Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Тигррра]

Сообщение от yashka13

девочки, собираемся с силой воли и характером и работаем над собой.
Кидаю фотки 1-ая 80 кг (это сейчас, надо скидывать 10 кг обязательно)
2-ая фотка-109 кг.

Яна - чудесно! Красавица и молодец!

Девочки, я зависла в 70 кг.... иуда сюда 300 гр плавают как хотят уже 3-4 дня, то 70.1, то 70.5...в расстройстве, честно не нарушаю, хоть и не писала отчеты - просто закрутилась.....может из-за того что сплю по 6 часов? для меня это маловато и ем слишком мало (обмен веществ не происходит) и спортом не занимаюсь и воды пью мало? (нужное подчеркните плиззз) у меня 8-го сентября день рождения - хочу вылезти из 70-ти!!!!! чтобы первая была цифра 6

[Оксик 28]

Отчет за сегодня:
з. кусочек торта, кофе с молоком
11.00 йогурт, печенье, зеленый чай
13.20 помидор, овощи тущ.
17.00 кефир

2 часа тренировки.

[Marva]

Сообщение от Тигррра

Девочки, я зависла в 70 кг.... иуда сюда 300 гр плавают как хотят уже 3-4 дня, то 70.1, то 70.5...в расстройстве, честно не нарушаю, хоть и не писала отчеты - просто закрутилась.....может из-за того что сплю по 6 часов? для меня это маловато и ем слишком мало (обмен веществ не происходит) и спортом не занимаюсь и воды пью мало? (нужное подчеркните плиззз) у меня 8-го сентября день рождения - хочу вылезти из 70-ти!!!!! чтобы первая была цифра 6

Если не нарушаешь, то возможны все причины, что написала. И короткий сон, и малый литраж воды; спорт тоже влияет, если раньше был часто.
А еще возможно, что организм привыкает к новому весу. Он ведь новый? У меня по 2 недели вес стоит, потом движется. Тут в дневник свой залезла, был момент и 3 недели вес стоял.

[Душенька]

Сообщение от Lena_lison'ka

А я вот только домой приехала ,померяла свои одежки все- нет не похудела я за месяц ,а даже по -моему прибавила.Утром взвешаюсь,пойду сейчас с тоски выпью.

красненьго сухенького
С возвращением! Ждем утром результатов

Сообщение от Resnitsa

З. Брокколи,чай
О. Брокколи,вареная курица
У. Суши

Как ты ее можешь до сих пор есть???

Сообщение от нончик

Девочки возьмите меня к себе!!!

Легко! Первую страничку читали? "Вход" через Яну Она на страже

Сообщение от Тигррра

может из-за того что сплю по 6 часов? для меня это маловато и ем слишком мало (обмен веществ не происходит) и спортом не занимаюсь и воды пью мало? (нужное подчеркните плиззз) у меня 8-го сентября день рождения - хочу вылезти из 70-ти!!!!! чтобы первая была цифра 6

Всё перечисленное равновероятно. Плюс возможны КД или еще что-нибудь... Но сон, мне кажется, очень влияет. Особенно время отхода ко сну (не знаю, как попроще выразиться )

[Тигррра]

Сообщение от Marva

Если не нарушаешь, то возможны все причины, что написала. И короткий сон, и малый литраж воды; спорт тоже влияет, если раньше был часто.
А еще возможно, что организм привыкает к новому весу. Он ведь новый? У меня по 2 недели вес стоит, потом движется. Тут в дневник свой залезла, был момент и 3 недели вес стоял.

да, такого низкого с февраля не было... может и вправду...ну постараюсь днем еще часик спать и воды пить и хотя бы снова пресс качать., рантше каждый день по 120 скручиваний делала...

[Тигррра]

Сообщение от Душенька

красненьго сухенького
С возвращением! Ждем утром результатов


Как ты ее можешь до сих пор есть???
Легко! Первую страничку читали? "Вход" через Яну Она на страже

Всё перечисленное равновероятно. Плюс возможны КД или еще что-нибудь... Но сон, мне кажется, очень влияет. Особенно время отхода ко сну (не знаю, как попроще выразиться )

КД - не вариант, еде далеко-далеко и они на мой вес не сильно влияют...пожалуй что сон...я последнюю неделю ложусь в 1-2 ночи и встаю в 8 утра.....пошла исправлять ситуацию )

[Marva]

Сообщение от Тигррра

пожалуй что сон...я последнюю неделю ложусь в 1-2 ночи и встаю в 8 утра.....пошла исправлять ситуацию )

Спок.ночи!!!
А я тут 2 раза ложилась спать в 10 вечера. Ну хоть бы на 100гр меньше утром
Сегодня я опять здесь
Из сего видно, что вес пока стоит

[natali_08]

З бутеры с сыром
О котлетка рис аджика
У ряженка арбуз( ну как научиться его есть по 1,2 кусочка в день?!)

[Душенька]

Сообщение от Тигррра

я последнюю неделю ложусь в 1-2 ночи и встаю в 8 утра.....пошла исправлять ситуацию )

Спок нок!

Сообщение от Marva

Спок.ночи!!!
А я тут 2 раза ложилась спать в 10 вечера. Ну хоть бы на 100гр меньше утром
Сегодня я опять здесь
Из сего видно, что вес пока стоит

Опыт не удался

Сообщение от natali_08

З бутеры с сыром
О котлетка рис аджика
У ряженка арбуз( ну как научиться его есть по 1,2 кусочка в день?!)

Во-во! 1-2 арбуза в день - это понятно Но 1-2 куска

[Marva]

Сообщение от Душенька

1-2 арбуза в день - это понятно