|
|
20.07.2011, 01:17
|
#11551
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Tuysha
Да, я имею в виду сухарики Finn Crisp. Т.е. их только с молочкой можно?
|
Криспы на ужин можно только с сыром.
Цитата:
Сообщение от Svelina
Спасибо!
Попробую обед установить потверже и посытнее. Почти всегда он - быстренько и время "едет"
а порции должны быть какими по объему? Я этого в условиях не увидела
|
и на завтрак сытнее ешьте и на обед и на ужин. Объем такой,чтобы вам было не голодно
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 09:26
|
#11552
|
Участник
Регистрация: 21.04.2011
Сообщений: 206
|
Отчет за вчера:
8.00 рогалик, пирожок, кофе с молоком
11.00йогурт, пряник зеленый чай
13.00 овощи+сыр
17.30 творог.
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 11:28
|
#11553
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Девочки ,привет.
У меня маленькая радость- сегодня утром я смогла одеть свое обручальное кольцо .Дело в том что после родов могла его надеть только до середины пальца.Так что система и на меня действует !Так получается что вес медленно уходит ,а объемы быстро причем в самых неожиданных местах.Уря !А я еще в себе сомневалась...
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 11:33
|
#11554
|
Ветеран
Регистрация: 17.12.2009
Адрес: Будва
Сообщений: 781
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Девочки ,привет.
У меня маленькая радость- сегодня утром я смогла одеть свое обручальное кольцо .Дело в том что после родов могла его надеть только до середины пальца.Так что система и на меня действует !Так получается что вес медленно уходит ,а объемы быстро причем в самых неожиданных местах.Уря !А я еще в себе сомневалась...
|
Поздравляю!
У меня тоже в самых неожиданных местах! Раньше если худела, то первыми уходили грудь, щеки и чуть-чуть живот, а сейчас грудь осталась такой же, а проблемные ноги (которые вообще не хотели худеть) стали уменьшаться
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 11:58
|
#11555
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от yashka13
Криспы на ужин можно только с сыром.
и на завтрак сытнее ешьте и на обед и на ужин. Объем такой,чтобы вам было не голодно
|
Яна ,может я пропустила новую информацию по питанию, у меня книга издательства Эксмо за 2011 год Миримановой Е. там седьмым вариантом ужина написано :1-молочные или кисломолочные продукты жирностью не более 5% ,2- любой сыр до 50 гр.;3- криспы ( ржаные сухарики).Т.е. все это сочетается.Может она в какой -то последней публикации изменила это?
А то было же время что шашлык можно было только на обед,а сейчас поговаривают будто и на ужин разрешается его есть.
Может еще что -то есть новое ,может кто слышал ,поделитесь.
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 12:17
|
#11556
|
Элита
Регистрация: 24.06.2011
Сообщений: 2 067
|
Цитата:
Сообщение от Tuysha
Поздравляю!
У меня тоже в самых неожиданных местах! Раньше если худела, то первыми уходили грудь, щеки и чуть-чуть живот, а сейчас грудь осталась такой же, а проблемные ноги (которые вообще не хотели худеть) стали уменьшаться
|
Класс! я вот тоже на счет груди боялась ,она небольшая у меня, но вроде не уменьшается.
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 13:55
|
#11557
|
Активный участник
Регистрация: 10.11.2010
Адрес: юга
Сообщений: 339
|
ох..а у меня всю неделю вес вроде снижался, я ждала, что в среду буду с хорошими показателями, так нет же! сегодня привес! самое обидное, что не нарушала ведь.. стремилась..а тут раз - и все обратно(((
и вечерами я стала голодать, хотя ужинаю. просто поход в туалет (простите ) сдвинулся на после ужина, соответственно вечером желудок пустой и жаждущий. и от того, что есть чувство голода вообще настроения нет по вечерам как маньяк сидишь и думаешь о вкусняшках! а утром не лезет ничего
ех..ну, буду ждать все-таки отвеса..
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 13:59
|
#11558
|
Активный участник
Регистрация: 05.12.2010
Сообщений: 553
|
Девочки! Я с вами!Просто живу сейчас за городом,а там интернета нету)
Стараюсь не нарушать,а вес стоял,сейчас даже прибавила.То ли воды много пью...Посмотрим осенью,как пойдёт)
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 16:03
|
#11559
|
Старожил
Регистрация: 08.02.2011
Сообщений: 1 411
|
ночевали на даче и вечером так наплавалась в реке.
завтрак сладкое и вишня
обед спагетти с сыром вода минеральная
ужин????
вес в обед те после завтрака уже 67.7
|
|
Цитировать ·
|
20.07.2011, 16:05
|
#11560
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Цитата:
Сообщение от Lena_lison'ka
Яна ,может я пропустила новую информацию по питанию, у меня книга издательства Эксмо за 2011 год Миримановой Е. там седьмым вариантом ужина написано :1-молочные или кисломолочные продукты жирностью не более 5% ,2- любой сыр до 50 гр.;3- криспы ( ржаные сухарики).Т.е. все это сочетается.Может она в какой -то последней публикации изменила это?
А то было же время что шашлык можно было только на обед,а сейчас поговаривают будто и на ужин разрешается его есть.
Может еще что -то есть новое ,может кто слышал ,поделитесь.
|
Я руководствуюсь самой первой редакцией и никаие другие не признаю, так как они были написаны уже позже, а худела то она руководствуясь первыми данными.
Но, кажому свое!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|