|
|
31.07.2011, 15:21
|
#1091
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
А ты льдом поьлзуешься с коэнзимом по рецепту Ковалькова? Мне он очень помог, буквально через неделю результат очень земетный был.
Вообще кожа подтянется, не переживай. И по 40-50 кг люди скидывают и все подтягивается постепенно.
|
до этого изготовления льда еще руки не дошли. хотя рецепт читала, в холодильнике сметана стоит, есть некому и отъезд на носу, наверно пущу её в дело. пусть пока поморозится.
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:24
|
#1092
|
Ветеран
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин
Сообщений: 719
|
Девушки, добрый день!!!
У меня вопрос, что доктор про соевое мясо говорит, книгу прочла, но уже не помню. Купила на днях пакетик, а там 50 % белка написано на 100 грамм. Можно сказать почти половина дневной нормы. Правда в распухшем виде это же тонна еды получиться, но можно и на 2 раза разделить. Поджарить на ложке масла. И почти вкусно ))
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:27
|
#1093
|
Мега-элита
Регистрация: 17.01.2006
Адрес: Приморский р-он
Сообщений: 4 022
|
Вот даже не знаю что делать...проспала я немного(нефиг было до 5 утра в комп пялиться)...ушла не прогулку в 12,зашла далеко пока вернулась 14...получается завтра у меня в 15.30?А яблоки то когда есть..может завтрак пропустить ?
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:27
|
#1094
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
до этого изготовления льда еще руки не дошли. хотя рецепт читала, в холодильнике сметана стоит, есть некому и отъезд на носу, наверно пущу её в дело. пусть пока поморозится.
|
Забыла написать, я еще коллаген в капсулах принимаю.
Правда я начала почти одновременно и коэнзим замораживать и коллаген пить, так что возможно оба средства работают в сумме.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:32
|
#1095
|
Ветеран
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин
Сообщений: 719
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Забыла написать, я еще коллаген в капсулах принимаю.
Правда я начала почти одновременно и коэнзим замораживать и коллаген пить, так что возможно оба средства работают в сумме.
|
А где такой можно купить, коллаген в капуслах??? А кормящим можно?? КУ 10 вроде бы можно, да? Поправьте пожалуйста, если не права
__________________
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:39
|
#1096
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Vikushsa&Vanusha
Девушки, добрый день!!!
У меня вопрос, что доктор про соевое мясо говорит, книгу прочла, но уже не помню. Купила на днях пакетик, а там 50 % белка написано на 100 грамм. Можно сказать почти половина дневной нормы. Правда в распухшем виде это же тонна еды получиться, но можно и на 2 раза разделить. Поджарить на ложке масла. И почти вкусно ))
|
Доктор говорит что соевое мясо можно не чаще раза в неделю и нельзя его сочетать с жирами и углеводами) То есть жарить на сухой сковородке.
Цитата:
Сообщение от Vikushsa&Vanusha
А где такой можно купить, коллаген в капуслах??? А кормящим можно?? КУ 10 вроде бы можно, да? Поправьте пожалуйста, если не права
|
Я на iherb купила. Насчет того, можно ли кормящим, не знаю. Думаю лучше с врачем посоветоваться. Но вообще это безобидная добавка, для суставов его часто назначают. Посмотрела на баночке - ничего не написано в противопоказаниях про беременность и кормление.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:41
|
#1097
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Жакет
Вот даже не знаю что делать...проспала я немного(нефиг было до 5 утра в комп пялиться)...ушла не прогулку в 12,зашла далеко пока вернулась 14...получается завтра у меня в 15.30?А яблоки то когда есть..может завтрак пропустить ?
|
Ты на первом ведь? Мне кажется активию надо выпить полюбому.
Если просыпаешь, лучше позавтракать и перенести прогулку на день или вечер.
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 15:48
|
#1098
|
Ветеран
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин
Сообщений: 719
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Доктор говорит что соевое мясо можно не чаще раза в неделю и нельзя его сочетать с жирами и углеводами) То есть жарить на сухой сковородке.
Я на iherb купила. Насчет того, можно ли кормящим, не знаю. Думаю лучше с врачем посоветоваться. Но вообще это безобидная добавка, для суставов его часто назначают. Посмотрела на баночке - ничего не написано в противопоказаниях про беременность и кормление.
|
Спасибо
__________________
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 16:05
|
#1099
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
|
|
Цитировать ·
|
31.07.2011, 16:09
|
#1100
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Vikushsa&Vanusha, какие особенности для кормящих мам? ты нашла ответы на форуме Ковалькова? у меня подружка кормящая, на даче пока проживает, без инета, тоже пора худеть.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|