|
|
21.07.2009, 16:19
|
#111
|
Небожитель
Регистрация: 16.12.2005
Адрес: центр
Сообщений: 18 655
|
Цитата:
Сообщение от Старушкина
Ну, отвечу так: я на пульсе 120- 130 тоже бегать не умею, тем более худеть Хотя полупрофессионально бегаю лет 15 . А вот 150- вполне рабочий пульс. Если Вы себя комфортно чувствуете после тренировки на 150, если на следующее занятие идете без напряга, спите нормально- не вижу причин беспокоится...
|
Я, как уже написала, бегать начала недавно, хотя спортом занимаюсь давно. Все думала, просто, что бегать не люблю. Так вот, получаю я огромное удовольствие от пробежек и чувстсвую себя прекрасно. Так что получается что нет причин для беспокойства Спасибо
__________________
это такой раздник, не берусб пимать по нег ичего тка ка пьяна Завтра напищу че-нит
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 18:12
|
#112
|
Элита
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщений: 2 311
|
Цитата:
Сообщение от anime
Я, как уже написала, бегать начала недавно, хотя спортом занимаюсь давно. Все думала, просто, что бегать не люблю. Так вот, получаю я огромное удовольствие от пробежек и чувстсвую себя прекрасно. Так что получается что нет причин для беспокойства Спасибо
|
На здоровье
Ради спортивного интереса попробуйте измерить пульс после плавания. Я подозреваю, что будет ни разу не 130
__________________
Близкие люди сродни дикобразам в ледяной пустыне: они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками...(с) (орфография автора)
Лучше учиться на чужом опыте, потому что все равно не хватит времени сделать все ошибки самому. (с)
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 18:25
|
#113
|
Элита
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 1 773
|
Цитата:
Сообщение от Старушкина
На здоровье
Ради спортивного интереса попробуйте измерить пульс после плавания. Я подозреваю, что будет ни разу не 130
|
Кстати, есть такие замечательные изделия, для измерения пульса. Надеваешь над животом поясок, а на руку специальные часы и меряешь свой пульс во время любой тренировки, цена от 3т.руб.. В спортивных магазинах я их не встречал, но через интернет находил.
Те, кто занимается спортом регулярно про них и так знает, но думаю будет полезно для новичков.
Правда, через некоторое время занятий с ним, он перестает быть нужным - сам начинаешь безошибочно определять свой пульс по ощущениям.
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 20:42
|
#114
|
Элита
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщений: 2 311
|
Цитата:
Сообщение от 9414286
Кстати, есть такие замечательные изделия, для измерения пульса. Надеваешь над животом поясок, а на руку специальные часы и меряешь свой пульс во время любой тренировки, цена от 3т.руб.. В спортивных магазинах я их не встречал, но через интернет находил.
Те, кто занимается спортом регулярно про них и так знает, но думаю будет полезно для новичков.
Правда, через некоторое время занятий с ним, он перестает быть нужным - сам начинаешь безошибочно определять свой пульс по ощущениям.
|
В бассейне?
Цитата:
так вроде я плаваньем занималась и сейчас плаваю мин. 1000м. неск. раз в неделю (ээ, стараюсь )
|
__________________
Близкие люди сродни дикобразам в ледяной пустыне: они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками...(с) (орфография автора)
Лучше учиться на чужом опыте, потому что все равно не хватит времени сделать все ошибки самому. (с)
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 21:00
|
#115
|
Элита
Регистрация: 11.12.2008
Адрес: СПБ
Сообщений: 1 773
|
Я ради интереса плавал, а что? Этож можно не постоянно, а так,посмотреть в разных режимах. Он водонепроницаем.
Я это скорее в дополнений к вашему посту написал...
|
|
Цитировать ·
|
21.07.2009, 23:01
|
#116
|
Элита
Регистрация: 05.05.2007
Адрес: пр.Авиаконструкторов Приморский район
Сообщений: 2 311
|
Да я не против...
Это ж не мне плавать
__________________
Близкие люди сродни дикобразам в ледяной пустыне: они жмутся друг к другу и колят друг друга своими иголками...(с) (орфография автора)
Лучше учиться на чужом опыте, потому что все равно не хватит времени сделать все ошибки самому. (с)
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2009, 10:30
|
#117
|
Активный участник
Регистрация: 04.06.2008
Адрес: пр.Славы
Сообщений: 349
|
После пробежек немного мучает кашель и такие странные ощущения в груди, я раньше курила, бросила как года 1,5 такое чувство, что никотин выходит. У кого нибудь было такое или я одна такая??? это нормально???
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2009, 16:23
|
#118
|
Старожил
Регистрация: 28.01.2009
Адрес: Колпино
Сообщений: 1 116
|
у моего мужа после пробежек, бывает сильный кашель, аж до рвоты (( курить бросил 2 года назад.
|
|
Цитировать ·
|
22.07.2009, 16:44
|
#119
|
Активный участник
Регистрация: 04.06.2008
Адрес: пр.Славы
Сообщений: 349
|
Ну надеюсь что это все временно, так что я теперь за здоровый образ жизни. Как раз и легкие приведу в порядок.
|
|
Цитировать ·
|
25.07.2009, 10:17
|
#120
|
Мега-элита
Регистрация: 07.10.2005
Адрес: Просвещения
Сообщений: 3 167
|
Цитата:
Сообщение от Чушь
А я вчера вступила в ряды бегущих...
Бегаю вокруг пруда на углу Есенина и Просвещения. Как раз пересеченка ))
вот пока делаю над собой усилие, чтобы пробежаться.. интересно, когда наступает фаза "хочу пробежаться"? )))
|
я рядом живу и очень хочу бегать, а там много народу.... стесняюсь очень
__________________
Любимый Валентин 25.01.2007г.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|