ПЛАНИРУЮЩИЕ ПЕРВОГО МАЛЫШАСТИКА В 2011

[Evviva]

Сообщение от muxxa

Коротышка -162 см По фитнес стандартам нормой считается 52, а вот в больнице мне все время говорили, что недобор веса

А как считается норма рост-110? если честно это слишком примитивно..в этой формуле ведь не учитывается ни конституция, ни возраст, ни пол...
вот нашла поинтереснее формулку

http://ideal-weight.narod.ru/idealform.html

[Felicia]

Сообщение от КотяЯ

Сколько ж мне надо тогда набрать, чтобы проблем не было страшно становится...
А как узнать сколько нужно весить для определенного роста?

Мне кажется, что вес должен быть таким, чтобы тебе было комфортно. А формулы для вычисления есть, но по ним у меня, например, получается идеальный вес около 60 кг, но при таком весе я "в двери не вхожу" и морда в зеркале не помещается...

[Kozjavochka]

Я ж говорю, что у всех стандарты разные!!!! В фитнес-клубе говорят надо сбрасывать, в больнице недобор, по журналам и инету вроде норма Там же зависит от массы костей (у меня очень легкий скелет), массы мышц, вода в тканях, жировая масса.

[КотяЯ]

Сообщение от Evviva

А как считается норма рост-110? если честно это слишком примитивно..в этой формуле ведь не учитывается ни конституция, ни возраст, ни пол...
вот нашла поинтереснее формулку

http://ideal-weight.narod.ru/idealform.html

У меня получилось 62 кг... я не хочу на столько поправляться

[Evviva]

Сообщение от muxxa

Я ж говорю, что у всех стандарты разные!!!! В фитнес-клубе говорят надо сбрасывать, в больнице недобор, по журналам и инету вроде норма Там же зависит от массы костей (у меня очень легкий скелет), массы мышц, вода в тканях, жировая масса.

ну у тебя же теперь цель малышавик, а не спорт-идеал или я ошибаюсь?

[Felicia]

Сообщение от Evviva

ну у тебя же теперь цель малышавик, а не спорт-идеал или я ошибаюсь?

но это же не значит, что она должна "забить на себя" и заплыть жиром

[Kozjavochka]

Малышастик важнее, но "булочкой" тоже не хочется быть. Про комфортный вес я согласна. По формуле я почти идеальный вес для своего роста

[мАркоVка]

не представляю себя весом 59 кг
бррр
была 55 - и то не то, совсем(((

[Kozjavochka]

Тем более чем больше вес, тем тяжелее сбросить его после беременности, плюс набранные еще кг.

[Felicia]

Я тоже думаю чем-нибудь заняться таким (йогой, может быть...) и если деньги позволят, то в бассейн походить. Зачатию это не помешает, зато мышцы укрепятся. В основном хочу акцент на прессе сделать, чтоб после родов живот по коленкам не хлопал)))