Нужно сбросить 35 к лету ради здоровья

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Сообщение от Kiera

Фигасе у тя как КД проходят У мну тока живот в первый день разрывается, а так ничё)))
У меня кстати сёдня 3 день КД)))))

Я съела в обед пол мандаринки и тыблочко. На ужин запеку курочку без специй.

Сообщение от Наталия Е

ОДИН ИЗ ВИДОВ!!!! Это значит только яблоки, или только груши, или только апельсины!!!! Ничего не смешиваем - вот в чем суть!!!! Ешь, сколько влезет, но один из видов!!!
А уже мяса не хочу, порцайки стали маленькими, да и вечером не хочется есть...Держись!!

Ну вот тебе уже Наташа все написала.
А еще у нас с тобой сегодня МЯСО а не "курочка со специями"!!! Ай-ай
Я так понимаю - различаются мясные дни/дни курицы/рыбные дни

Я кстати уже поужинала - мяска чуток и все, РОТ НА СЕГОДНЯ ЗАШИЛА

[Lagunka]

Мариш, так ты не взвешивалась еще?

Наташа, ты тоже вроде обещала сказать как у тебя с весами?

[Kiera]

Сообщение от ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ

Ну вот тебе уже Наташа все написала.
А еще у нас с тобой сегодня МЯСО а не "курочка со специями"!!! Ай-ай
Я так понимаю - различаются мясные дни/дни курицы/рыбные дни

Я кстати уже поужинала - мяска чуток и все, РОТ НА СЕГОДНЯ ЗАШИЛА

Ндя уж...накосячила я сёдня)))) Терь буду придельно внимательна
Я тож уже поужинала))))

[Наталия Е]

Сообщение от Lagunka

Мариш, так ты не взвешивалась еще?

Наташа, ты тоже вроде обещала сказать как у тебя с весами?

Элочка, отчетик для тебы персонально:
Начало диеты 16.03, вес-87 кг
на 23.03 (за неделю) минус 3 кг - вес 84 кг!!! И Объемы ушли.

[Наталия Е]

Сообщение от Kiera

Ндя уж...накосячила я сёдня)))) Терь буду придельно внимательна
Я тож уже поужинала))))

Да, уж, девчонки, читайте внимательно меню на день!!! я почти в обнимку с ним, боюсь перепутать что-то!! Видимо, есть разница между индексом курицы и мяса. На 2 неделе почти нет курицы, все время мясо...

[Наталия Е]

Сообщение от Kiera

Ндя уж...накосячила я сёдня)))) Терь буду придельно внимательна
Я тож уже поужинала))))

Ну как вы??? Умнички мои!!! Пойду и я ужинать!!! Как сомочувствие??? Или еще не поняли?

[марияяя]

Сообщение от Kiera

Фигасе у тя как КД проходят У мну тока живот в первый день разрывается, а так ничё)))
У меня кстати сёдня 3 день КД)))))

Я съела в обед пол мандаринки и тыблочко. На ужин запеку курочку без специй.

В обед что-нибудь одно, либо то, либо это. Это я опоздала. Наташа, я то же вечером не хочу есть и яйца я забросила.

[Наталия Е]

Сообщение от марияяя

В обед что-нибудь одно, либо то, либо это. Это я опоздала. Наташа, я то же вечером не хочу есть и яйца я забросила.

Да, уж, Маш, уже ничего не хочется, ни мяса, ни яиц. Терпим еще неделю, а потом яиц нет вообще, если я правильно поняла...

[марияяя]

УГУ! Очень хочется фруктов и много, инжира, дыньку, чернослив.Обедала мясом в малом кол-ве воды и хмели-сунели-вкусно.

[ИЗ КЛАНА УХОКРЫЛЫХ]

Девочки, у меня легкость такая - красота прямо. Воодушевляет такое начало
Завтра салатик из овощей, вот уже думаю - что бы намострячить такого-эдакого...

Оль ты как там???