|
|
14.07.2011, 13:07
|
#11391
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
да, я понимаю , от спорта только подтянуть можно фигуру, что то изменилось конечно
А с едой мне самой не справиться никак
поэтому я тут
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:13
|
#11392
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
ну добро пожаловать . Пиши, что кушаешь, а мы все дружной компанией смотреть будем.
Девочки, извините за флуд, но я давно заметила, что наш топ-самый живой тут! Спасибо Яночке.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:20
|
#11393
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Ага, завтра напишу отчет по еде.
Тут не болтают же ,да?
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:24
|
#11394
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
только если по теме.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:25
|
#11395
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
то есть по системе
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:25
|
#11396
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
Цитата:
Сообщение от Какао
Всем доброе . Скоро запишусь к Вам, вечером скину все свои параметры и ответы на вопросы Яне.
|
Присоединяйся
З. Каша рисовая,яйцо,сыр
О.Брокколи,сарделька,кефир
У. Творог,кефир
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:33
|
#11397
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Sonata70
Спасибо вам всем большое!
Буду разбираться со своей головой, буду разбираться в ситуации.
Постараюсь не лопать того, что нельзя. Попробую не сходить с дистанции. Буду думать
НО- есть одна стойкая мысль по поводу Яниных слов - "удивите его и ....", потому что и сама так же думала.
А вот не хочу его удивлять, потому что больше чем уверена, что скажет он: "Это она из-за меня похудела- ДЛЯ МЕНЯ. Это я вот такой славный молодец-огурец, что она это сделала, я добился, чтобы она стала такой как Я ХОЧУ"
Вот такое вот противоречие ситуации.
Я в свои 40 при весе в 70 чувствую себя нормально- ну да, есть чуток лишка-кило эдак пять, но они меня не напрягают особо ( может от этих мыслей и вес стоит ))) )
Мужчины оглядывают с интересом, видны их взгляды-не как на толстую кошелку, а с какой-то сексуальностью что ли.
Просто, возможно, я не за того вышла замуж..Ведь,я и раньше знала, что ему и его друзьям нравятся худышки.
Еще раз -всем огромное спасибо, что поддержали.
|
Мой муж не настаивал на моем похудении. но я четко понимала, что ему не нравится мое состояние. Я очень ждала, что он как -то отреагирует на мой результат.Фиг. Тишина. Как будто и не было этой разницы в 34 кг. Говорили все, кроме него.
Я бы никогда не стала худеть для него...Я это сделала для СЕБЯ. И Я получаю от этого удовольствия. А уж удивился он или нет-это его трудности.
Так что тут сложный вопрос. Для кого и для чего. Каждый выбирает сам как ему удобней, притяней и результативней. просто надо попробовать это понять.
Цитата:
Сообщение от Александра2011@
Сделайте усилие над собой, не ради него ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ. Мой муж кстати тоже смотрит на других, пусть смотрит он мужик не на мужиков же ему смотреть. Я то знаю что луше меня нету. . Мужу нравится фигура Анфисы Чеховой, а та простите не из худеньких-75 кг. и мне в принципе нравится её фигурка вот и стремлюсь назло его бабам на которых он смотрит. Ведь знаю что когда то совсем скоро и на меня посторонние мужчигны будут заглядываться.
|
Ох, нравится мне ваш нынешний настрой...Скоро будем и ваши фотки ждать с нетерпением!
Цитата:
Сообщение от Какао
Всем доброе . Скоро запишусь к Вам, вечером скину все свои параметры и ответы на вопросы Яне.
Коротко о себе - мне 37 , почти 38, рост 166, вес 66. Надо 59 кг.
Худею с марта - спорт и попытка правильного питания.
В зал ходила от 3 до 5 раз в неделю - групповые плюс кардио, брала индивидуальные тренировки.
Скинула несколько килограммов, начинала с 68. Сейчас чуть подрасслабилась в питании и вернулось 2 кг.
Смотрю у вас тут есть и психологическая поддержка -мне это надо - опускаются руки, жестко контролировала питание, бывало до 7 раз ходила в зал -результатов - ноль.
Последний набор веса выбил из колеи.
Может кому то это покажется небольшим весом, но мне это много, чувствую себя бузумно некомфортно, стыдно на пляж выйти.
Выговорилась)
|
одной физкультуры не достаточно.Если вы будете заниматься спортом и при этом не правильно питаться, то ничего не изменится. нужен комплекс. Спорт+питание+уход за собой
Посмотрите внимательно, что едите в день тренировок . Тренировки разные, а значит и еда разная должна быть.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:48
|
#11398
|
Активный участник
Регистрация: 28.09.2009
Адрес: Адмиралтейский район, Садовая/Сенная/Техноложка
Сообщений: 459
|
вылезаю из подполья.
что-то меня накрыло. была полная аппатия. даже не знаю с чем это связано.. наверно просто устала морально...
нарушения были, но только пятница, суббота вечер. А так все по системе.
За это время привес 1,5 кг... получается за 2 (или 3)недели.
Сейчас берусь вновь за себя и для СЕБЯ.
Почитала сообщения выше. над многими фразами задумалась. и мне это помогло понять, что мне нужно вернуться для СЕБЯ в систему. Что я и делаю .
отчет за сегодня:
з. кофе и вафли
о. окрошка по системе, салат из овощей
у. сыр, вино
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 13:50
|
#11399
|
Активный участник
Регистрация: 03.05.2010
Адрес: ст.м.ул.Дыбенко
Сообщений: 390
|
Всем привет! Хочу присоединиться к вашей дружной компании.
|
|
Цитировать ·
|
14.07.2011, 14:08
|
#11400
|
Участник
Регистрация: 12.05.2011
Адрес: Тюменская область
Сообщений: 152
|
[QUOTE=yashka13;64138822]
Ох, нравится мне ваш нынешний настрой...Скоро будем и ваши фотки ждать с нетерпением!
Ян, а я сама себя запрограммировала. Может и правда, что то в голове сработало, как ты говорила . Я ведь сама себе в рот кладу "вскую" еду и ни кто то мне это делает. Так что не кого винить........ни муж, ни праздники в этом не виноваты. Только я сама, так нужно самой эту проблему и решать.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|