|
|
25.01.2012, 20:53
|
#1101
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
Похудюшки,ау,Вы где?
Отчет за сегодня:
з-творог+йогурт
о-чай с сыром
у-зеленый чай
|
ой как мало.ну и как ?
а я сегодня собиралась в гости пойти ,но всё отменилось.сижу попиваю винцо красное сухое.
поужинала в 17-00(думала перед гостями)
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 20:55
|
#1102
|
Частый гость
Регистрация: 14.01.2012
Адрес: Нижний Новгород
Сообщений: 97
|
Ну все равно клизму хоть одну сделать нужно, хоть камнями забросайте-Я ПРАВА! Там столько бяки за года скапливается.
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 20:55
|
#1103
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
И еще вопросик! Ты как медик не думаешь что организм ослабнет с таким меню? Или витамины принимаешь какие? Я ем фрукты, не доверяю особо препаратам. Думаю все равно мало употребляю из-за режима.
|
Не думаю, я ем белки жиры и углеводы,принимаю глюкозу по 2 таблетки в день,витамины каждый день по одной капсуле "Витрум".
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 20:55
|
#1104
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
ой как мало.ну и как ?
а я сегодня собиралась в гости пойти ,но всё отменилось.сижу попиваю винцо красное сухое.
поужинала в 17-00(думала перед гостями)
|
Не мало,нормально,я не хочу есть,НЕ ХОЧУ
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 20:57
|
#1105
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
И еще вопросик! Ты как медик не думаешь что организм ослабнет с таким меню? Или витамины принимаешь какие? Я ем фрукты, не доверяю особо препаратам. Думаю все равно мало употребляю из-за режима.
|
я ем и фрукты и витамины принимаю.и ккал в день у меня не больше 500-700.
просто если я буду есть больше у меня вес встанет
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 21:04
|
#1106
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от a_mpira@********
я ем и фрукты и витамины принимаю.и ккал в день у меня не больше 500-700.
просто если я буду есть больше у меня вес встанет
|
ну ты же не всегда так ешь.
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 21:09
|
#1107
|
Хранитель
Регистрация: 11.02.2008
Адрес: площадь Калинина
Сообщений: 10 008
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Ну все равно клизму хоть одну сделать нужно, хоть камнями забросайте-Я ПРАВА! Там столько бяки за года скапливается.
|
я ее уже хочу,ибо .извините,так и не могу....чай пить не хочу похудательный...воду пью,овощи ем,фрукты ем,толку нет(((
__________________
Ученые утверждают, что человеческий организм растёт лишь до 25 лет ... но об этом, вероятно, не знает ни живот, ни жопа...)))
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 21:11
|
#1108
|
Элита
Регистрация: 18.10.2009
Адрес: Академическая
Сообщений: 1 906
|
Цитата:
Сообщение от Катя-Катя-Катерина
Ну все равно клизму хоть одну сделать нужно, хоть камнями забросайте-Я ПРАВА! Там столько бяки за года скапливается.
|
Ты можешь себе делать все что угодно и сколько угодно,но не надо советовать другим,если ты в этом деле дилетант
__________________
Денис+Таня= Даниил (25.09.2007)и британская кошка Людмила(01.02.2011):
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 21:11
|
#1109
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
200 гр.творога-202 ккал.
420 гр. йогурта-193,2ккал.
150гр.сыра-405ккал
Итого 800,2 ккал
|
у меня и 800 бывает,но я стараюсь не наберать .
я все взвешиваю и стараюсь есть низкокалорийную пищу.
например творог у меня в 100 гр.-55 ккал(то есть 200 гр 110)
овощи(я покупаю в пакете ,там указана ккал.,добавляю зелень)=25-37 ккал.
ну и т.д.
|
|
Цитировать ·
|
25.01.2012, 21:13
|
#1110
|
Активный участник
Регистрация: 10.09.2010
Сообщений: 492
|
Цитата:
Сообщение от Ice Rock
ну ты же не всегда так ешь.
|
стараюсь,тяжело в выходные(сегодня у меня еды чуть больше чемна 500 ккал.ну и +сколько сейчас выпью вина)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|