Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

всем привет!
завтрак кукур хдопья с молоком, кофе с моолоком буиер большой с маслом сыром 2 зефира , 3 коровки
оьед -салат из огурца помидора зелени 1 яйцо вареное кофе
ужин простокваша с черносливом и сейчас чай зеленый

[Оксик 28]

Добрый вечер, отчет за пятницу и субботу не пишу была на даче. но не нарушала особо, единственное вчера приехала на дачу в 16.00 и не удержалась съела чуть чуть клубники она такая вкууууусная была)))))
отчет за сегодня:
утро: даниссимо, булочка, клубника и кофе с молоком.
обед: не успела
ужин: цветная капуста.
Но чувствую что привес будет, а осталось то всего 3 кг сбросить(((( свадьба скоро)) потом можно просто поддерживать вес, так как не хочу сильно худеть.

[Lena_lison'ka]

Оксик 28 а когда свадьба?Ваша свадьба?

[Оксик 28]

Сообщение от Lena_lison'ka

Оксик 28 а когда свадьба?Ваша свадьба?

Наша свадьба в сентябре))))

[Мама Варварки]

я съехала с системы, поэтому не отчитываюсь. поставлю мозги на место и вернусь.

[Александра2011@]

Девочки всем привет! Выходные наконец закончались и все семейные праздники до осени. Ура! Ещё одна радость, муж уехал на учёбу в другой город, скучновато, но плюсы есть. Я теперь не раб кухни . Затарила свой холодильничек фруктами и овощами и довольня. Ещё радость! Я наконец то купила себе эл. весы голубая мечта была. Теперь могу контролировать вес дома. Ещё сегодня наконец то выполнила упражнения БФ с Грир (я согласна с вами Ника, слишком быстро она делает я тоже отдышаться не успеваю, ну я на паузу нажимаю упражнение и пока не выполню не включаю дальше), мне чесно БФ понравился. Выполняла как могла, думаю со временем научусь хорошо все делать. И совсем не сложно это. Зато с утра бодрит .

[Lena_lison'ka]

Удивительно но вес после вчерашних возлияний обжорства не вырос .Ура!

[Александра2011@]

это здорово, что не вырос вес. Значит правильно сочетали. Я если кушаю шашлык, то даже не с овощами, а с зеленью стараюсь (салат, лучок там).

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Оксик 28

Наша свадьба в сентябре))))

Ну так до сентября успеете еще десять раз скинуть.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Александра2011@

это здорово, что не вырос вес. Значит правильно сочетали. Я если кушаю шашлык, то даже не с овощами, а с зеленью стараюсь (салат, лучок там).

Ну там только шашлык был и вино.Хорошо что внсы купили будете видеть куда путь держите.