|
|
10.07.2011, 17:46
|
#11241
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
не ,там две тетеньки в возрасте 40 и Корпан нету.А фамилии не написано фильм начинается речку показывают и природу. Вот и думаю попробовать или нет.
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 17:51
|
#11242
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Отчет ужасный:З.много сладкого(три пирожных)+зерненый творог;
О.С 13.30.-ДО 16.00 очень много шашлыка + 2 бокала кр вина сух.
У. не было так как нет больше сил есть.Завтра не буду взвешиваться ,боюсь.
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 18:33
|
#11243
|
Элита
Регистрация: 29.11.2007
Адрес: Большевиков/Народная
Сообщений: 1 985
|
З. 2 бутерброда с сыром и сосиской+кофе
О. кефир
У. паровые катлетки
девушки, у меня вопрос, а можно в течении дня пить кефир 5%, а то я чай пить не могу, кофе много не выпьешь, соки тоже вроде с сахаром
__________________
Что меня НЕ УБИВАЕТ, то делает меня СИЛЬНЕЕ!
"Да, я фея..могу фейнуть,а могу и нафеячить!..."
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 18:46
|
#11244
|
Banned
Регистрация: 28.02.2007
Адрес: Старая деревня, Комендань, а точнее ул. Оптиков.
Сообщений: 2 151
|
отчет
утро: чай с бутерами
обед :кальмары в масле
вечер: мясо. яблоко
в течении дня пью чай и воду
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 18:51
|
#11245
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Лелик19
З. 2 бутерброда с сыром и сосиской+кофе
О. кефир
У. паровые катлетки
девушки, у меня вопрос, а можно в течении дня пить кефир 5%, а то я чай пить не могу, кофе много не выпьешь, соки тоже вроде с сахаром
|
ОБЕД очень слабый это даже не обед а питье.Нет не желательно пить кефир м/у едой ,лучше пейте водичку иначе процесс похудения может замедлиться или даже затормозиться.Купите книгу Е.Миримановой. ознакомьтесь подробнее ,она еще и мотивирует хорошо.
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 18:54
|
#11246
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Ирина76
отчет
утро: чай с бутерами
обед :кальмары в масле
вечер: мясо. яблоко
в течении дня пью чай и воду
|
Ирина поясните что значит кольмары в масле?В ы пожалуйста еще раз прочтите информацию на первой стр. мясо нельзя на ужин ни с чем смешивать.
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 19:08
|
#11247
|
Элита
Регистрация: 17.09.2009
Сообщений: 2 998
|
Сегодня
з бутеры с колбасой, сыром, кофе
о постная свинина, салат св. овощей, зелень
у салат св. овощей, зелень (на работе потому что- больше есть нечего)
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 19:31
|
#11248
|
Элита
Регистрация: 19.01.2009
Адрес: Большевиков/Ладожская
Сообщений: 2 098
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
ДА,вы молодец
|
Стараюсь после срыва
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 20:52
|
#11249
|
Участник
Регистрация: 22.11.2008
Адрес: п. Бугры, ЛО
Сообщений: 187
|
Добрый вечер!
Я стараюсь кофе с з. чаем не увлекаться Просто черный кофе утром (заварной, но "вторяк" - еще раз завариваю после мужа) с парой киви способствует у меня э-э-э очищению кишечника, а чай с жасмином обладает легким мочегонным эффектом(я его ближе к вечеру могу выпить).
Сегодня:
завтрак: ягодное лукошко, Дор Блю с малиновым вареньем, йогурт, кофе с молоком, 2 киви
обед: вырезка свиная тушеная с луком, помидором и перцем, салат из огурцов и зелени без заправки, сыр, вода, 3 черносливины
ужин: 4 криспа с сыром, четверть чашки молока 1.5%, кефир 3% 2 стакана,2 черносливины
__________________
Вы будете делать глупости, но делайте их с энтузиазмом
|
|
Цитировать ·
|
10.07.2011, 21:15
|
#11250
|
Наш человек
Регистрация: 17.04.2006
Адрес: м.Старая Деревня
Сообщений: 5 258
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Отчет ужасный:З.много сладкого(три пирожных)+зерненый творог;
О.С 13.30.-ДО 16.00 очень много шашлыка + 2 бокала кр вина сух.
У. не было так как нет больше сил есть.Завтра не буду взвешиваться ,боюсь.
|
__________________
В последнее время любим Смурфиков- эти синие человечки мне уже снятся.... Играем в них и спим на них :-)
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|