Снова села на диету - буду сладкой, как конфета :)

[Синеглазая]

Сообщение от Букаха

Утащила в нашу копилку полезных ссылок

там так все понятно и про кд и про мотивацию и про комплексы..

[Синеглазая]

я начала сегодня 74,800

[Букаха]

Сообщение от Синеглазая

я начала сегодня 74,800

Молодец
Я в тебя верю!!! И в себя тоже
Мы красотки !!!!!!!!!!

[Синеглазая]

Сообщение от Букаха

Молодец
Я в тебя верю!!! И в себя тоже
Мы красотки !!!!!!!!!!

я пока верю...но без поддержки вера быстро и стимул уходит.. мне уже 20 кг для полного счастья нужно..блин..мне тетя гинеколог сказала в лицо , что у меня ожирение и меня нужно лечить...я от стыда чуть в обморок не упала..фу как неприятно..

[Синеглазая]

всем привет..у меня отвес за вчера 800 гр..итого сегодня на весах 74,0..даже с учетом того,что вчера поздно вечером были в гостях и я с чаем съела пироженку муравейник маленькую..

[Синеглазая]

на завтрак варю себе кашу на молоке..хотя по диете каша д.б. без молока-но я предполагаю,что такое не осилю

[Букаха]

Сообщение от Синеглазая

я пока верю...но без поддержки вера быстро и стимул уходит.. мне уже 20 кг для полного счастья нужно..блин..мне тетя гинеколог сказала в лицо , что у меня ожирение и меня нужно лечить...я от стыда чуть в обморок не упала..фу как неприятно..

А я ..А мы .. Мы же поддержка
А тети гинекологи да, они такие... Любят такие диагнозы ставить Небось сама не строиная лань У меня ожирение с детства диагноз стоит

Сообщение от Синеглазая

всем привет..у меня отвес за вчера 800 гр..итого сегодня на весах 74,0..даже с учетом того,что вчера поздно вечером были в гостях и я с чаем съела пироженку муравейник маленькую..

Вот видишь!!!!!!!! Все получится!!!!!!!

Сообщение от Синеглазая

на завтрак варю себе кашу на молоке..хотя по диете каша д.б. без молока-но я предполагаю,что такое не осилю

Ну ты молоко поменьше жирности бери

[Букаха]

Я сегодня 66,7 . Итак "Лёд тронулся, господа присяжные!" (ц) Наконец то ! Хотя объемы заметно поубавились , живот втянулся
Сегодня белковый день
На завтрак мизерный кусочек мяса с чайной ложкой овощей и яичница из двух яиц .

[Синеглазая]

сегодня отвес маленький 73,7-73,8..вчера в 10 вчера ела суши с подругой..

[Синеглазая]

девочки-давайте я сделаю табличку с нашим весом после отпуска..начало-и сейчас