Завтрак-два криспа с сыром,кофе+кофе.
Второй завтрак-11.20. Салат с фасолью,тунцом и перепелиными яйцами.
Перекус-яблоко.
16.00-типа обедоужин
Три кусочка куриного филе(приготовила в духовке, без масла,сметаны,майонеза и проч.),полпомидора.
Щас думаю съесть крисп с сыром-чтобы наверняка уже есть не захотелось
Может,еще полстакана кефира выпью.