Июнята не скучают, первую весну встречают!!! (2011г)

[Насказка]

Сообщение от Kostochka.

Всем привет!
Мы с Асей записались на пятницу к гематологу на Авангардную, будем разбираться с кровью нашей.
Я сейчас очень много читаю про анализы, кровь, лейкоцитарную формулу и прочее.
Так вот и раньше была против противовирусных препаратов стимуляторов иммунитета - феронов (виферон, анаферон, кипферон и пр.), а теперь просто категорически против.

Сообщение от Kostochka.

вообще против.
если в двух словах - фероны снижают уровень нейтрофилов в крови, которые отвечают как раз за свой иммунитет.

Наташ, , можно пример:
у меня Данилка засапливил -где-то 4 дня был насморк, я вставила виферон и все прошло.

Через месяц он снова засопливил, я решила виферон не вставлять, в итоге у него 2 недели насморк. И сейчас мы уже капаем выброцил, проторгол. и тантум верде на соску.


а если бы вставила виферон, насморка могло бы и не быть.

Тогда что можно было бы давать вместо виферона?

[seamona]

Сообщение от Юляша.

Это тут http://www.alexclub.ru/
Я уже чувствую, что пора спорт подключать, чувствую себя развалюхой
Надо опять на диету и спорт.

давай к нам в клуб синди))) и диету

девочки вот вроде тут ясно о чем я грю:
пресс есть но не кубики как после зала прокачка, а такой. вроде есть а вроде и нет, типа так и должно быть. ноги без мышц но если напрячь то красиво рельефятся (когда садилась или танцевала красиво было, все говорили).. я хоть чуточку ясно выражаюсь ?



чета я заспамила тут все фотками, насорила, пойду мыться

[mila]

Сообщение от seamona

в сентябре - будешь ждать?

я ей позвонила - она на приеме, грит лучше придтиииииииии бла бла. а я сама болею и у ре сыпь.. да ну ее! не складывается у меня с нашей ПК
анализы сдам завтра, с ними наверно схожу в нашу ПК а потом в Алмазова пятого...кхе

понятно.. жаль, а так бы по соседски посмотрела..
буду ждать, если здесь не куплю

Сообщение от Mazubrik

Вообще писали, что жесть - это "совершенство", но для меня там маловато упражнений для попы и пресса

Сообщение от seamona

я начинала с секрета ид.фигуры (там 3 проги), делала 1-ю, она оч хорошая, и на все группы мышц, когда не хватало, добавляла из секрета же из второй его части на ноги и пресс. 3-я часть секрета - если времени нет - на 10минут. Потом перешла на совершенство, но его мне тоже было мало , начала миксовать. Потом пошла в зал, и Синди для меня была оч слабенькой. но проги оч хорошие, и мне нра! а так в зале я не пахала 1,5 года и разовые забеги в беременность и после родов не в счет, начну опять с Синди. По кругу)

объясните мне как заниматься, как составить программу, например секрет идеальной фигуры- 3 части, каждый день по одной, поочереди? Или как?

[LoverGirl]

Саш, фигура-отпад))))хочу такую)))
я же со спортом вообще не дружу))))))
как говорит муж-я просто худая всегда была)))))а надо бы и позаниматься)))
сейчас качаю пресс на скамье и приседаю))этого мало????
с чего начать свосем кто туго со спортом???)))c синди)????

[Юляша.]

Сообщение от seamona

чета я заспамила тут все фотками, насорила, пойду мыться

У тебя голени красивые, помимо всей остальной красоты

[Mazubrik]

Сообщение от seamona

о коллега!! одновременно делали!!

фото после трень по синди, это в процессе, так что еще не до конца, но идея ясна. на объемы не смотрим

Ого отпад-отпадистый вот это я понимаю стимул...у меня такого пресса не было даже когда я спортом занималась серьезно (был стальной пресс, но покрытый "младенческим жирком" - не пробивался, но вид был неспортивный)

Сообщение от seamona

ты каждый день маньячишь? нинада! потом мышцы забьешь и делать не сможешь. надо через день

Я знаю что нинада, поэтому чередую программы - день по жестче, день помягче

Сообщение от mila

объясните мне как заниматься, как составить программу, например секрет идеальной фигуры- 3 части, каждый день по одной, поочереди? Или как?

там все три разной длительности - выбираешь самую длинную и делаешь через день (это про новое измерение)

Сообщение от LoverGirl

Саш, фигура-отпад))))хочу такую)))
я же со спортом вообще не дружу))))))
как говорит муж-я просто худая всегда была)))))а надо бы и позаниматься)))
сейчас качаю пресс на скамье и приседаю))этого мало????
с чего начать свосем кто туго со спортом???)))c синди)????

Начни с синди

[Mazubrik]

Сообщение от seamona

давай к нам в клуб синди))) и диету

девочки вот вроде тут ясно о чем я грю:
пресс есть но не кубики как после зала прокачка, а такой. вроде есть а вроде и нет, типа так и должно быть. ноги без мышц но если напрячь то красиво рельефятся (когда садилась или танцевала красиво было, все говорили).. я хоть чуточку ясно выражаюсь ?

чета я заспамила тут все фотками, насорила, пойду мыться

"Мой любимый цвет, мой любимый размер" не хочу кубики - хочу вот так
На такие фотки приятно смотреть
У меня сейчас идеал - Мариса Миллер

[Юляша.]

У меня ко всему прочему начали ноги сильно отекать, обувь жмет и не застегнуть, соответствующая тяжесть. Уже неделю наверное.

[mila]

Сообщение от ангел М

девочки, огромное спасибо за поздравления. Сегодня я стала 18летней девушкой с 9летним стажем))) ой как время летит! Муж презентовал парфюм и цветы, родня дэньги.

Марина, с Днем Рождения!!

[fis]

Сообщение от seamona

фото после трень по синди, это в процессе, так что еще не до конца, но идея ясна. на объемы не смотрим
я делала даже не жесть по понятиям из комментов. Секрет идеальной фигуры. начинаешь с нее, в процессе материшься (если не подготовлена), потом легко делаешь и добавляешь, и переходишь как бы на жесть (Как достичь совершенства), но она жестью уже не является, если не сразу делать...:

вот эта красота красотейная!!!!
блин у меня вот коленки не красивые.. и как бы не худела они все равно какие то полные чтоли....
я чета тоже зал забросила, надо возвращаться! попробую хоть Синди сделать....надеюсь не помру!