@@ марафон стройнеющих красоток к лету @@

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от kisik05

А я щас пообедала - миска салата с олив. маслом (айсберг, огурец, помидор и зеленушка) и говядина тушеная оч вкусно было (особенно после вчерашнего разгрузочного дня на кефире) вечером ждет марафон на 6 км + пресс

мама дорогая, это ж как до моей дачи добежать

[kisik05]

Да ладно, это дело привычки, да и бегаю я не быстро (со скор. 8,2 км/ч), зато долго 4 мес не тренировалась (зима не давала нужного настроя ехать в зал) - первая тренировка была тяжеловата, а вторая уже пошла как надо, как будто и не было такого перерыва

[Inspb]

Сообщение от kisik05

А я щас пообедала - миска салата с олив. маслом (айсберг, огурец, помидор и зеленушка) и говядина тушеная оч вкусно было (особенно после вчерашнего разгрузочного дня на кефире) вечером ждет марафон на 6 км + пресс

я такие километры только пока на велотренажере могу освоить.Молодец!

[Annfish]

Сообщение от kisik05

Да ладно, это дело привычки, да и бегаю я не быстро (со скор. 8,2 км/ч), зато долго 4 мес не тренировалась (зима не давала нужного настроя ехать в зал) - первая тренировка была тяжеловата, а вторая уже пошла как надо, как будто и не было такого перерыва

Хочу тепло и сухо Одна из моих спортивных мечт - научиться бегать ) ...а пока бы на велосипеде покататься

Не могу заниматься в зале ни бегом ни педалированием - монотонно и скучно - ни тебе пейзажей, ни пересеченной местности )

[Санчеs]

Сообщение от Annfish

Хочу тепло и сухо Одна из моих спортивных мечт - научиться бегать ) ...а пока бы на велосипеде покататься

Не могу заниматься в зале ни бегом ни педалированием - монотонно и скучно - ни тебе пейзажей, ни пересеченной местности )

я вот тоже все хочу начать бегать.Но пока ограничиваюсь желанием оного))) как уже писала выше,я совершенно не спортивный человек, поэтому крайне сложно начать. Да еще сейчас мелкий, так что тоже не выберешься на пробежку (муж постоянно в работе), а дома на месте...это издевательство

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

а я не люблю бегать и не собираюсь даже )))))

[Санчеs]

Сообщение от КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ

а я не люблю бегать и не собираюсь даже )))))

я хочу бегать только потому,что это очень полезно.Но делать это я ненавижу))) дилема

[Даша-]

Сообщение от kisik05

вечером ждет марафон на 6 км + пресс

Меня уже от одного вида кардиотренажерев трясет. Не могу, не хочу.
Теперь специально подгадываю силовую, чтобы после нее были танцы, вот на них час как 5 минут пролетает.
Отзанималась, теперь все не заставить себя хозяйством заняться. Дом совсем запустила.

[Даша-]

Сообщение от Arin@

я хочу бегать только потому,что это очень полезно.Но делать это я ненавижу))) дилема

Кстати, весьма спорно..Для суставов то не очень...Да и если бегать вдоль дороги, так еще выхлопных газов надышешься...

[КОФЕЙНАЯ СТРАСТЬ]

Сообщение от Даша-

Кстати, весьма спорно..Для суставов то не очень...Да и если бегать вдоль дороги, так еще выхлопных газов надышешься...

точно! по асфальту бегать низя...
а про воздух-это куча передач вечно по тв есть........ если бегать, то по берегу моря ))))) ну, или в лесу )))))