***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VI***

[KittyFly]

Девочки, а дайте ссылку плиз на бодифлекс, где подробно разжевано, как что делать а то до сих пор не могу врубиться что это .....

[Iralux]

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694 ту все понятно должно быть и много ссылок

[KittyFly]

Сообщение от Iralux

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694 ту все понятно должно быть и много ссылок

пошла разбираться

[alesya]

Всем добрый день!! С утра - 200 грамм, и на весах 68,7

Насчет того, что хватит худеть, свекр мне сказал - хватит, у тебя итак все уже хорошо, а то останутся кожа да кости, что это за баба будет , свекровь талдычит про здоровье, что его таким быстрым похудением можно надорвать (хоть одно приятное слово сказала бы ), муж загадочно молчит ...

Сообщение от Филифьёнка

У меня сегдня -500,что то даже как то странно,уже 69вес резко вниз пошел

Ух ты, скачок какой, здорово!

Сообщение от alexsus

у меня теперь все вокруг говорят, что хватит худеть, но вот кто их спрашивает...сама я, что ли, не могу разобраться....

всем привет

меня это тоже раздражает...

Сообщение от Anuta85

ооо, такая же история. Я уже всем говорю, что больше и не худею

Можно хвастану??? Сегодня у нас открытый урок. Вот причёску сваяла

Обалдеть, красотища какая...

Сообщение от lavis

А тут проснулась с прической, как у дочкиной куклы, которую она за ноги по всей квартире таскает И чего с ней делать?

Ничего привыкнешь ...

[Eva S]

Сообщение от Iralux

всем приветик.

у меня по прежнему вес стоит, все таже цифр уже третий день.

но вот по утрам теперь что происходит, желудок заметно уменьшился, много съесть не могу вообще, а знаю что утром можно все что хочешь с вечера жду что объемся вкусняшками утром а утром просто не ле зет

девочки , кто бодифлексом начал заниматься, как результаты, я на себе заметила что они есть и очень даже хорошие, занимаюсь 4-5дней, а формы уже уменьшаются рельеф на животе появляется. так приятненько

Всем привет!
Здорово, неужели уже через пять дней результат заметен? Ирин, а расскажи, у тебя по времени правда минут 20 получается? И как с дыханием, ты сразу научилась? я пробовала, но чего-то не поняла ничего. Буду сегодня тоже пробовать!

[Natasha21]

девочки, у меня Даша опять заболела((( как всегда после похода к свекрови
недавно же переболели тяжело бронхитом, и вот опять температура 38,1(((

[Iralux]

Сообщение от Eva S

Всем привет!
Здорово, неужели уже через пять дней результат заметен? Ирин, а расскажи, у тебя по времени правда минут 20 получается? И как с дыханием, ты сразу научилась? я пробовала, но чего-то не поняла ничего. Буду сегодня тоже пробовать!

по времени 15-20 минут, запомнила упражнения и не теряю время слушая объяснения тренира.а первые 2 раза вышло минут 30, но там много болтавни.с дыханием с первого раза поняла вроде но более подробно посмотрела как дышать на видео, (дыхание в бодифлексе)в яндексе покапайся там есть.ну и потом начала заниматься по урокам Грир Чайлдерс, она то все это и придумала, и дышит как надо вот на нее смотрю и стараюсь делать так же.
давай пробуй.удачи

Сообщение от Natasha21

девочки, у меня Даша опять заболела((( как всегда после похода к свекрови
недавно же переболели тяжело бронхитом, и вот опять температура 38,1(((

Наташ, ну вооот, только вы поправились и опять, не нужно вам туда ездить видимо

[Филифьёнка]

Сообщение от Anuta85

Можно хвастану??? Сегодня у нас открытый урок. Вот причёску сваяла

Ого,красотень!Аня,а ты на курсы ходишь?Дочка просит заплетать косички,а я могу максимум хвостик,тоже хочу так научиться

Сообщение от Iralux

всем приветик.
у меня по прежнему вес стоит, все таже цифр уже третий день.
но вот по утрам теперь что происходит, желудок заметно уменьшился, много съесть не могу вообще, а знаю что утром можно все что хочешь с вечера жду что объемся вкусняшками утром а утром просто не ле зетдевочки , кто бодифлексом начал заниматься, как результаты, я на себе заметила что они есть и очень даже хорошие, занимаюсь 4-5дней, а формы уже уменьшаются рельеф на животе появляется. так приятненько

такая же фигня,вечером говорю себе ,что потерпи до утра,а с утра уже и не лезет много
я так и не занималась,но буду пробовать завтра

Сообщение от alesya

Всем добрый день!! С утра - 200 грамм, и на весах 68,7

Насчет того, что хватит худеть, свекр мне сказал - хватит, у тебя итак все уже хорошо, а то останутся кожа да кости, что это за баба будет , свекровь талдычит про здоровье, что его таким быстрым похудением можно надорвать (хоть одно приятное слово сказала бы ), муж загадочно молчит ...
Ух ты, скачок какой, здорово!

уж он то знает толк в красоте,получше своей мамашки
надеюсь,что это не последний рывок

Сообщение от Natasha21

девочки, у меня Даша опять заболела((( как всегда после похода к свекрови недавно же переболели тяжело бронхитом, и вот опять температура 38,1(((

Плохо,очень плохо,после бронхита часто простуда повторяется,организм теряет иммунитет,поправляйтесь@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ @@@@@@@

Сообщение от Iralux

http://www.forum.littleone.ru/showthread.php?t=577694 ту все понятно должно быть и много ссылок

Иришкин,спасибо!

[Iralux]

отчетик
з-хлопья фитнес,кофе,2зефирены
о-гречка 3 сосиски, кружка бульона.
у-2 ломтика сыра +чай

[ОЛ'КА]

Сообщение от Anuta85

Можно хвастану??? Сегодня у нас открытый урок. Вот причёску сваяла

красота неземная

Сообщение от Natasha21

девочки, у меня Даша опять заболела((( как всегда после похода к свекрови
недавно же переболели тяжело бронхитом, и вот опять температура 38,1(((

Да чтож такое Наташ, выздоравливайте...

Сообщение от Iralux

отчетик
з-хлопья фитнес,кофе,2зефирены
о-гречка 3 сосиски, кружка бульона.
у-2 ломтика сыра +чай

Девочки я иногда удивляюсь так питаетесь на ужин..одним чаем