Приходите в мой "дом" ))!

[oblako]

Девы,я от вас уйду,ибо не пишите ничего.Неинтересно так.

[Mammomoto]

Сообщение от oblako

Девы,я от вас уйду,ибо не пишите ничего.Неинтересно так.

а мои посты?где поздравления?

[oblako]

Сообщение от Mammomoto

а мои посты?где поздравления?

Ты - молодец,поздравляю! Вот что знает питаться так как надо.
Я тоже не жру.Сегодня тренировка была.Решили с тренером увеличить кол-во тренировок.
Буду ходить 3/1,где 1 день - выходной. Правда два из трёх кардио - дни,когда я сама хожу,но всё ж таки...

[Mammomoto]

Сообщение от oblako

Ты - молодец,поздравляю! Вот что знает питаться так как надо.
Я тоже не жру.Сегодня тренировка была.Решили с тренером увеличить кол-во тренировок.
Буду ходить 3/1,где 1 день - выходной. Правда два из трёх кардио - дни,когда я сама хожу,но всё ж таки...

спасибо!я вот вчера дома позанималась своей гимнастикой, а щас вот сижу ленюсь..
эх кто б пинка дал

[Vikulyam]

Наташа,Надя, простите
тут я.. мне хвастаться не чем просто
мой распорядок дня:
в 10.00 подъем.. каша.. кормежка.. помывка..уборка
в 12.00 села за работу
в 15.00 вспоминаю, что надо дочку покормить.. кормлю.. укладываю спать
в 16.00 села за работу
где то в перерывах мою дочика.. и вспоминаю, что чай хотя бы попить нужно..
до 22.00 работа
потом приходит муж, дочик капризная (т.к. бешенная мамаша тока работает и не уделяет ей время), у мамаши глаза в кучу, бабушка в тихом шорохе закрывается в комнате....

я очень очень хочу похудеть.. тему не закинула.. но сейчас реально не то что правильно питаться, а кушать бы не забывать хоть что то.. (пысы- вечерами не ем!!!)
в общем у меня смысл такой- еще 12 дней упахиваюсь.. потом недельку передыха и сваливаю в отпуск на 20 дней!!!!!!!!!!!!!!!!!
а потом я с вами!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
тока не расходитесь Родными стали!

[ИринА]

Добрый вечер!

Сообщение от oblako

Девы,я от вас уйду,ибо не пишите ничего.Неинтересно так.

Наташ, ты совершенно права! Я уже думала закрыть топ, но жалко.
К сожалению сейчас у меня сложный период, навалилось все разом и неприятности продолжают сыпаться как из рога изобилия.
Так что в ближайшее время, от меня толку нет....
Если ближе к теме - на диете не сижу, но и в зажор не ухожу. На тренера денег сейчас нет, но тренировки бросать не собираюсь, завтра заберу у него программу и буду пытаться сама...смутно это себе представляю...вес стоит - не растет и это радует.

[oblako]

Эхххх....Так всё хорошо начиналось....
Ладно,я тут пока потусую,не хочу лезть в новый топ...
Может Надежда со мной тут хоть будет.
У меня начинается новый цикл тренировок,я уже писала.Посмотрю на эффект.

[Mammomoto]

Сообщение от oblako

Эхххх....Так всё хорошо начиналось....
Ладно,я тут пока потусую,не хочу лезть в новый топ...
Может Надежда со мной тут хоть будет.
У меня начинается новый цикл тренировок,я уже писала.Посмотрю на эффект.

Наташ я с тобой!вот вчера все хорошо было,наела 1100 ккал всего.но потом ребь не спал полночи и поела немножко совсем в час ночи-кусочек хлеба с семгой с-соли.так утром плюс 400 гр.но это вода я уверена.не жир конечно же.

[Mammomoto]

Сообщение от ИринА

Добрый вечер!



Наташ, ты совершенно права! Я уже думала закрыть топ, но жалко.
К сожалению сейчас у меня сложный период, навалилось все разом и неприятности продолжают сыпаться как из рога изобилия.
Так что в ближайшее время, от меня толку нет....
Если ближе к теме - на диете не сижу, но и в зажор не ухожу. На тренера денег сейчас нет, но тренировки бросать не собираюсь, завтра заберу у него программу и буду пытаться сама...смутно это себе представляю...вес стоит - не растет и это радует.

Ириш не расстраивайся!если в зажор не уйдешь,то это будет стабилизация веса,что называется.то есть организм, пока ты решаешь свои проблемы, привыкнет как раз к новому весу, ты отдохнешь от диеты строгой, а потом с новыми силами в бой, и организму легче так будет.

[Mammomoto]

из-за утреннего привеса сорвалась и поела немного сладостей сегоднянадеюсь завтра буду разгружаться..