###Мы решили на "Яичной" посидеть... чтоб маленько, хоть маленько похудеть!!!###

[Natulli4ka]

Девочки, а я вот на финишной прямой!!))
пятый день четвертой недели!! Блин, ну и обжиралово (извините) на этой неделе, у меян чуть желудок от курицы не лопнул((
Купили наконец то новые весы, судя по ним, отвес за неделю все лишь 900 гр..но лучше я в воскресенье сравню с мамиными весами, с которых я начинала))
Девочки, держитесь, есть скоро вообще не захочется))) Я уже привыкла так питаться))

[Bloempje]

Hawewaчка, спасибо за позитивчик, а то грустноватенько так стало. Завтра начинаются эти самые фруктовые выходные, яблочки-и-и

[taaffa]

Девочки у меня сегодня первый день. Настрой хороший, жду ужин

Сообщение от маха2007

убейти меня я съела конфету шоколодную что делать.а ещё от своей не внимательности вместо салата листиков съела салат огурцы помидоры, а так всё хорошо началось блинннннннннннннннн......:0 33:

Вот и я боюсь конфет Решила не покупать, мужу говорю, если хочешь сладкого, ешь его вне дома

Сообщение от Megi

Написала на кухне себе стимулы:

1. Скоро Новый год, и я хочу одеть свое платье (оно на мне будет лучше смотреться если буду худенькой)
2. Скоро у меня юбилей на работе 11 декабря... (одену это же платье
3. Девочки с форума держатся, один знакомый мужчина держится на работе.... а я что хуже???
4. Когда похудею до нужной цифры я обновлю себе гардероб: хочу джинсы в обтяг, хочу обновить фитнеес одежду на спорт, куплю бриджи(а то у меня пухлые икры)
5. С мужем поспорила что отпустит в клуб на диско, если смогу похудеть
Все это написала на огромных листах и наклеила по всей кухне!!!

Муж ночью как-то вернулся... зашел на кухню и тут же и упал...

Пятый стимул очень хорош
А вообще надеюсь, что мне поможет мыль о том, что вы, девченки, держитесь и я должна

Сообщение от Natulli4ka

Девочки, а я вот на финишной прямой!!))
пятый день четвертой недели!! Блин, ну и обжиралово (извините) на этой неделе, у меян чуть желудок от курицы не лопнул((
Купили наконец то новые весы, судя по ним, отвес за неделю все лишь 900 гр..но лучше я в воскресенье сравню с мамиными весами, с которых я начинала))
Девочки, держитесь, есть скоро вообще не захочется))) Я уже привыкла так питаться))

Класс! Неужели это возможно? (в смысле привыкнуть...)

[nun]

Девочки,я сошла сегодня с дистанции сегодня должен был быть 12й день диеты Обидно но необходимо, я устроилась на работу(сегодня был первый день) а я не важно себя чувствую на этой диете сказывается видимо недостаток углеводов. Но за 11 дней диеты у меня ушло 3,5 кг Девочки,далеко от вас не ухожу. Буду заглядывать, потому как буду есть диетические продукты кур филе с овощами, рыбку,творог, постараюсь так же держаться и кушать мало,если не получится скинуть до конца ноября, вернусь к вам

[маха2007]

Сообщение от nun

Девочки,я сошла сегодня с дистанции сегодня должен был быть 12й день диеты Обидно но необходимо, я устроилась на работу(сегодня был первый день) а я не важно себя чувствую на этой диете сказывается видимо недостаток углеводов. Но за 11 дней диеты у меня ушло 3,5 кг Девочки,далеко от вас не ухожу. Буду заглядывать, потому как буду есть диетические продукты кур филе с овощами, рыбку,творог, постараюсь так же держаться и кушать мало,если не получится скинуть до конца ноября, вернусь к вам

поздравляю с первым рабочем днем!!!!!

[маха2007]

может мне простительно конфеты я ведь на коньках катаюсь каждый день, а вчера вообще вся мокрая мокрая была . + через день медовое обёртывание.

[taaffa]

Сообщение от nun

Девочки,я сошла сегодня с дистанции сегодня должен был быть 12й день диеты Обидно но необходимо, я устроилась на работу(сегодня был первый день) а я не важно себя чувствую на этой диете сказывается видимо недостаток углеводов. Но за 11 дней диеты у меня ушло 3,5 кг Девочки,далеко от вас не ухожу. Буду заглядывать, потому как буду есть диетические продукты кур филе с овощами, рыбку,творог, постараюсь так же держаться и кушать мало,если не получится скинуть до конца ноября, вернусь к вам

за 11 дней 3,5 кг - хороший результат
А про работу... да, там соображать надо, а не думать как дожить до обеда
Главное сильно не отрываться на сладеньком

Сообщение от маха2007

может мне простительно конфеты я ведь на коньках катаюсь каждый день, а вчера вообще вся мокрая мокрая была . + через день медовое обёртывание.

А может сначала все начать? Будем идти нога в ногу
А вообще с таким режимом можно и не соблюдая последовательности похудеть, все же ограничения в рационе существенные, но соблюдая в точности, как я поняла, результат более ощутимый.
Больше не срываемся

[taaffa]

А как делать медовое обертывание? Я тоже хочу

[nun]

Сообщение от маха2007

поздравляю с первым рабочем днем!!!!!

спасибо!

[nun]

Сообщение от taaffa

за 11 дней 3,5 кг - хороший результат
А про работу... да, там соображать надо, а не думать как дожить до обеда
Главное сильно не отрываться на сладеньком

это точно, да бог с ним с голодом,я вся была какая-то помятая и угнетенная на одних белках
А вот к сладкому равнодушна,бутерброды люблю

Девочки делаю обертывания,может кому пригодится,у меня как такового целлюлита нет,но была такая ямка целлюлитная,так вот за 4 дня обертывания она значительно уменьшилась.
Берем пакет или 1,5 голубой глины(продается в аптеке) разводим ее( консистенция густой 40% сметаны) , добавляем 3 ст л корицы и 4-5 капель апельсинового(или грейпфрутового) масла, все это наносим и оборачиваемся в пленку,одеваем штаны(я одевала халат махровый) и под одеяло на час. Но предупреждаю первые 20 мин жжется,я думала у меня кожа сгорит но все в порядке,кожа гладкая становится и "ямки целлюлитной" уже почти нет