Бросаю курить.......

[Третья молодость]

Тогда совсем просто! Надо чем-то руки занять. Чётки?
Мне внучки подарили волчок-самоделку маленький, так я его кручу на столе, когда фильмы смотрю и т.д.
Но это не в связи с курением, нет! Мелкую моторику развиваю.

[Клавишка]

Сообщение от tranzoid

а я второй день мучаюсь
тешу себя мыслей о "всего одной"

Ох, как я вас понимаю...
Последние две недели ни о чём другом думать не могу... мрак. Первые дни и то легче прошли, чем эти две недели. А ведь прошло 3 месяца, как я не курю. Но я ни-ни Я себе без остановки повторяю - если сейчас закурю,то никогда не брошу, так себя и угроблю. Только этим и держусь. НО уже полегче. Так что ненадо ни одной, низяяяяяя

[tranzoid]

Сообщение от OK_sana

Табекс закончили принимать? У меня тоже так было, когда съела все таблетки. Но переборола себя, поняла, что вечно на Табекс надеяться нельзя. А организм пусть привыкает, что нет ни сигареты, ни Табекса. Кроме того, где-то в Интернете прочитала ужасы, типа того, что, как бросаешь принимать Табекс, ломки начинаются еще хуже, чем просто отказаться от сигарет. Я к этому была готова, но ничего такого страшного не произошло. Потянуло, может дня 3-4-5, и прошло. Держитесь

да я табекс не принимаю уже почти месяц
просто голова была занята,не до сигарет было,а теперь легче стало, вспомнилось как здорово летом курить на балконеэто вообще были лучшие моменты

[tranzoid]

Сообщение от Клавишка

Ох, как я вас понимаю...
Последние две недели ни о чём другом думать не могу... мрак. Первые дни и то легче прошли, чем эти две недели. А ведь прошло 3 месяца, как я не курю. Но я ни-ни Я себе без остановки повторяю - если сейчас закурю,то никогда не брошу, так себя и угроблю. Только этим и держусь. НО уже полегче. Так что ненадо ни одной, низяяяяяя

давайте держаться
я тоже себе говорю, что току сейчас снова закуривать - это получится,что я 1,5 месяца зря прожила,не курив
просто у меня такая ситуация-я курю с 16 и могу себя ощущать и вспоминать только с сигаретой, раньше уже не те воспоминания.....
вот и приходится жизнь заново отстраивать без сигарет, учить новые рефлексы
это я сама себе объясняю

[Клавишка]

Сообщение от tranzoid

давайте держаться

уговариваю себя как могу

Кстати, не могу объяснить как это связанно, но как я бросила курить, меня потянуло на кухню. Т. е. готовлю теперь с бОльшим удовольствием и хочется поэкспериментировать, приготовить что-нибудь новенькое. Этому очень рад муж, а я скоро не пролезу ни в одну дверь И ни один фитнес не поможет

[OK_sana]

Не знаю,советовать не могу...... Но через 1,5 месяца, как я бросила курить мне тоже приср-сь, хочу покурить-не могу...... Взяла сигарету, выкурила половину с чувством, с толком...., пропуская через себя все ощущения.... Не понравилось, голова закружилась, вкус не приятный (а как раньше нравился.....) Выбросила и успокоилась, теперь мысли не гложут. Просто я себя знаю, если уж чего-то сильно захочу, запрещать бесполезно, все равно буду хотеть и страдать. Мне проще дать, чем объяснять, что меня не хочешь..... Зато теперь, если захочу-вспоминаю те ощущения и не курю. Но Это все ИМХО.

[Panther]

Сообщение от tranzoid

я тоже себе говорю, что толку сейчас снова закуривать - это получится,что я 1,5 месяца зря прожила,не курив

Ага. Я тоже так, было дело, думала
Уже когда столько не курил, глупо как-то начинать. Бесславно

[tranzoid]

Сообщение от OK_sana

Не знаю,советовать не могу...... Но через 1,5 месяца, как я бросила курить мне тоже приср-сь, хочу покурить-не могу...... Взяла сигарету, выкурила половину с чувством, с толком...., пропуская через себя все ощущения.... Не понравилось, голова закружилась, вкус не приятный (а как раньше нравился.....) Выбросила и успокоилась, теперь мысли не гложут. Просто я себя знаю, если уж чего-то сильно захочу, запрещать бесполезно, все равно буду хотеть и страдать. Мне проще дать, чем объяснять, что меня не хочешь..... Зато теперь, если захочу-вспоминаю те ощущения и не курю. Но Это все ИМХО.

не, мне так нельзя, я человек слабовольный и легко поддающийся соблазнам
мне конфетку не показывай - и не захочу

[tranzoid]

Сообщение от Клавишка

уговариваю себя как могу

Кстати, не могу объяснить как это связанно, но как я бросила курить, меня потянуло на кухню. Т. е. готовлю теперь с бОльшим удовольствием и хочется поэкспериментировать, приготовить что-нибудь новенькое. Этому очень рад муж, а я скоро не пролезу ни в одну дверь И ни один фитнес не поможет

а я много ем)))
и даже близость лета не останавливает....

[Мурочка]

Сообщение от tranzoid

давайте держаться
я тоже себе говорю, что току сейчас снова закуривать - это получится,что я 1,5 месяца зря прожила,не курив
просто у меня такая ситуация-я курю с 16 и могу себя ощущать и вспоминать только с сигаретой, раньше уже не те воспоминания.....
вот и приходится жизнь заново отстраивать без сигарет, учить новые рефлексы
это я сама себе объясняю

А сейчас вам сколько? Я тоже курила с 16-ти, и тоже часто возникает мысль, что не помню себя без сигареты. 10 лет стажа