|
|
15.03.2010, 10:33
|
#1151
|
Мега-элита
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Автово
Сообщений: 4 781
|
Цитата:
Сообщение от НотКа
а я чего-то полнею почему-то, а не наоборот....
купила хлебопечь - пеку хлеб с изюмом. Картошка с маслом и грибами. Капуста в разных видах. В общем, не пост, а позорище какое-то - праздник живота какой-то
В прошлом году купила ОТЛИЧНУЮ КНИГУ кулирарную для православной хозяйки...и поняла, что вся наша голодовка во время поста - от отсутствия знаний и ленности.....там кстати блюда из ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ.
вот она: http://www.ozon.ru/context/detail/id/3584944/
очень удобно, что есть разделение на постные и НЕ постные блюда, а также на блюда с рыбой и без, с маслом и без
|
Ну почему Вы полнеете - это понятно. В мясе ж в основном белок ну и жирок. А полнеют из-за углеводов. Хоть они и сложные, т.е. долгоперевариваемые в овощах, но это все же углеводы. Попробуйте вечером есть что-то менее углеводное - больше белковое: грибы, фасоль... Да и просто можно поменьше картохи и риса, а налегать на капусту разных видов, гречу.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 10:35
|
#1152
|
Мега-элита
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Автово
Сообщений: 4 781
|
Цитата:
Сообщение от Волоокая Селедка
А я не знаю, что делать , т.к. все время теперь давление очень низкое, постоянная слабость, головокружения начались, ничего делать не могу, из рук все валится . Муж уговаривает хоть молочку начать есть и рыбу, а я пока не могу... Расстраиваюсь из-за этого (.
|
Я не врач, могу только предположить, что это железо (у самой давление самое высокое 90/60, а так 80/60, знаю что это такое просто слабость неимоверная ). В грече много железа и еще можно попробовать купить гранатовый сок
__________________
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 10:41
|
#1153
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2006
Адрес: Сосновая Поляна с видом во двор
Сообщений: 6 826
|
Цитата:
Сообщение от annaalien
Я не врач, могу только предположить, что это железо (у самой давление самое высокое 90/60, а так 80/60, знаю что это такое просто слабость неимоверная ). В грече много железа и еще можно попробовать купить гранатовый сок
|
На гречу уже смотреть не могу, уже объелась , попробую яблоками и соком, конечно...
__________________
Если руки золотые, то неважно, откуда они растут.
Лучший ортодонт + брекет система = СЧАСТЬЕ с Голливудской улыбкой
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 11:03
|
#1154
|
Старожил
Регистрация: 13.01.2006
Адрес: Москва, Сходненская
Сообщений: 1 302
|
орехи греческие, бобы, яблочки можно запекать с медом и изюмом
пить не только сок гранатовый, но и компоты из сухофруктов, настой изюма, чай хороший
персен отменить
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 11:25
|
#1155
|
Наш человек
Регистрация: 07.09.2006
Адрес: Сосновая Поляна с видом во двор
Сообщений: 6 826
|
Цитата:
Сообщение от Хома Хомич
орехи греческие, бобы, яблочки можно запекать с медом и изюмом
пить не только сок гранатовый, но и компоты из сухофруктов, настой изюма, чай хороший
персен отменить
|
Спасибо, попробую. Жаль, изюм мне не очень можно, аллергия на него .
Без персена я не человек, а зверь рыкающий , поэтому усмирин необходим в целях сохранения психики остальных членов семьи...
__________________
Если руки золотые, то неважно, откуда они растут.
Лучший ортодонт + брекет система = СЧАСТЬЕ с Голливудской улыбкой
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 11:37
|
#1156
|
Мега-элита
Регистрация: 03.12.2009
Адрес: Автово
Сообщений: 4 781
|
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 12:20
|
#1157
|
Наш человек
Регистрация: 10.10.2005
Адрес: Село Царское
Сообщений: 6 697
|
Цитата:
Сообщение от Волоокая Селедка
А я не знаю, что делать , т.к. все время теперь давление очень низкое, постоянная слабость, головокружения начались, ничего делать не могу, из рук все валится . Муж уговаривает хоть молочку начать есть и рыбу, а я пока не могу... Расстраиваюсь из-за этого (.
|
Было такое же состояние. Стала 2 раза в неделю есть рыбу, все прошло.
Яблоками, гречей и соками сильно гемоглобин не поднять. Железо лучше всего усваиваетс из говядины. Кроме гемоглобина может что то еще быть не в норме. Я сдавала анализы. у меня пониженный ЛПВП (это "хороший холестерин"). Отсюда могла быть и слабость и прочее. Посколько сейчас вообще проблемы некоторые со здоровьем, решила всё таки окончательно не усугублять их постом в еде.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 12:33
|
#1158
|
Старожил
Регистрация: 11.01.2008
Сообщений: 1 053
|
Шпинат хорошо поднимает гемоглобин. Еще смесь свежевыжатых соков ( свекла, гранат,лимон, морковь, яблоко) с медом.
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 13:49
|
#1159
|
Наш человек
Регистрация: 05.01.2003
Адрес: Питер
Сообщений: 5 639
|
__________________
«...Любовь долготерпит, милосердствует; любовь не ищет своего, не завидует; любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не раздражается, не мыслит зла, все покрывает, всему верит, всему надеется, все переносит. Любовь никогда не перестанет....»
У нас теперь сыночек и две лапочки дочки
|
|
Цитировать ·
|
15.03.2010, 13:51
|
#1160
|
Наш человек
Регистрация: 05.01.2003
Адрес: Питер
Сообщений: 5 639
|
да вроде на бескровных не нужно особое разрешение, потому как такая пища не исключается из рациона....если Вы конечно не взяли благословение поститься особо строго
__________________
«...Любовь долготерпит, милосердствует; любовь не ищет своего, не завидует; любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не раздражается, не мыслит зла, все покрывает, всему верит, всему надеется, все переносит. Любовь никогда не перестанет....»
У нас теперь сыночек и две лапочки дочки
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|