Худею и ищу серьезных единомышленников.

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Ice Rock

Ой,девочки,а для меня творог-самое сильное слабительное.
Утром слопать ложку отрубей,может пойдет дело.

попробую обязательно!!

[Катя-Катя-Катерина]

Я не "глухой" и я не спорю, я анализирую. Не принимай в штыки Тань!

[a_mpira@mail.ru]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Еще скакалка помогает. От прыжков на месте кишечник быстрее проталкивает так сказать)) ну и для фигуры скакалка творит волшебство!

скачу!!!
клизму может и сделала бы 1 раз,но не каждый день.(как то побаиваюсь).
хотелось бы найти более естественный способ...

[Ice Rock]

Девочки, а как ваши коллеги реагируют на ваши весовые изменения?Замечают?

[joker]

Сообщение от Катя-Катя-Катерина

Еще скакалка помогает. От прыжков на месте кишечник быстрее проталкивает так сказать)) ну и для фигуры скакалка творит волшебство!

мне низя прыгать спина больная(((
ой,буду пробовать все

[joker]

Кстати помогала мне свекла-щас поставлю на завтра варить.

[Сорока-Наталья]

Всем привет.
Я сегодня ем побольше чем вчера, но это сознательно
- творого 100 гр + ацидобифилин 100 гр + три киви
- чашка стручковой фасоли + две чашки салата (капуста, морковь, соль, три капли масла)
- филе кур. + горошек зелёный + два апельсина на десерт, слаще конфет показались
- творог + кофе с молоком

Предыдущие два дня я ела только белки, лёгкие овощи, кисломолочку (есть отвесик), теперь два дня с фруктами буду, а затем опять без них. Своеворода белковоуглеводное чередование получается...

[КуZя:)]

Сообщение от joker

Кстати помогала мне свекла-щас поставлю на завтра варить.

Да-да-да! Если есть свеклу по утрам - на ура все выходит из организма!

[вичечка]

Сообщение от joker

Кстати помогала мне свекла-щас поставлю на завтра варить.

Попробуй на тощак стакан теплой кипяч. воды каждое утро!!!
моя еда
З-творог,кофе
О-кура
У-салат(помидоры, творог)
Открыла для себя творожный сыр Валио2%,его прикольно в салаты добавлять!

[вичечка]

Сообщение от Ice Rock

Врач-травматолог-ортопед

А можно тебе вопрос по специальности задать