Кушай с Монти без забот - будешь стройной круглый год!

[Реlikan]

Катя, спасибо за ответ.

1. То есть, персики сушенные нам вообще нельзя кушать?

2. То есть, лучше делать ужин БЛ? Я вот люблю на ужин готовить чечевицу с грибами и луком; фасоль со специями и чесноком; гороховый суп пюре. Делаю как углеводные блюда, не добавляю туда масла совсем.

3. Так можно ли сельдерей варить?

[Алисина мама]

Сообщение от VElenaS

Катя, спасибо за ответ.

1. То есть, персики сушенные нам вообще нельзя кушать?

2. То есть, лучше делать ужин БЛ? Я вот люблю на ужин готовить чечевицу с грибами и луком; фасоль со специями и чесноком; гороховый суп пюре. Делаю как углеводные блюда, не добавляю туда масла совсем.

3. Так можно ли сельдерей варить?

1.Да,ешь только разрешённые сухофрукты.
2.Всё таки лучше БЛ.
3.Нет.

[Kunoichi]

Кать, почему считаешь, что БЛ ужины лучше?

[Алисина мама]

Сообщение от Kunoichi

Кать, почему считаешь, что БЛ ужины лучше?

Ну раз у неё идут привесы,то лучше вечером кушать не углеводную пищу т.к. во второй половине дня углеводы не так как надо усваиваются.Конечно Монти разрешает не более 2-х БУ ужинов в неделю,но я бы всё таки пока их не ела бы.Плюс углеводы ещё и жидкость хорошо задерживают,а на фиг нам это надо?

[Kunoichi]

Ну углеводы углеводам рознь если спагетти да фасоль ежедневно - тут у кого привесов не случится ))))) а вот какое-нить рагу или запеканка прекрасно подойдут (хотя запеканка - это уже БЛ. т.к. часто с яйцом или сыром)

[Алисина мама]

Сообщение от Kunoichi

Ну углеводы углеводам рознь если спагетти да фасоль ежедневно - тут у кого привесов не случится ))))) а вот какое-нить рагу или запеканка прекрасно подойдут (хотя запеканка - это уже БЛ. т.к. часто с яйцом или сыром)

Ну так она и пишет про бобовые с грибами(грибы грибам рознь,в некоторых жира больше чем положено в БУ)
А если наесться овощей без всего возможен вечерний жор.Поэтому лучше пока без БУ ужинов.ИМХО конечно.

[Bohemia]

Девочки, добрый день. А вы заблудших обратно принимаете?... Очень нужна моральная поддержка, сила воли отсутствует напрочь!
Я тогда, как оказалось, не совсем была готова к ограничениям в еде. Но сейчас, ближе к лету, желание похудеть перебороло лень.
Но я так до конца и не поняла смысла этой диеты. Так все сложно! Мне проще, когда четкое расписание меню.

[Бадя]

Присоединяйся!
Готовые меню я выкладывала на 102-й страничке!!!

[Алисина мама]

Сообщение от Бадя

Присоединяйся!
Готовые меню я выкладывала на 102-й страничке!!!

Эт смотря у кого как форум настроен.У меня эта страница 56-ая

[Алисина мама]

Сообщение от Дженнифер

Девочки, добрый день. А вы заблудших обратно принимаете?... Очень нужна моральная поддержка, сила воли отсутствует напрочь!
Я тогда, как оказалось, не совсем была готова к ограничениям в еде. Но сейчас, ближе к лету, желание похудеть перебороло лень.
Но я так до конца и не поняла смысла этой диеты. Так все сложно! Мне проще, когда четкое расписание меню.

Добро пожаловать.
Да,менюхи где то недавно выкладывали.Поищи,если не найдёшь,то может тот кто выкладывал ещё раз выложит по твоей просьбе.