человек-СЛОН

[Голубой Ангел]

щас вы меня все убьете.
встала я опять поздно. съела кусочек бездрожжевого хлеба, кусочек мяса, помидор. поехала на работу с дочкой. потом собирались на праздник - ДР дочери мужа. по пути... заехали в макдональдс... съела маленькую порцию картошки и куриные крылья (2 штуки), без соуса, запила чаем. приехали на ДР. а там ТОРТ. йогрутовый, на тонком бисквите, с множеством фруктов - в общем, это, конечно, не оправдание, захомячила я кусок.
пока это все. но все ненужное и неправильное.
Борменталька, насчет психологии похудения. я уже худела несколько лет назад, намного, на 20-30 кг (ну тогда и вес в общем был поменьше, ок. 90 кг). что такое эйфория от своего тела, когда оно стройнеет, мне знакомо не понаслышке. эта эмоция меня НЕ ТРОГАЕТ на сегодняшний день. скорее, я буду думать, что не лишне было бы похудеть для здоровья. есть у меня и книга "Диета доктор Борменталь", я ее прочла раза 4... даже завела дневник, в красивой обложечке, писала там свои ощущения и упражнения выполняла... не заладилось.
поэтому плюнула я на все это. пусть идет как идет. НАДО и все. надо только осознать это НАДО...

[SОVA]

Хммм...
рацион то прямо с особым цинизмом выбран... жирное, жаренное, сладкое...
Ваше тело - Ваше дело.. и больше ничьё... если всё устраивает - то никто и ничего не сможет сделать...
А сегодня есть еще будете?

[Эльвира]

Сообщение от Infra

кого я вижу! Таня, какие успехи?

потихонечку худеется но я и не спешу никуда, если честно.

[Эльвира]

Сообщение от Infra

я записываю ваш адрес, если убежите, то мы идем к вам

есличе мы ее на работе подкараулим

[Эльвира]

Сообщение от кротиха

Не пойму, почему вы себя за мясо корите.....лучше съесть кусок мяса, чем те же гадкие слойки ( как же я их люблююююю) , а вот выбор гарнира -неудачен.....свекла ваще не еда для диеты , учитывая кол-во глюкозы в ней...+ оливки...жирность то в них бешеная ((((

если выбирать между слойкой и оливками - то оливки несомненно намного лучше а свеклу я сама люблю, но вот - давно не ем. точнее ем очень-очень редко.

[Эльвира]

Сообщение от Голубой Ангел

по пути... заехали в макдональдс... съела маленькую порцию картошки и куриные крылья (2 штуки), без соуса, запила чаем. приехали на ДР. а там ТОРТ. йогрутовый, на тонком бисквите, с множеством фруктов - в общем, это, конечно, не оправдание, захомячила я кусок.

а ты не обратила внимание - на чувство в животе, когда выходишь из Макдональдса? я туда перестала ходить, совсем. потому что когда выходишь оттуда - чувство такое, будто кирпич проглотила. бееее. хотя сам вкус этой поганой пищи мне еще со штатов нравится, ничего не могу с этим поделать. а к торту иногда помогает почитать состав, мамадорогая, чего туда месят, это ж кошмар а не рецепт. если уж хочется торта - то лучше дома сделать, хоть не из г-на простите этот кулинарный шедевр будет к чему я это все? попробуй слушать ощущения своего организма после того как что-то съешь. иногда так хреново себя чувствуешь после какой-то пищи, что и есть ее больше не хочется никогда.

[SОVA]

вот еще чего подумала... ведь и в Маке есть вариант для нас подходящий - овощной салат!

ПыСы А почему может быть не видно мою линеечку?

[торик]

Сообщение от Голубой Ангел

щас вы меня все убьете.
встала я опять поздно. съела кусочек бездрожжевого хлеба, кусочек мяса, помидор. поехала на работу с дочкой. потом собирались на праздник - ДР дочери мужа. по пути... заехали в макдональдс... съела маленькую порцию картошки и куриные крылья (2 штуки), без соуса, запила чаем. приехали на ДР. а там ТОРТ. йогрутовый, на тонком бисквите, с множеством фруктов - в общем, это, конечно, не оправдание, захомячила я кусок.
пока это все. но все ненужное и неправильное.
Борменталька, насчет психологии похудения. я уже худела несколько лет назад, намного, на 20-30 кг (ну тогда и вес в общем был поменьше, ок. 90 кг). что такое эйфория от своего тела, когда оно стройнеет, мне знакомо не понаслышке. эта эмоция меня НЕ ТРОГАЕТ на сегодняшний день. скорее, я буду думать, что не лишне было бы похудеть для здоровья. есть у меня и книга "Диета доктор Борменталь", я ее прочла раза 4... даже завела дневник, в красивой обложечке, писала там свои ощущения и упражнения выполняла... не заладилось.
поэтому плюнула я на все это. пусть идет как идет. НАДО и все. надо только осознать это НАДО...

Ангел, я Вас очень хорошо помню по прошлым топикам. Сама давно "живу" в похудательном форуме. За это время похудела на 25 кг. почти, продолжпю худеть дальше.Причем, делала это, без создания отдельной темы, просто, на примере девочек, которые сбрасывали и продолжают сбрасывать вес. Читала себе тихонько и худела. Так вот, Вы не обижайтесь, но не верю я, что Вы похудеете. Ерунда всё это. Вы, вообще, ничего для этого не делаете, только зачем-то топики плодите. Что Вы тут хотите услышать в миллионный раз? что нельзя есть фастфуд и торты, так Вы это и так сами прекрасно знаете. Вот, я искренне не понимаю таких людей, как Вы, которые создали топ с воплем о похудании, а приходят сюда отчитываться из раза в раз, как они наелись плюшек, хлеба, торта и прочей ерунды, совершенно не имеющей никого отношения к сбросу веса. И потом, как можно похудеть, не понимая для чего это надо???? если нет мотивации, то откуда, тогда придет целеполагание??????Я Вам так скажу, человек который не хочет-найдет массу причин, человек, который хочет-массу возможностей. Так вот, Вы относитесь к первой группе. Извините, что так резко.Может, это Вас как-то встряхнет что-ли.....

[Голубой Ангел]

Сообщение от SОVA

А сегодня есть еще будете?

нет, куда ж еще-то, буду пить зеленый чай, я его очень люблю.

Сообщение от Эльвира

а ты не обратила внимание - на чувство в животе, когда выходишь из Макдональдса? я туда перестала ходить, совсем. потому что когда выходишь оттуда - чувство такое, будто кирпич проглотила. бееее. хотя сам вкус этой поганой пищи мне еще со штатов нравится, ничего не могу с этим поделать. а к торту иногда помогает почитать состав, мамадорогая, чего туда месят, это ж кошмар а не рецепт. если уж хочется торта - то лучше дома сделать, хоть не из г-на простите этот кулинарный шедевр будет к чему я это все? попробуй слушать ощущения своего организма после того как что-то съешь. иногда так хреново себя чувствуешь после какой-то пищи, что и есть ее больше не хочется никогда.

ощущение сытости, и все, никакого кирпича...

Сообщение от торик

Ангел, я Вас очень хорошо помню по прошлым топикам. Сама давно "живу" в похудательном форуме. За это время похудела на 25 кг. почти, продолжпю худеть дальше.Причем, делала это, без создания отдельной темы, просто, на примере девочек, которые сбрасывали и продолжают сбрасывать вес. Читала себе тихонько и худела. Так вот, Вы не обижайтесь, но не верю я, что Вы похудеете. Ерунда всё это. Вы, вообще, ничего для этого не делаете, только зачем-то топики плодите. Что Вы тут хотите услышать в миллионный раз? что нельзя есть фастфуд и торты, так Вы это и так сами прекрасно знаете. Вот, я искренне не понимаю таких людей, как Вы, которые создали топ с воплем о похудании, а приходят сюда отчитываться из раза в раз, как они наелись плюшек, хлеба, торта и прочей ерунды, совершенно не имеющей никого отношения к сбросу веса. И потом, как можно похудеть, не понимая для чего это надо???? если нет мотивации, то откуда, тогда придет целеполагание??????Я Вам так скажу, человек который не хочет-найдет массу причин, человек, который хочет-массу возможностей. Так вот, Вы относитесь к первой группе. Извините, что так резко.Может, это Вас как-то встряхнет что-ли.....

ничего, что резко, встряхнуть меня, действительно, надо. вы - молодец. у меня проблема в том что быстро меняются периоды: сегодня, например. я потерплю, буду есть только все полезное и мало, а завтра "в награду" за то что потерпела - нажрусь от души, вот это меня пугает, как бы с этим справиться.

[SОVA]

Это ж садо-мазо какое-то получается =)
Если чувствуете что без вредностей не сможете долго держаться - ешьте их с утра! Очень у многих этот приёмчик сработал! Выберете себе тот режим питания, который сможете выдерживать оооочень долго, и следуйте ему точно...