|
|
19.03.2012, 20:51
|
#1091
|
Наш человек
Регистрация: 12.09.2009
Адрес: м.Дыбенко, у Карусели
Сообщений: 5 279
|
Цитата:
Сообщение от Pokcahontas
Жру сладкое (((
|
я б тоже не отказалась, да дома нету
__________________
старый ник - Arin@
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 20:55
|
#1092
|
Старожил
Регистрация: 23.12.2008
Сообщений: 1 304
|
Быстрее бы дети съели все вафли, а то хожу слюни пускаю
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 20:56
|
#1093
|
Элита
Регистрация: 30.08.2010
Адрес: Всеволожск
Сообщений: 1 845
|
Цитата:
Сообщение от Pokcahontas
Жру сладкое (((
|
Цитата:
Сообщение от Arin@
я б тоже не отказалась, да дома нету
|
пока вы жрете и не отказываетесь, кто-то худеет, хорошеет и шаг за шагом приближается к заветной цели!!!!
__________________
Из набора трех явлений: наличие детей, порядок в доме, нормальная психика - одновременно можно иметь только два (с)
Я Наташа
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 20:58
|
#1094
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от Кысуля
пока вы жрете и не отказываетесь, кто-то худеет, хорошеет и шаг за шагом приближается к заветной цели!!!!
|
А я сегодня на разгрузке,на фруктах...но голова так разболелась под вечер,то ли от погоды,то ли от голода,что не выдержала и сделала себе чай с медом...сижу и пью...нарушаю разгрузку
__________________
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:12
|
#1095
|
Элита
Регистрация: 27.02.2004
Адрес: Центр
Сообщений: 2 133
|
Цитата:
Сообщение от lelia1970
Купила сегодня в окее водичку донат магния, но как пить ее так и не поняла? Ну то что до еды за 15 минут это понятно а вот сколько выпить что бы простите в туалет по большому по пути на работу не захотеть? Или все индивидуально? Кто пил расскажите плиз?
|
Я уже как то писала, вот:
На меня вода так активно не действует, где-то в середине дня эффект есть, ну просто кишечник лучше стал работать, а так чтобы терпеть сил нет - такого нет. Там с дозировками нужно определиться. Сначала по полстакана три раза в день до еды на тощак, а потом наращивать утреннюю дозировку до 2-х стаканов, а может если стул очень жидкий, то и стаканчика хватит, а когото и с полстакана несёт. Дозировка 10мл на кг веса на сутки, и курсы до3-4-х недель не больше.
Т.к. эта вода склонна обезвоживать организм, то обязательно пить помимо донат обычную воду обязательно!
__________________
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002) и Виктория (13.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:13
|
#1096
|
Частый гость
Регистрация: 29.02.2012
Адрес: Московский пр.
Сообщений: 74
|
А у меня в выходные какая-то фантастика с весом творилась, был +около 1.8 кг, так и не поняла с чего это,потому как и не нарушала -ну только суши вечером съела и все,прямо не может же быть такой привес???
Даже подумала,что КД начнутся,но они только через 1,5 недели (при них всегда прибавляю 2-2.5 кг)!!!
НО!!!! Сегодня вес чудесным образом вернулся к обычному,то есть как и был до этого привеса!
Сегодня я целый день на учебе была, с утра тоЛЬко позавтракала- хлебец ржаной+ сыр и кофе ( все напитки-пью без сахара), днем перекусила -йогурт-миндаль,вечером прибежала и съела-овощной салатик и филе куриного чуток ( на пару)!
Сейчас еду переварю-и пойду ногами махать и пресс качать,а потом в душ!
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:23
|
#1097
|
Элита
Регистрация: 27.02.2004
Адрес: Центр
Сообщений: 2 133
|
Цитата:
Сообщение от Марабэлла
|
Я ем 6 раз в день, каждые 3-4 часа, стараюсь, ну и водичка. Если голод - это неправильно, так нельзя!
Вот сегодня: завтрак кефир, маленький тост из хлеба; второй завтрак 10гр йогурта и 2ст.л. грецких орешков, обед большая порция салта из овощей с сыром тофу и тунец из банки; полдник - чай с лимоном и чайн. л. мёда, ужин - печёный картофель с руколлой. Вот как то так нужно......))
__________________
Анна + Алексей = Дениска (28.11.2002) и Виктория (13.08.2009)
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:30
|
#1098
|
Частый гость
Регистрация: 29.02.2012
Адрес: Московский пр.
Сообщений: 74
|
Если голодать,то организм наоборот будет в ситуации стресса и потом начнет делать запасы!Организм он хитрый-его обмануть можно,но только, если давать ему всего по чуть-чуть, а если резко его ограничить-вес вернется!
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:44
|
#1099
|
Наш человек
Регистрация: 26.08.2006
Адрес: Там, где кофе растет только по принуждению
Сообщений: 7 340
|
Цитата:
Сообщение от Анечка
Я ем 6 раз в день, каждые 3-4 часа,
|
без будильника справляешься?
девочки, скажите мне,вегетарианцы откуда белок берут? что-то вообще на мясо у меня времени и желания нет....
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 21:44
|
#1100
|
Наш человек
Регистрация: 13.01.2007
Адрес: Гражданка(Суздальский),Васька
Сообщений: 5 373
|
Цитата:
Сообщение от katesam
Если голодать,то организм наоборот будет в ситуации стресса и потом начнет делать запасы!Организм он хитрый-его обмануть можно,но только, если давать ему всего по чуть-чуть, а если резко его ограничить-вес вернется!
|
Я делаю разгрузочные дни 1 раз в неделю,за 2 месяца организм вроде привык
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|