Села на диету.Рыдаю.Тяжело. - Страница 1132 - Littleone 2009-2012

максимка1 · 17.02.2011, 23:17

Так это нормально

! В течение дня вес сильно гуляет.
Нужно взвешивается по утрам перед завтраком три раза подряд. Брать среднее значение.
Причем взвешиватся на ровном полу ( без ковра) не в ванной и на одном и том же месте. У меня на ковре весы уже давно две циферки показывают вместо трех

.
Отступать точно нельзя

!

ЮлСоО · 17.02.2011, 23:23

сделала себе массаж банками, ноги поподнимала, как советовали, поприседала...жаль пройтись по улице не получается...дома сижу все дни...а, еще отжимания были...вот...я тоже стараюь....

в воскр на стрижку к стилисту записалась...ну их...эти волосы, не буду больше ничего отращивать...легче стану...

Anna-Lizka · 18.02.2011, 11:29

Цитата:

Сообщение от максимка1

Анна Лизка, чтоб мы без тебя делали!
Все по научному и доказуемо

!

Главное на -17 не останавливаться

.

Да худели б как и сейчас)))
и прграмму Здоровье и иже с ней чаще б смотрели)))

Цитата:

Сообщение от ЮлСоО

сделала себе массаж банками, ноги поподнимала, как советовали, поприседала...жаль пройтись по улице не получается...дома сижу все дни...а, еще отжимания были...вот...я тоже стараюь....

в воскр на стрижку к стилисту записалась...ну их...эти волосы, не буду больше ничего отращивать...легче стану...

Так держать)))Всё старое отрезаем)))
Кста-обратное отжимание попробуй-для рук-спиной к столу, ухватиться за столешницу руками, ноги на пятки , сама прямая-отжимаемся
Ну и повороты-для косых мышц, чтоб талия лучше формировалась (хотя есть противники, типа не такая тонкая будет-а я максималист, все мышцы подтягиваем)))

Цитата:

Сообщение от Фания

Это в первом месяце вес быстро уходил,а сейчас уже меньше, я тоже думаю что водичка ушла.Мне сейчас отступать уже нельзя да и было бы стыдно!Девочки у меня к вам вопрос? Я утром встаю на весы как проснусь, затем где то через час и всегда весы показывают разный вес,бывает с разницой даже в 900гр.Весы новые Bosch .Тоже самое было в фитнесс зале,ради интереса взвесилась с интервалом 10мин вес был с разницей в 200гр+.

Вставай на весы не сразу после кровати, а в туалет, зубы чистим-чтоб мышцы немного разошлись+взвешиваемся в одной одежде, те трусах)))если они не с начёсом))) У меня есть тонкая шерстяная майка-так вот она даёт привес в 200 гр-на теле, а сама по себе 50 гр что ли. Бред? Но факт!

Чиполлина · 18.02.2011, 11:47

Цитата:

Сообщение от Anna-Lizka

Вставай на весы не сразу после кровати, а в туалет, зубы чистим-чтоб мышцы немного разошлись+взвешиваемся в одной одежде, те трусах)))если они не с начёсом))) У меня есть тонкая шерстяная майка-так вот она даёт привес в 200 гр-на теле, а сама по себе 50 гр что ли. Бред? Но факт!

Интересно

Я тоже недавно свои весы проверила, пакет с мукой в 3 кг. он показал 0. Вот и взвешивайся после этого

ЮлСоО · 18.02.2011, 12:18

Цитата:

Сообщение от Anna-Lizka

У меня есть тонкая шерстяная майка-так вот она даёт привес в 200 гр-на теле, а сама по себе 50 гр что ли. Бред? Но факт!

про шерстяную майку то всё понятно...если встал с утра, а спал в ней - то тогда она влажная от тела, пропитана...а просто сухая майка может и меньше весить.

А у меня дети разбили мои весы. Я новые купила. За 1500 р, малоизвестной фирмы - показывают точно. 3 раза встаю, 3 раза один вес. Взвешиваюсь в одном месте, не хожу по квартире.
Часто, просто нужно заменить батарейки, и всё станет нормально с весами. У меня с кухонными такая проблема иногда случается.

Девочки, кто в курсе, у нас уже больше 1000 страниц топик, не пора ли новый создавать? ведь есть ограничение по страницам.

Фания · 18.02.2011, 13:25

Цитата:

Сообщение от максимка1

Так это нормально

! В течение дня вес сильно гуляет.
Нужно взвешивается по утрам перед завтраком три раза подряд. Брать среднее значение.
Причем взвешиватся на ровном полу ( без ковра) не в ванной и на одном и том же месте. У меня на ковре весы уже давно две циферки показывают вместо трех

.
Отступать точно нельзя

!

Спасибо за разъяснение! А то я всегда расстраивалась из- за этих граммов

Для меня самое тяжелое не есть на работе т.к. работа в ночь, а я в 16часов погрызу яблоко,ну или другой фрукт,а потом только зеленый чай,а работы за ночь хватает!!! Вот и сейчас пора собираться на работу.

максимка1 · 18.02.2011, 13:50

Цитата:

Сообщение от ЮлСоО

в воскр на стрижку к стилисту записалась...ну их...эти волосы, не буду больше ничего отращивать...легче стану...

Посоветуйся обязательно с мужем. Мой мне бы непростил

. Говорит, что моя сила в волосах

.

Цитата:

Сообщение от Чиполлина

Интересно

Я тоже недавно свои весы проверила, пакет с мукой в 3 кг. он показал 0. Вот и взвешивайся после этого

Хи хи

. Я так с гантельками экспериментировала. + показало

Цитата:

Сообщение от ЮлСоО

Девочки, кто в курсе, у нас уже больше 1000 страниц топик, не пора ли новый создавать? ведь есть ограничение по страницам.

Это я думаю Света должна решать. Ее топик. Кстати... опять пропала

...
Я ее фотки каждый день пересматриваю. Уж очень меня стимулируют

Цитата:

Сообщение от Фания

Спасибо за разъяснение! А то я всегда расстраивалась из- за этих граммов

Для меня самое тяжелое не есть на работе т.к. работа в ночь, а я в 16часов погрызу яблоко,ну или другой фрукт,а потом только зеленый чай,а работы за ночь хватает!!! Вот и сейчас пора собираться на работу.

Вот для тебя сылочка http://www.zdorovieinfo.ru/zdorovie-...udenie/299303/
Анна Лизка правильно все советует.
Если ты работаешь ночью, то ты просто обязана кушать. Здоровье оно дороже всего. Подумай

. Мне врач говорила...
Ложишься спать в три часа ночи - последний прием пищи в 12-1 час. Ложишься в 21 час последний 18-19 часов. ГОЛОДАТЬ НЕЛЬЗЯ. Яблоко, это не еда - это перекус.

ЮлСоО · 18.02.2011, 14:37

Цитата:

Сообщение от максимка1

Посоветуйся обязательно с мужем. Мой мне бы непростил

. Говорит, что моя сила в волосах

.

Не, мой то против, я точно знаю...может не стоит гневить...он за шубой мне собирается на выходных...а я прическу укорачивать...

Цитата:

Сообщение от максимка1

Это я думаю Света должна решать. Ее топик. Кстати... опять пропала

...
Я ее фотки каждый день пересматриваю. Уж очень меня стимулируют

так её то нет...чтоб не закрыли нас совсем...или инфа не пропала...я вас не хочу терять...
Да, Светочка пропала. Ребеночек болел, да квартиру она сменила - много забот, наверное. Мы ей всегда тут рады...я тоже её пересматриваю регулярно...

ЭльЭль · 18.02.2011, 15:02

Света! Появись...может новый топик создашь...а то не хочется связь терять...все таки действительно, и фотки и сам процесс похудения так стимулирует. Я лично благодаря тебе начала похудение, и очень благодарна тебе.

Anna-Lizka · 18.02.2011, 18:53

[QUOTE=ЮлСоО;56674793]про шерстяную майку то всё понятно...если встал с утра, а спал в ней - то тогда она влажная от тела, пропитана...а просто сухая майка может и меньше весить.

QUOTE]

В том-то и дело, что не так-вот взвесилась я без неё-один вес, её вынула из ящика-надела-вазвесилась-+200гр . Её одну на весы- 50 грамм (и на кухонных тоже)
А так всё точненько)))