|
|
19.03.2012, 14:50
|
#1231
|
Активный участник
Регистрация: 18.01.2010
Адрес: Гражданский пр.
Сообщений: 439
|
Цитата:
Сообщение от RedFox
Это действительно интересно, надо будет тоже поискать По себе заметила, что после поедания большого количества сдобы на следующее утро имею +500 г Вот думаю, это вода, запасенная с гликогеном, что ли? Или часть этого веса все-таки жир? Но потом ведь уходит...
?
|
а у меня после плитки шоколада....но в калорийность вписывалась.а от сдобы не было привесов
Цитата:
Сообщение от RedFox
Судя по топикам в детских разделах, довольно много. У нас в садике хоть и карантин, но очень большой шанс, что моя подхватила, когда ходили в поликлинику к лору Потому что по датам она не могла заразиться от мальчика в садике.
|
в пол-ке? вообще жесть. нам как раз надо специалистов проходить.всех.в карточку к саду (хотя не факт,что попадем в сад в этом году по очереди,но лучше наверное заранее озаботитьсякартой для сада)...кстати,у нас в июлятах ттт никто ветрянкой не болеет.
Цитата:
Сообщение от RedFox
Скорее всего, из-за ГВ. 15 минут бодифлекса, и то не каждый день, спортом не считаю
Ира, а ты ведь писала, что на с-боди были люди, кто разгонялся до еще более высоких цифр и потом худел на 2200-2300?
|
мечтааа на такой калорийности худеть)))) хотя наверняка эти люди ко всему прочему еще были и чуть выше среднего роста.это как минимум))))
Цитата:
Сообщение от mezira
Ну вот и у меня так же примерно. Отсюда вопрос, а если за эти три дня я еще солененького поем, я снова полкило добавлю, но скинуть успею только грамм 200-300, потом снова соленого и т.д., сколько я буду весить через месяц-два-полгода? Может ли организм только копить воду? И толстеть только на воде? Или где-то его прорвет и он сольет сразу все?
|
может мочегонное пропить курсом.а?
__________________
Маша
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 15:35
|
#1232
|
Активный участник
Регистрация: 12.06.2008
Адрес: м. Проспект Просвещения
Сообщений: 529
|
Всем привет!
Вот и мой отчет:
Типичный вес предпоследней недели 79.15 кг
Типичный вес последней недели 78.95 кг
Недельное изменение веса -200 г
Средняя калорийность предпоследней недели 2260 ккал
Средняя калорийность последней недели 2140 ккал
Рекомендуемая калорийность новой недели 2100 ккал
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 15:52
|
#1233
|
Мега-элита
Регистрация: 27.04.2006
Адрес: Озерки
Сообщений: 3 645
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Вооот!!! Ты это тоже чувствуешь! Вот я и думаю, при моей калорийности расчетной 1850 срезание 400 ккал не многовато ли? Потому Люпус и советует всем с маленьким весом на торможение худеть, по 200 ккал отнимать только. Система-то создавалась доя людей с избыточным весом, а не для тех кто в свои 56 кг себя коровой считает. Так что, последнюю неделю сижу на 1490, набираю вес, а со следующего понедельника на разгон по-новой! Вторая попытка МФ будет уже сразу на торможение.
|
Возможно, тебе подошел бы режим с -250 ккал, но поскольку калькулятор написан для 2 режимов, остается только один вариант Эх, знать бы заранее, как у кого организм будет реагировать, чтобы можно было сразу соломки подстелить
Цитата:
Сообщение от mezira
Ну вот и у меня так же примерно. Отсюда вопрос, а если за эти три дня я еще солененького поем, я снова полкило добавлю, но скинуть успею только грамм 200-300, потом снова соленого и т.д., сколько я буду весить через месяц-два-полгода? Может ли организм только копить воду? И толстеть только на воде? Или где-то его прорвет и он сольет сразу все?
|
Не, мне кажется, столько воды за счет соли просто не задержится - один раз прибавишь 500 г, 2-й раз, а к 3-му уже уйдет вода, набранная с 1-го раза, плюс организм адаптируется к такому кол-ву соли и будет задерживать чуть меньше (может, я не права, но мне так кажется ).
Поискала то, что читала когда-то у Гинзбурга на тему жидкости, нашла 2 статьи - "Праздничная диета или Похудеть в Новый год?" (в самом конце) и "Похудение: кульбиты с весами". Но там только упоминается, что жидкость от соли и алкоголя должна уходить за 1-2 дня...
Цитата:
Сообщение от impgirl
а у меня после плитки шоколада....но в калорийность вписывалась.а от сдобы не было привесов
|
Наверное, все зависит от количества Шоколад я никогда плитками не ем, максимум 3-4 квадратика, а вот какой-нибудь ватрушки с творогом могу заточить 150-200 г Это те же 500-600 ккал, что и плитка шоколада, тоже углеводы и жир.
Цитата:
Сообщение от impgirl
в пол-ке? вообще жесть. нам как раз надо специалистов проходить.всех.в карточку к саду (хотя не факт,что попадем в сад в этом году по очереди,но лучше наверное заранее озаботитьсякартой для сада)...кстати,у нас в июлятах ттт никто ветрянкой не болеет.
|
Да, мы несколько раз ходили к лору на процедуры, долечивали ухо, так что если не в садике подхватили, то наибольший шанс в поликлинике... Хотя можно ведь и на улице подцепить, ветрянка очень заразна. А вы не хотите специалистов пройти в какой-нибудь платной клинике? Обычно там 1 семейный врач смотрит за всех спецов за 30-40 минут. Анализы я сдаю бесплатно в своей поликлинике, поскольку в клиниках за них берут очень дорого. Хотя раз вы еще не получили место в саду, я бы вообще не стала заранее делать карту, тем более сейчас многие болеют ветрянкой и гриппом
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 18:48
|
#1234
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от impgirl
может мочегонное пропить курсом.а?
|
Девочки, это нечто! У меня и без мочегонного сегодня слилась вся вода. Я это на своей шкуре почувствовала. По ощущениям было нечто похожее на спуск воды на Саяно-Шушенской ГЭС. Как только унитаз не лопнул, не знаю. И отдельная тема как я до этого унитаза долетела, реактивные самолеты безнадежно отстали бы от меня. Врагу не пожелаешь. Вес в одежде сейчас на 300 грамм ниже чем утром без одежды. Вот нафиг было столько воды копить, чтоб потом такие потопы устраивать? Организм темная штука, неизведанная...
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 20:44
|
#1235
|
Ветеран
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: м. Приморская
Сообщений: 895
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Девочки, это нечто! У меня и без мочегонного сегодня слилась вся вода. Я это на своей шкуре почувствовала. По ощущениям было нечто похожее на спуск воды на Саяно-Шушенской ГЭС. Как только унитаз не лопнул, не знаю. И отдельная тема как я до этого унитаза долетела, реактивные самолеты безнадежно отстали бы от меня. Врагу не пожелаешь. Вес в одежде сейчас на 300 грамм ниже чем утром без одежды. Вот нафиг было столько воды копить, чтоб потом такие потопы устраивать? Организм темная штука, неизведанная...
|
Ничего себе, наверное больше, чем минус фунт сразу. Может теперь нормальные отвесы пойдут и не придется идти на разгон снова
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 20:51
|
#1236
|
Ветеран
Регистрация: 26.09.2007
Адрес: Коломяги
Сообщений: 930
|
Цитата:
Сообщение от mezira
Девочки, это нечто! У меня и без мочегонного сегодня слилась вся вода. Я это на своей шкуре почувствовала. По ощущениям было нечто похожее на спуск воды на Саяно-Шушенской ГЭС. Как только унитаз не лопнул, не знаю. И отдельная тема как я до этого унитаза долетела, реактивные самолеты безнадежно отстали бы от меня. Врагу не пожелаешь. Вес в одежде сейчас на 300 грамм ниже чем утром без одежды. Вот нафиг было столько воды копить, чтоб потом такие потопы устраивать? Организм темная штука, неизведанная...
|
ЗАРАБОТАЛА!!! поздравляю! А ты сомневалась! Щас все пойдет по написанному! Успехов!
|
|
Цитировать ·
|
19.03.2012, 23:19
|
#1237
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Ала
Ничего себе, наверное больше, чем минус фунт сразу. Может теперь нормальные отвесы пойдут и не придется идти на разгон снова
|
Цитата:
ЗАРАБОТАЛА!!! поздравляю! А ты сомневалась! Щас все пойдет по написанному! Успехов!
|
Организм слил старую воду к обеду, а после обеда начал копить новую свежую заново, уже на 2 кг больше вешу, чем утром.
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 00:22
|
#1238
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Табличку обновила, и графики тоже. У Лены красиво так получается на графике, честно вниз вес идет, как положено. Молодец!
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 00:32
|
#1239
|
Ветеран
Регистрация: 31.01.2007
Адрес: м. Приморская
Сообщений: 895
|
Цитата:
Сообщение от mezira
|
А чай, кофе много пьешь? Они ведь мочегонным действием обладают.
Безобразие я считаю. Скажи своему организму, что он не прав
У меня завтра привес наверное будет из-за воды, голландской селедки наелась Но на разгоне это не так важно.
|
|
Цитировать ·
|
20.03.2012, 00:49
|
#1240
|
Элита
Регистрация: 11.01.2011
Сообщений: 1 509
|
Цитата:
Сообщение от Ала
А чай, кофе много пьешь? Они ведь мочегонным действием обладают.
|
Много, в основном зеленый чай, по 2-3 кружки сразу (а кружечки у меня не маленькие, грамм по 300-400), и так раза три в день. Литра 2-2,5 точно выпиваю зеленого чая. Кофе раз-два в неделю только. Ну и воды много пью помимо чая, литра полтора ежедневно. Так что воду копить есть с чего, хоть залейся.
Цитата:
Безобразие я считаю. Скажи своему организму, что он не прав
|
Цитата:
У меня завтра привес наверное будет из-за воды, голландской селедки наелась Но на разгоне это не так важно.
|
Да и уйдет через день-другой твой привес, вечно вода копиться не будет. На разгоне надо аккуратней с солью ближе к концу, чтобы картину не смазать и четко распознать конец разгона. А пока что наслаждайся селедкой голландской, надеюсь она там вкусная.
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|