Решила и сделала!

[Shush]

Девченки, а давайте свое меню на НГ ночь придумывать)) У кого какие идеи?
У нас с Олькой ананас))

[ira1212]

Shush, Vikta, SOVA - спасибо вам огромное за поддержку, возможно я и прийду к вашему варианту, только на комфортных для организма условиях, у меня был неудачный опыт диеты с потерей здоровья, поэтому начинаю с малого, очень хочу в этот раз не совершить ошибок и дочтич-таки устойчивого резултата, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
А с такой поддержкой мои шансы возрастают во много раз , спасибо еще раз

[sh@morka]

наконец-то отдельным топом порадовали!!!!!!!!!!!Тоже хочу к Вам примкнуть, но как то силы воли не хватает, что ли((((((( Вот думаю, всё завтра начну,а на утро, ладненько, завтра начну и так каждый день, замкнутый круг(((((Всё понимаю и всё знаю, но только не могу(((((((((

[Shush]

Сообщение от ira1212

Shush, Vikta, SOVA - спасибо вам огромное за поддержку, возможно я и прийду к вашему варианту, только на комфортных для организма условиях, у меня был неудачный опыт диеты с потерей здоровья, поэтому начинаю с малого, очень хочу в этот раз не совершить ошибок и дочтич-таки устойчивого резултата, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
А с такой поддержкой мои шансы возрастают во много раз , спасибо еще раз

Я тоже не водночасье пришла к такому рациону: сначала была и соль, и ккал считала, потом как-то потихоньку, помаленьку, постепенно организм стал нашептывать, что и как хотелось бы. Очень важно научиться его слушать. ООООООООООООООЧЕНЬ!

[sh@morka]

и главное название топика хорошее))))) позитивное такое!!!!

[Shush]

Сообщение от sh@morka

наконец-то отдельным топом порадовали!!!!!!!!!!!Тоже хочу к Вам примкнуть, но как то силы воли не хватает, что ли((((((( Вот думаю, всё завтра начну,а на утро, ладненько, завтра начну и так каждый день, замкнутый круг(((((Всё понимаю и всё знаю, но только не могу(((((((((

Значит тебе худеть не надо, ты себя устраиваешь! Очень надеюсь, что прибудет в голову ОСОЗНАНИЕ того, ЧТО ты теряешь, таская лишние кг ЖИРА на себе. Юбочки, шортики, мужские подмигивания, в сексе тааааааааааакое можно творить-ай-яй-яй просто)) И начнешь не с завтра с утра, а сию минуту!

[Vikta]

Сообщение от Shush

...Юбочки, шортики, мужские подмигивания, в сексе тааааааааааакое можно творить-ай-яй-яй просто))...

[SОVA]

Сообщение от ira1212

Shush, Vikta, SOVA - спасибо вам огромное за поддержку, возможно я и прийду к вашему варианту, только на комфортных для организма условиях, у меня был неудачный опыт диеты с потерей здоровья, поэтому начинаю с малого, очень хочу в этот раз не совершить ошибок и дочтич-таки устойчивого резултата, С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
А с такой поддержкой мои шансы возрастают во много раз , спасибо еще раз

У меня еда очень отличается от Влады и Ольки, но от М60 я уже ооочень далеко отошла.. То есть я как бы на М60 - то как я питаюсь сейчас М60 не противоречит, но еда сильно отличается от той что в топиках М60 девушки едят..

[Франсин-Лойс]

привет, девочки! очень интересный новый топик! а главное все по существу, без всяких вступлений, прелюдий и т.д. видно, что настроены вы только на победу. девочки, а можно к вам присоединиться после 31 декабря? вы такие молодцы, что даже в новый год не отступаете от принципов, а я так не смогу. запланировано мероприятие, и кушать придется. начинать вот прям с завтрашнего дня не хочу. потому что три дня посижу на диете, а 31 придется вынужденно нарушать, и это психологически сразу сбивает с курса. а так с 1 января так сказать с нового года в новую жизнь. я хочу попробовать систему -60. жесткие диеты я пробовала - у меня сразу начинались проблемы со здоровьем, так что повторять опыт не хочу. а в -60 можно кушать разнообразную пищу, условно можно кушать не диетические продукты до 12 дня. я, конечно, этого делать не собираюсь, но именно сам факт того, что можно - меня это не угнетает морально. к тому же срабатывает зависимость - когда что-то разрешено, этого уже не хочется, а вот когда строго настрого запрещено - сразу появляется непреодолимая тяга это съесть. так что думаю -60 именно в психологическом плане будет комфортна.

[Shush]

Сообщение от winter_dream

привет, девочки! очень интересный новый топик! а главное все по существу, без всяких вступлений, прелюдий и т.д. видно, что настроены вы только на победу. девочки, а можно к вам присоединиться после 31 декабря? вы такие молодцы, что даже в новый год не отступаете от принципов, а я так не смогу. запланировано мероприятие, и кушать придется. начинать вот прям с завтрашнего дня не хочу. потому что три дня посижу на диете, а 31 придется вынужденно нарушать, и это психологически сразу сбивает с курса. а так с 1 января так сказать с нового года в новую жизнь. я хочу попробовать систему -60. жесткие диеты я пробовала - у меня сразу начинались проблемы со здоровьем, так что повторять опыт не хочу. а в -60 можно кушать разнообразную пищу, условно можно кушать не диетические продукты до 12 дня. я, конечно, этого делать не собираюсь, но именно сам факт того, что можно - меня это не угнетает морально. к тому же срабатывает зависимость - когда что-то разрешено, этого уже не хочется, а вот когда строго настрого запрещено - сразу появляется непреодолимая тяга это съесть. так что думаю -60 именно в психологическом плане будет комфортна.

Бедненькая ты....вынужденно есть-это очень жестоко. Срзу нарисовалось мероприятие, куда приходишь, а тебе сразу желудочный зонд в гортань и пошла запихаловка салатиками. Даааааааа, несладкая картина(( Сочувствую((