Беседы с Внутренним Я

[IKTIN7]

1кг капусты

[Руся]

Сообщение от Natali7819

Посмотела табличку! Красота. Я в лузерах. Ладно, постараюсь поднапрячься к следующей неделе дабы не портить статистику.

Наташа, не расстраивайся! тише едешь -дальше будешь! Мне очень нравится одно высказывание- "Никогда не говори "Я ошибся", гораздо лучше -"Надо же, как интересно получилось!" ))) Может вообще у тебя КД приближаются, в этот период вес вообще плохо уходит!

[Руся]

Сообщение от IKTIN7

1кг капусты

Ой, я капусту очень люблю!
А тебе любую капусту можно? ну, там, брокколи, цветная, брюссельская катит?

[Anite]

Сообщение от Anite

А с лавашом как? в лаваш заворачивать весь торт?

Сообщение от Руся

Ой, Юль, и не говори)) Я тоже лучше совсем не буду есть что-то такое жутко вкусное, я ж с пальцАми весь кусок слопаю)))

Нет, в лаваш не заворачивать, а им прослаивать: лаваш-майонез-печеночный блин-морковь и лук жареный-лаваш-майонез и т.д.
Вот когда сможете 5 мм сьесть от килограмового торта, тогда вы научились "дружить с головой".
Кстати,я в каком-то фильме видела, как дама попросила себе отрезать сладкого торта тоже около 5 мм- забавно сос тороны выглядит!

[Руся]

Сообщение от IKTIN7

1 день-полет нормальный
главное продержаться суб и воскр. Моей доче сегодня полтора, муж отметить хочет, но я буду тверда как сталь

Поздравляю дочу))
А кстати вино сухое можно вроде, оно наименее калорийное.

[Руся]

Сообщение от Anite

Нет, в лаваш не заворачивать, а им прослаивать: лаваш-майонез-печеночный блин-морковь и лук жареный-лаваш-майонез и т.д.
Вот когда сможете 5 мм сьесть от килограмового торта, тогда вы научились "дружить с головой".
Кстати,я в каком-то фильме видела, как дама попросила себе отрезать сладкого торта тоже около 5 мм- забавно сос тороны выглядит!

Съесть-то не проблема, главное вовремя остановиться Тут уж правда, без четкого руководящего командного голоса со стороны мозгов не обойтись)))
Надо будет сделать с лавашиком, никогда так не пробовала еще!

[IKTIN7]

Сообщение от Руся

Ой, я капусту очень люблю!
А тебе любую капусту можно? ну, там, брокколи, цветная, брюссельская катит?

вот это я не подумала, купила обычную

про 5мм-возьму на заметку, но тут точно с головой договариваться надо, т.к. это ж не диета, чтобы пропустил, а завтра съел, это навсегда надо привить себе такое отношение к калорийному, а то мама говорит, что чем старше, тем сложнее скинуть, себя щас уже блюсти надо

[Anite]

Сообщение от Руся

Тут уж правда, без четкого руководящего командного голоса со стороны мозгов не обойтись)))

Сообщение от IKTIN7

про 5мм-возьму на заметку, но тут точно с головой договариваться надо, т.к. это ж не диета, чтобы пропустил, а завтра съел, это навсегда надо привить себе такое отношение к калорийному, а то мама говорит, что чем старше, тем сложнее скинуть, себя щас уже блюсти надо

Девоньки, договаривайтесь с головой! Вы поверьте, будете себя легче и свободнее себя чувствовать. А свободная внутренне женщина более сексуальна и привлекательна!

["Юляшка"]

Сообщение от IKTIN7

1 день-полет нормальный
главное продержаться суб и воскр. Моей доче сегодня полтора, муж отметить хочет, но я буду тверда как сталь

конечно будешь!

Сообщение от Руся

Ой, Юль, и не говори)) Я тоже лучше совсем не буду есть что-то такое жутко вкусное, я ж с пальцАми весь кусок слопаю)))

и я такая же

Сообщение от IKTIN7

1кг капусты

а ее готовить можно? или сырую?

Сообщение от Anite

Нет, в лаваш не заворачивать, а им прослаивать: лаваш-майонез-печеночный блин-морковь и лук жареный-лаваш-майонез и т.д.
Вот когда сможете 5 мм сьесть от килограмового торта, тогда вы научились "дружить с головой".
Кстати,я в каком-то фильме видела, как дама попросила себе отрезать сладкого торта тоже около 5 мм- забавно сос тороны выглядит!

я тоже помню где то видела, но не помню где

[тютя]

Сообщение от IKTIN7

Твой топик у меня как первая любовь, все посматриваю, а ты там ничего не пишешь Как дела рассказывай

привет привет, у меня все ничего, спорт вот подключила ежедневный помимо полуторачасовых прогулок с собакой по утрам в быстром темпе. обычно в середине дня это степ. по питанию я придерживаюсь тому же графику что и вывела в топике, кажется он самый оптимальный: завтра злаки, за 2 часа до обеда фрукты, обед овощи если надо с белком, ужин белковое восновном кисломолочка (ряженкатворог обезж молоко и тд.) Но я перерыв делала, не собраться что то было духом. Сейчас вот снова 2 недели работаю над собой. пока что основная цель это подобранный режим 2 месяца. воспринимаю это как отрезок времени который надо прожить. а там посмотрим какие цели ставить следом.