|
|
01.08.2011, 15:57
|
#1171
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
изолят нужно разбавлять водой комнатной температуры,НЕ ГОРЯЧЕЙ!
а мне сегодня привезут изолят со вкусом кокоса
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 16:19
|
#1172
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Лен, спасибо, ослепить вряд ли получится, надо в тренажерку пойти для этого Но на следующее лето да, буду моделью
А насчет веса не переживай, это из-за риса у тебя такое. Ты же недавно разгрузку делала и потом снова два дня на нем. А кд у тебя не скоро случайно?
|
Ну краснеть точно не придется !
КД примерно через дней 10-12, вроде !
Просто такого низкого результата я еще не получала на неделе, вот не вовремя это расстройство появилось!
Кстати у нас сейчас медики предупреждают народ не купаться в море вода 28 градусов какая то палочка там плавает в инфекционку по 40-50 человек поступает с отравлением , я не пугаю просто говорят надо подождать пока вода похолодает до 25-24 градусов, все местные на речку топают(хотя там холодно).
И еще вчера узнала что у нас патцан на параллльном курсе в субботу утонул (прыгнул с буны в шторм в большую волну и ударился виском о буну) их предупреждали не прыгайте в шторм, но им кажется что море по колено.Ладно что я о грустном...
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 16:25
|
#1173
|
Ветеран
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Пушкин
Сообщений: 719
|
Цитата:
Сообщение от Нурия
Vikushsa&Vanusha, какие особенности для кормящих мам? ты нашла ответы на форуме Ковалькова? у меня подружка кормящая, на даче пока проживает, без инета, тоже пора худеть.
|
Читала немного на форуме, у кого как. Ну как минимум исключить 4 продукта, ну и смотреть по себе и ребенку в процессе.
__________________
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 16:28
|
#1174
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Ну краснеть точно не придется !
КД примерно через дней 10-12, вроде !
Просто такого низкого результата я еще не получала на неделе, вот не вовремя это расстройство появилось!
|
Да все равно это просто временная задержка) Хотя дня через 4 у тебя снова может вес втать уже из-за кд, но ты главное не паникуй. Зато после них очень много обвалится.
Цитата:
Кстати у нас сейчас медики предупреждают народ не купаться в море вода 28 градусов какая то палочка там плавает в инфекционку по 40-50 человек поступает с отравлением, я не пугаю просто говорят надо подождать пока вода похолодает до 25-24 градусов, все местные на речку топают(хотя там холодно).
|
Я надеюсь что к нашему приезду вода остынет))) А если что - пойдем на речку, мы будем жить как раз практически на берегу Псезуапсе
Цитата:
И еще вчера узнала что у нас патцан на параллльном курсе в субботу утонул (прыгнул с буны в шторм в большую волну и ударился виском о буну) их предупреждали не прыгайте в шторм, но им кажется что море по колено.Ладно что я о грустном...
|
Ужас какой (((( Я в шторм после прошлогоднего заплыва больше ни-ни
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 16:37
|
#1175
|
Старожил
Регистрация: 01.11.2010
Сообщений: 1 480
|
Цитата:
Сообщение от Вольга
Да все равно это просто временная задержка) Хотя дня через 4 у тебя снова может вес втать уже из-за кд, но ты главное не паникуй. Зато после них очень много обвалится.
|
ОЙ, пусть обвалится !
Цитата:
Сообщение от Вольга
Я надеюсь что к нашему приезду вода остынет))) А если что - пойдем на речку, мы будем жить как раз практически на берегу Псезуапсе
|
Да должна остыть, седня тетка моя мне звонила она в Дагомысе живет и зная что я хожу по утрам пешком а потом купаюсь и обратно, три часа говорила чтоб я не лезла в такую воду ,ох уж эти тетки
Цитата:
Сообщение от Вольга
Ужас какой (((( Я в шторм после прошлогоднего заплыва больше ни-ни
|
Правильно, я сегодня дошла до моря посмотрела какие там волны, да еще парня вспомнила он как раз на этом пляже утонул, развернулась и пошла домой!
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 17:59
|
#1176
|
Элита
Регистрация: 03.07.2006
Сообщений: 2 030
|
дорогие девушки
вот подскажите мне, пожалуйста, такую штуку:
я на первом этапе не ем BCAA (по идеологическим причинам) и не употребляю отруби совсем (по физиологическим - пыталась, не пошло вообще, к сожалению), ну и белки вечером не ем (не тянет тупо...)
Это страшно и надо себя помучить или можно и так?
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 18:20
|
#1177
|
Активный участник
Регистрация: 26.08.2008
Сообщений: 362
|
ну отруби и белки на 1ом этапе обязательны!может вы не те отруби пробовали?вы книжку прочтите и поймете ,почему они обязательны.
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 18:22
|
#1178
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Цитата:
Сообщение от AleNick
дорогие девушки
вот подскажите мне, пожалуйста, такую штуку:
я на первом этапе не ем BCAA (по идеологическим причинам) и не употребляю отруби совсем (по физиологическим - пыталась, не пошло вообще, к сожалению), ну и белки вечером не ем (не тянет тупо...)
Это страшно и надо себя помучить или можно и так?
|
ВСАА не надо на первом этапе, а вместо белков можно молоко, только не знаю, на первом или на втором молоко можно.
__________________
на методике Ковалькова
с 02.04.12-69,7кг
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 18:23
|
#1179
|
Элита
Регистрация: 03.07.2006
Сообщений: 2 030
|
Цитата:
Сообщение от kukaa
ну отруби и белки на 1ом этапе обязательны!может вы не те отруби пробовали?вы книжку прочтите и поймете ,почему они обязательны.
|
да я всё понимаю, но у меня от них жуткое расстройство кишечника В любых количествах ((
Читала, пыталась употреблять Лито, всё по науке, так сказать...
Эээх (( Придется попробовать опять с маленьких доз, что ли....
__________________
Мой небосвод хрустально ясен
И полон радужных картин
Не потому что мир прекрасен,
А потому что я кретин
|
|
Цитировать ·
|
01.08.2011, 18:23
|
#1180
|
Элита
Регистрация: 31.07.2008
Адрес: м. Пролетарская пр. Об. обороны 227 к2
Сообщений: 1 722
|
Я вчера не смогла съесть белки. Не пошло.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|