~~~Весна-прекрасная пора, сентябрятам 2010 полтора!~~~

[thintonic]

Сообщение от ***Веснушка***

Аня молодец

Сообщение от Маруча

отлично!

Девочки, спасибо! А я вчера расстраивалась, что результатов нет, а тут за одну ночь вдруг сдвиг произошел. Все, теперь верю Дюкану и буду ему следовать до лета.

Маша Маруча, видела тебя в хвасталке похудалок 2008 что ли год, такая красотка, как и сейчас Так что к тебе вопрос - при скидывании более чем 10 кг же кожа может не справляться, что ты с этим делала? Я не знаю, какие крема покупать...

[Julia-YZ]

Сообщение от Sonetka

Да, сейчас это большая проблема- даже есть корвалоловые наркоманы- бабушки-старушки
Я так понимаю он только в России, целая передача как-то про него была

Светик, а мои вещички не приехали?

У меня в студенчестве на глазах "приземлился" парень 2курсник прыгнул с 12го этажа... не передать свое состояние... я шла в общагу, и в нескольких метрах от меня прямо перед входом он упал...

[witchka]

Сообщение от sasa35

Вы в 74 см доходили всю зиму-то?

да, доходили, еще влезаем нормально

[Маруча]

Сообщение от thintonic

Девочки, спасибо! А я вчера расстраивалась, что результатов нет, а тут за одну ночь вдруг сдвиг произошел. Все, теперь верю Дюкану и буду ему следовать до лета.

Маша Маруча, видела тебя в хвасталке похудалок 2008 что ли год, такая красотка, как и сейчас Так что к тебе вопрос - при скидывании более чем 10 кг же кожа может не справляться, что ты с этим делала? Я не знаю, какие крема покупать...

я ж там писала в топе похудалок, что скрабилась кофе
покупала самый дешевый кофе и скрабилась им

про крема ничего не знаю
еще в 2004 г я похудела на 15-16 кг, ничем не мазалась, все ок было, у меня вообще то по коже хорошая наследственность, вон Света и Малика на 50 кг похудела и писала, что ничего криминального с кожей не случилось, так что не бери в голову.

Лучше расскажи, чем питалась эти дни, во сколько последний раз и насколько большими порциями, очень интересно!

[Sonetka]

Сообщение от Julia-YZ

Светик, а мои вещички не приехали?

Юля, твой в след.посылке, скоро будет

[Маруча]

Сообщение от Julia-YZ

Светик, а мои вещички не приехали?

У меня в студенчестве на глазах "приземлился" парень 2курсник прыгнул с 12го этажа... не передать свое состояние... я шла в общагу, и в нескольких метрах от меня прямо перед входом он упал...

блин девочки, такую тему затронули...

лет 10 назад разбился самолет.
и вот нашли черные ящики и в новостях запись с них дали послушать
а там летчик орет: "падаем, падаем, падаем"

вот у меня это "падаем" так засело и очень очень часто всплывает его голос

[naxi]

вчера была утром передача там как раз говорили, что длительный отказ от жиров приводит к образованию камней в желчном. т.ч. аккуратней, девочки!
я лично за такую систему: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. питаюсь так с ноября. - 15 кг на сегодня. плотно завтракаю, т.е. на завтрак ем то, что мужу на ужин готовлю, обедаю супом и часа в 4-5 вечера 1-2 фрукта и кефир перед сном.

[Маруча]

Сообщение от naxi

вчера была утром передача там как раз говорили, что длительный отказ от жиров приводит к образованию камней в желчном. т.ч. аккуратней, девочки!
я лично за такую систему: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу. питаюсь так с ноября. - 15 кг на сегодня. плотно завтракаю, т.е. на завтрак ем то, что мужу на ужин готовлю, обедаю супом и часа в 4-5 вечера 1-2 фрукта и кефир перед сном.

имелись в виду какие жиры?
я их животных жиров ем только рыбий жир - в виде форели, но там полезные омега 3
остальные жиры только растительные - какао бобы, орехи 3 шт в день, оливковое масло 3-4 ч.л.в день
так что жиры я ем , немного но ем.

твоя диета тоже хорошая, но мне такое подходит на этапе поддержки веса, а чтоб сбрасывать - завтрак тоже должен быть правильным и полезным.

[Атаха]

Полина, Юля... кошмар какой
у меня муж тут недавно стал свидетелем ДТП, но не видел , а за спиной получается- прошел уже и говорит " удар и хруст" долго потом в ушах стоял....
к следователю вызывали....
бррр эти все дела жуткие

я кстати возраст всегда забываю...
а на УЗИ не могла вспомнить ПДМ... лежу пока док бумажки заполняет и понимаю- сейчас спросит... а я помню что 10 , а месяц- октябрь или ноябрь...
хорошо она сама посчитала... 10.10 - теперь уж отложилось, хотя раньше помнила...

у меня дилема...
попросила меня м\с принести старую обменку, что б переписать оттуда данные ФЛГ, и мы с ней поняли, что её там нет!!! и никто не заметил........ написаны только ФИО , год рождения и адрес, а номера справки нет... вот теперь думаю где искать..., тк не помню где я её делала- вроде на районной станции , но ни месяца ни даты тем более.... в медпункте академии есть, можно выписать дубликат, но у нас там такие собаки работают тоже.. что лучше вообще не суваться....
сейчас порылась - нашла ФЛГ февраль 2009 года- в санитарную вклеен, мне кажется он не последний... хотя заберем. я в конце декабря 2009 ... узнала 9.01.10 ... не думаю что пошла делать новую флюшку раньше чем через год....
понесу эту....

[naxi]

Сообщение от Маруча

имелись в виду какие жиры?
я их животных жиров ем только рыбий жир - в виде форели, но там полезные омега 3
остальные жиры только растительные - какао бобы, орехи 3 шт в день, оливковое масло 3-4 ч.л.в день
так что жиры я ем , немного но ем.

твоя диета тоже хорошая, но мне такое подходит на этапе поддержки веса, а чтоб сбрасывать - завтрак тоже должен быть правильным и полезным.

я краем уха слышала, поэтому не могу сказать точно какие.
я когда еще в школе училась таким образом 10 кг скинула, подруга так тоже много кг убирала. за 4 мес. настолько входит в привычку, что даже запахи вечером не манят)))