***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Vikun]

Рассказываю про сегодняшний день, мне кажется я вроде все правильно ела, так что если не по системе, то сегодня точно не специально
Обед - макароны с сыром, салат из огурцов и капусты с каплей масла, чай с крипсом и сыром
Ужин - салат из перец, огурец, помидоры, листья салата и брынза

[Natasha21]

Тоня, с покупкой давай фотку

Сообщение от Irina-Gl

Девченки, я омультиварилась! Купила как у Анютки в итоге Будем с ней рецептами обмениваться теперь. Кстати, она где у нас? Втихаря трескает вкусности?

Ириш, с покупкой

Сообщение от kunakaeva

я тоже люблю супы и варю овощные без картошки, особенно хорошо идёт борщ)))
а рыбный мужу варю с картошкой, он хоть и на диете, но всё равно рыбный суп без картошки это уже не то, только я их не ем, не люблю рыбные супы)

ага, борщик мои только так трескают его

Сообщение от Iralux

да, так, уходила в себя и в работу

ну бывает, давай не хандри там))

Сообщение от Kershentalka

девочки, а чай можно в течении дня? без сахара? пустой?
И я чего-то голодная, у кого как в начале было? вроде и съела много всего, а есть хочется!

можно)

[Vikun]

Девочки, вы тут такие рецепты пишите, что слюни текут. Я тут вконтакте тоже подписалась на вкусности всякие, так вот вечером теперь вконтакт стараюсь не заходить, там в основном все новости о вкусной еде

[sky.pi]

Сообщение от Olga Mav

смотрела список в дневнике волшебницы...
пить - да, я вчера оторвалась на славу....седня все выходит

Сообщение от Iralux

это хто???

так вот дневник волшебницы

[Natasha21]

Сообщение от Vikun

Рассказываю про сегодняшний день, мне кажется я вроде все правильно ела, так что если не по системе, то сегодня точно не специально
Обед - макароны с сыром, салат из огурцов и капусты с каплей масла, чай с крипсом и сыром
Ужин - салат из перец, огурец, помидоры, листья салата и брынза

в обед вроде криспы лишние но не уверена
хотя если хлеб в обед допускается, то крисп тогда тоже

[kunakaeva]

Сообщение от Irina-Gl

Ну, и никаких майонезов, сметан или масла как заправка. Рецепт заправки оригинальный очень морочистый, поэтому я покупаю готовый соус Цезарь от Kuhne в стеклянной бутылке.
Описывается долго, на самом деле делается очень быстро и очень вкусно. Заправку наливать на салат, разложенный по порциям, иначе сухарики потеряют хрустяшность

а что там в этом соусе? по системе можно его или как бы нежелательно? надо попробовать)))даже не представляю на вкус)

Сообщение от Irina-Gl

Сливочный с лососем тоже не ешь?

Нет, не люблю, он вкусный, и конечно я могу поесть, но я совершенно не получаю удовольствия)
я когда научилась его готовить, наверное первые два раза ела , а потом он стал для меня той же ухой)

Сообщение от Рожденная Светом

но все равно я купила себе платье

с обновкой!!!молодец, что купила!
я вот иногда хочу думаю, надо вначале похудеть, а потом покупать, но если так рассуждать, то можно и всю жизнь без обновок проходить, так что молодец

Сообщение от Natasha21

в обед вроде криспы лишние но не уверена
хотя если хлеб в обед допускается, то крисп тогда тоже

я стараюсь после 12 хлеб не есть ни в каком виде

[Брюнетка на Рено]

и я поужинала с косяком

язык отварной 200грамм+1 ч.л горчицы+50гр коньяка
хорошо то как

[Vikun]

Сообщение от Natasha21

в обед вроде криспы лишние но не уверена
хотя если хлеб в обед допускается, то крисп тогда тоже

А чего с чаем можно пить в обед, что бы по системе было? Как то голый чай плохо пьется

[Брюнетка на Рено]

я так лю салат цезарь, только дома его не готовлю, стараюсь в кафешках кушать

кстати очень приличный готовят в Пушкине в Пивной кружке

[Брюнетка на Рено]

Сообщение от Vikun

А чего с чаем можно пить в обед, что бы по системе было? Как то голый чай плохо пьется

может чернослив?