***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Филя]

У нас в Колпино ЧП!! У многих нет ни света, ни горячий воды, ни тепла....брррр
У меня дома тепло и светло, а в садике тепла нет. Отправили всех домой. И детей и сотрудников. 21 век на дворе....ЖЕСТЬ!!!

[olchik80]

Всем доброго утра

[Anuta85]

Всем здрям. Сижу, пирожки уминаю

Дите заболело, первый раз больше чем за год Ждём доктора.

Иришке говорила - потри слово Ну хорошо, что все хорошо закончилось Ноги с нами

[yulianna]

Девочки всем доброго дня!!! Примите меня в свои ряды))) Периодически пытаюсь сесть на диету. Вчера был последний день обжорства- отметили ДР младшей дочери. С сегодняшнего дня буду худеть!!!!!! Клянусь))))))
Наташа, вопрос к вам могу я сегодня написать свой вес или ждать среды?

[Iralux]

Сообщение от igolka

Девочки, написано,что завтрак до 12-00, а до скольки лучше? Просто если плотно позавтракать, то и обедать не хотца.

если ты проснулась до 8 утра то, делаешь первый прием пищи, а потом еще можно часиков в 10 сделать второй завтрак -легкий перекус перед обедом.
а вообще конечно если ты проснулась в 1 то завтракаешь все включено, а обед переносишь часов на 14.завтракай в 9-10 то и к 13-14 уже хорошо проголождаешься, если кушаешь ближе к 12 то советую сделать легкитй завтрак, обмен в-в замедляется, и уже все начнет потихоньку откладываться где не надо.

Сообщение от Виноградная

О - суп и котлета
У - салат свежий овощной с творогом
Завтра планирую завтрак и разгрузку на кефире

ни каких разгрузок не должно быть.это не по системе, если вес вернется не надо винить потом систему.и что у тя вес стоит и т.д.

Сообщение от Anuta85

Всем здрям. Сижу, пирожки уминаю

Дите заболело, первый раз больше чем за год Ждём доктора.

Иришке говорила - потри слово Ну хорошо, что все хорошо закончилось Ноги с нами

Анюта@@@@@@@ вам на поправку

[Iralux]

Доброе утречко всем.

Новеньким добро пожаловать))) с февраля нас все больше и больше, каждый год))), все чувствуют приближение лета.

[Iralux]

Вчера позвонили вечером из сада, -меняют окна, детей не принимают 2 дня.сидим дома теперь....

[mousik11]

Всем доброе утро!
отчет за вчера
з. 2 блинчика со сгущ.молоком, чай зеленый с мелиссой без сахара.
о. борщ (без картошки), 2 криспы, кофе черный без сахара
у. 3 мандаринки, кофе черный без сахара (была в гостях поэтому смогла поужинать только этим)
Вес на сегодня не изменился, такой же как и вчера 64,2

А еще нашла дома книжку, там рецепты есть подходящие по системе на обед

[olchik80]

Сообщение от Anuta85

Всем здрям. Сижу, пирожки уминаю

Дите заболело, первый раз больше чем за год Ждём доктора.

Иришке говорила - потри слово Ну хорошо, что все хорошо закончилось Ноги с нами

Поправляйтесь,я со своим уже пол года дома сижу ,в сад пойдем опять только в сенябре,от скуки и без работы уже готова на стену лезть

[Anuta85]

Спасибо, девочки А нам дома не скучно, вокруг столько интересного Возьми абонемент куда-нибудь, или тут в организованном детском досуге много интересных вещей предлагают. А ещё есть сайт, Страна мастеров по-моему называется, там очень много всяких поделок - мы творим, когда есть время.