@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Даша-

Где?

это для тех, кто вот тут
Тут выложусь, после очередного марафона, сейчас пока результат ничтожно малы ))))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

девочки, айда со мной на второй заход

[Санчеs]

А я вчера не выдержала на овсянке,что то наоборот жор от нее почему-то.Поужинала в итоге человеческой едой...

[kunakaeva]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

девочки, айда со мной на второй заход

вот молодцы!
а я победила таки все шероховатости тонус клубом))роликовым массажем)

но потом хочу ещё мёдом добить))ближе к лету

[Annfish]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

Ань, я фотки своего сала выложила

Ща пойду смотреть

Сообщение от Даша-

Нас тренер вчера прыгать заставлял, а еще хотел, чтобы мы падали на руки, а я боюсь.
И тянемся-тянемся.

Ужс какой и мне страшно... даже представить )

Сообщение от kunakaeva

йес. это моя диета)))))))))

Я знала-знала ))) Удачи

Я пока съела доела 5 ложек куриного бульона с мааленьким сухариком - пупсик не ест (
И кофе с молоком

[Даша-]

Все равно, девочки, так приятно с молодыми симпатичными мальчиками пообщатся.
Сегодня аж двое. Личный тренер на силовых и на танцах. Вроде два дня почти не занималась, в себя стала приходить. Да и питаться стараюсь по часам.
Вес пока гуляет от 64,5 до 65, ниже пока не опускался. Задача к концу апреля 60.
Мне бы вес - 100 преодолеть( раньше был рост 163.5, а в последний раз намеряли 162, не знаю, где правда. Сейчас на танцах вытягиваюсь, может, назад подрасту

Я сильная становлюсь, пресс появился, стала им пользоваться, детей на одеяле двоих катаю, кружу, они виснут у меня на руках, в карусель играем, один 18, второй 16 кг.
Причем, раньше одного подниму, потом со спиной мучаюсь.
Опять же танцевать начала, под любую музыку дома, раньше такая скованная была, походки нормальной не было, плавности тоже.

Все, понеслась я к своим тренерам, всем удачи

[Nikam1]

Сообщение от kunakaeva

йес. это моя диета)))))))))

Юля я не пойму,ты что голодаешь и без меня???????

[kunakaeva]

Сообщение от Nikam1

Юля я не пойму,ты что голодаешь и без меня???????

типа того)))я как всегда на неправильном голодании типа с чайком, кофейком)))

ай да со мной))

слишком давно не занимала призовых мест, надо исправляться)))

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

а я выпила кофе с дор-блю 1,5 часа назад.... теперь пойду салатик делать.....

[kisik05]

А я щас пообедала - миска салата с олив. маслом (айсберг, огурец, помидор и зеленушка) и говядина тушеная оч вкусно было (особенно после вчерашнего разгрузочного дня на кефире) вечером ждет марафон на 6 км + пресс