|
|
26.07.2011, 16:16
|
#11651
|
Элита
Регистрация: 30.10.2008
Сообщений: 1 614
|
З.Гороховая каша,салат. Чай с шоколадом
О. Брокколи,котлета
У. Творог
__________________
Тамику 3,5 года!
Роману 1,5 ))
Живём глотками нежности и порциями счастья
Господи, я хочу толстый кошелек и тонкую талию. И пожалуйста, не перепутай, как в прошлый раз!!!
Худею. ..сладкое не предлагать...в гости не звать...чаем не поить...через клетку не кормить..
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 17:13
|
#11652
|
Ветеран
Регистрация: 17.12.2009
Адрес: Будва
Сообщений: 781
|
З1: булочка, вафля, чай
З2: спагетти из цельнозерновой муки, кетчуп
О: вареная курица (1/2 бедрышка), помидор, огурцы, творог 200 г, чернослив (4шт)
У: яблоко, творог 200 г, чернослив 4 шт
Не много я на обед и ужин ем?...
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 19:47
|
#11653
|
Наш человек
Регистрация: 21.02.2007
Адрес: угол Г и Б
Сообщений: 7 523
|
добрый вечер!
з.яичница с помидорами , кофе с молоком, пирог с ягодами
о.и у.рис
не могу ничего есть... очень жарко...
__________________
Я не в теме . Зато КРАСИВАЯ !!
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 20:38
|
#11654
|
Активный участник
Регистрация: 15.01.2008
Адрес: Красное Село
Сообщений: 580
|
Отчет за сегодня:
10:00 кофе с молоком, кусок ватрушки
14:00 курица запеченая с помидоркой
19:00 кефир 1%
__________________
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 21:19
|
#11655
|
Старожил
Регистрация: 23.01.2011
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 1 341
|
Добрый вечер, девочки!
Вот уже неделю кушаю по системе. Все хорошо, беспокоит только стул - он теперь один раз через 2-3 дня, а раньше был каждый день. Подскажите, отчего это может происходить? Ем зелень, огурцы, помидоры - вроде клетчатки достаточно.
|
|
Цитировать ·
|
26.07.2011, 23:36
|
#11656
|
Активный участник
Регистрация: 26.01.2010
Сообщений: 445
|
отчет:
з. оладьи с малиновым вареньем, чай с сахаром.
о. помидорки и копченый лосось
у. пропустила (((( теперь грущу
завтра наконец-то приеду в Питер и ой-ой, встану на весы
__________________
Я - Ника, ко мне на "ты"!
Моей сладкой Машульке 1,3!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 00:18
|
#11657
|
Элита
Регистрация: 02.03.2007
Адрес: Б. Морская (метро АДМИРАЛТЕЙСКАЯ)
Сообщений: 2 098
|
__________________
стала законной женой 05.06.09
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 00:24
|
#11658
|
Активный участник
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: м.Ладожская-ржевка
Сообщений: 341
|
Цитата:
Сообщение от Tuysha
З1: булочка, вафля, чай
З2: спагетти из цельнозерновой муки, кетчуп
О: вареная курица (1/2 бедрышка), помидор, огурцы, творог 200 г, чернослив (4шт)
У: яблоко, творог 200 г, чернослив 4 шт
Не много я на обед и ужин ем?...
|
В приницпе нет. но по сочетаниям продуктов, я бы убрада из обеда творог 200 грамм. Творог сам по себе это тяжелый продукт, и смешивать его смясом не совсем правильно. Вот с салатом да, а с мясом не стоит.
Ужин у тебя абсолютно нормальный.
Цитата:
Сообщение от Grazzia
Добрый вечер, девочки!
Вот уже неделю кушаю по системе. Все хорошо, беспокоит только стул - он теперь один раз через 2-3 дня, а раньше был каждый день. Подскажите, отчего это может происходить? Ем зелень, огурцы, помидоры - вроде клетчатки достаточно.
|
Такое бывает при переходе на систему, ваш организм перестраивается под новый режим питания. Кушайте больше чернослива, пейте кефирчик, супчки покушайте, это пройдет. Вы не одна, многие на эту проблему жалуются.
__________________
Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Горжусь собой на 100%!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 00:27
|
#11659
|
Активный участник
Регистрация: 30.10.2010
Адрес: м.Ладожская-ржевка
Сообщений: 341
|
Цитата:
Сообщение от Rina_spb
|
Спасибо я рада))) у каждого свои темпы, организм разный. У меня очень много было физической нагрузки, это не могло сказаться на быстроте похудения, плюс изначально было много легкого-лишнего веса, который ушел сразу и быстро.
__________________
Я СДЕЛАЛА ЭТО!!!! Горжусь собой на 100%!!!
|
|
Цитировать ·
|
27.07.2011, 00:50
|
#11660
|
Старожил
Регистрация: 23.01.2011
Адрес: м.Ладожская
Сообщений: 1 341
|
Цитата:
Сообщение от Amina Bayoumy
|
Amina Bayoumy, спасибо!
Восхищаюсь Вами, искренне!
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|