| |
|
29.04.2010, 12:34
|
#11471
|
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: м. Московская пр.Космонавтов 8-9217882168
Сообщений: 2 720
|
Цитата:
Сообщение от Рыбк@
Девочки, у меня вопросы.
2. Как Инне удалось так похудеть  Что за диета?  |
Инна Воловичева:
— Я считаю, что если уж ты села на одну диету, то сиди на ней и не чередуй «кремлевскую» с «японской». На «кремлевке» я сидела еще до проекта, но это все-таки вредно для организма. Сейчас у меня здоровое питание — ем до 6 вечера, вечером только грейпфруты или яблоки, утром овсянка на воде, в течение дня — отварные мясо или рыба, отварные овощи, кроме картошки. Мясо обязательно есть без гарнира. Бывает, что мне хочется шашлык — я себе его позволяю раз в две недели. С ним могу выпить бокал вина. Соки лучше не пить, особенно пакетные — там много сахара. Свежевыжатые соки тоже лучше употреблять с утра. Если вечером хочется есть, пью минералку или зеленый чай, могу съесть маленький кусочек черного хлеба.
__________________
|
|
|
|
29.04.2010, 12:50
|
#11472
|
|
Небожитель
Регистрация: 05.07.2007
Адрес: Просвет
Сообщений: 15 866
|
Цитата:
Сообщение от Анюта Кир
Инна Воловичева:
— Я считаю, что если уж ты села на одну диету, то сиди на ней и не чередуй «кремлевскую» с «японской». На «кремлевке» я сидела еще до проекта, но это все-таки вредно для организма. Сейчас у меня здоровое питание — ем до 6 вечера, вечером только грейпфруты или яблоки, утром овсянка на воде, в течение дня — отварные мясо или рыба, отварные овощи, кроме картошки. Мясо обязательно есть без гарнира. Бывает, что мне хочется шашлык — я себе его позволяю раз в две недели. С ним могу выпить бокал вина. Соки лучше не пить, особенно пакетные — там много сахара. Свежевыжатые соки тоже лучше употреблять с утра. Если вечером хочется есть, пью минералку или зеленый чай, могу съесть маленький кусочек черного хлеба.
|
АНЮТА, СПАСИБО! 
Инна, молодец! Сила воли
__________________
СЕНЕКА
|
|
|
|
|
29.04.2010, 12:51
|
#11473
|
|
Мега-элита
Регистрация: 27.02.2010
Адрес: на одном из берегов Невы..
Сообщений: 4 324
|
Девочки,всем доброе утро!
Танюша сынок-просто солнышко ясное!!!!!!!
Наташа как Дашуля?
Мы тоже сегодня в сад не пошли,кашель грудной 
А мне вчера 33 стукнуло 
|
|
|
|
|
29.04.2010, 12:53
|
#11474
|
|
Небожитель
Регистрация: 11.09.2008
Адрес: где-то на Просвете
Сообщений: 16 086
|
Цитата:
Сообщение от barhatka
Девочки,всем доброе утро!
Танюша сынок-просто солнышко ясное!!!!!!!
Наташа как Дашуля?
Мы тоже сегодня в сад не пошли,кашель грудной
А мне вчера 33 стукнуло |
С прошедшим Днем рождения!!! Здоровья и благополучия Вам и Вашей семье!!!
|
|
|
|
|
29.04.2010, 12:54
|
#11475
|
|
Элита
Регистрация: 01.06.2008
Адрес: м. Московская пр.Космонавтов 8-9217882168
Сообщений: 2 720
|
Цитата:
Сообщение от Рыбк@
|
не за что
дааа, молодец! она же вроде с Бузовой поспорила, что если похудеет до скольки то кг, то будет на обложке их журнала летом 
ну и просто для себя наверно старается 
__________________
|
|
|
|
|
29.04.2010, 12:56
|
#11476
|
|
Наш человек
Регистрация: 29.09.2008
Адрес: +79112557О74
Сообщений: 7 007
|
Цитата:
Сообщение от barhatka
А мне вчера 33 стукнуло |
__________________
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЭКСКУРСИЯМ-в Тарабум договорилась подать списки и каждый по фамилии заберет билет(можно перед спектаклем)-присылайте до выходных ФИО и дату праздника и фото чека на 2711@********,в Музей железнодорожного транспорта дали наряд-1 на группу-нужны ответственные.
в Приютино тоже оплачено,решаем в Контакте насчет чаепития.
Ювента -оплачиваем самостоятельно.
ПИЦЦЕРИЯ-Искровский пр.22,встречаемся за 15 мин(не забывайте чеки)
|
|
|
|
|
29.04.2010, 12:59
|
#11477
|
|
Наш человек
Регистрация: 29.09.2008
Адрес: +79112557О74
Сообщений: 7 007
|
девочки,а я похудела с 20 марта на 8 кг
__________________
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЭКСКУРСИЯМ-в Тарабум договорилась подать списки и каждый по фамилии заберет билет(можно перед спектаклем)-присылайте до выходных ФИО и дату праздника и фото чека на 2711@********,в Музей железнодорожного транспорта дали наряд-1 на группу-нужны ответственные.
в Приютино тоже оплачено,решаем в Контакте насчет чаепития.
Ювента -оплачиваем самостоятельно.
ПИЦЦЕРИЯ-Искровский пр.22,встречаемся за 15 мин(не забывайте чеки)
|
|
|
|
|
29.04.2010, 13:03
|
#11478
|
|
Мега-элита
Регистрация: 04.12.2008
Адрес: ЮЗ
Сообщений: 4 383
|
всем привет
Цитата:
Сообщение от Рыбк@
Доброе утро! 
Девочки, у меня вопросы.
1. Рымка еще на проекте?
2. Как Инне удалось так похудеть Что за диета? |
А что римка должна была уйти???
Вчера была вообщем и об уходе не заикалась 
Цитата:
Сообщение от МЕЛМАН
девочки,а я похудела с 20 марта на 8 кг |
на какой сидишь?
__________________
[img]http://lines.kukuz******/3_7_13217895060.75140700_3_2_14260.875_9900FF_edcf c5ca20e2d5d3c9cecbc5.png[/img]
В Ожидании Чуда !
|
|
|
|
|
29.04.2010, 13:03
|
#11479
|
|
Наш человек
Регистрация: 23.09.2009
Адрес: Приморский район
Сообщений: 6 983
|
Девочки, всем привет!
Цитата:
Сообщение от barhatka
Девочки,всем доброе утро!
Танюша сынок-просто солнышко ясное!!!!!!!
Наташа как Дашуля?
Мы тоже сегодня в сад не пошли,кашель грудной
А мне вчера 33 стукнуло |
О! Наши поздравления!!!
Цитата:
Сообщение от МЕЛМАН
девочки,а я похудела с 20 марта на 8 кг |
Вот так чудная новость! Это как это так быстро то? Поздравляю!
__________________
Я свою норму знаю: упала - значит хватит
От улыбки - станет мир добрей!
|
|
|
|
|
29.04.2010, 13:04
|
#11480
|
|
Наш человек
Регистрация: 29.09.2008
Адрес: +79112557О74
Сообщений: 7 007
|
Цитата:
Сообщение от катена
на какой сидишь?
|
на Мухиной
__________________
ВСЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ЭКСКУРСИЯМ-в Тарабум договорилась подать списки и каждый по фамилии заберет билет(можно перед спектаклем)-присылайте до выходных ФИО и дату праздника и фото чека на 2711@********,в Музей железнодорожного транспорта дали наряд-1 на группу-нужны ответственные.
в Приютино тоже оплачено,решаем в Контакте насчет чаепития.
Ювента -оплачиваем самостоятельно.
ПИЦЦЕРИЯ-Искровский пр.22,встречаемся за 15 мин(не забывайте чеки)
|
|
|
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов.
© 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|
