Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

вчера были гости из Швейцарии-мои подруги студенческие. пришлось конечно есть и пить да я и не жалею . на такие случаи делаю исключения. но они редко. отчета не дам) но ужин был в 17 так что нарушала только в части ЧТО ела и пила.

[Vikki_vesna]

Сообщение от Lena_lison'ka

А я свекровь подсадила на систему она похудела на ней уже на 2,5 кг.

вот и моей бы не мешалочес слово..вот хочу ей пример показать..вдруг захочется..так что

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Vikki_vesna

вот и моей бы не мешалочес слово..вот хочу ей пример показать..вдруг захочется..так что

Действительно она пока эффект не увидела все еще сомневалась.А когда мы у них пожили она убедилась ,что я не голодаю так тоже решила ,я ей еще книгу купила .Мне еще маму хочется притянуть ,но пока никак

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Sonata70

отчет,30/08
з не успела, только кофе и кусок шоколада черного
о был в Макдо**налдсе: большой картофель фри, сырный соус, кофе
у не было-не хотелось после фастфуда- как-то колом все встало

31/08
з горячий бутерброд(колбаса+сыр+помидор)-три штуки, кофе 2 чашки
о курица+ салат из помидор и огурцов и зелень всякая
у в 17 -кефир
в 20- арбуз

Что -то мне кажется,я извиняюсь вы нарушаете

[Ekate-rina]

Сообщение от Vikki_vesna

Девочки еще момент такой
с те пор как я поправилась (где-то года 2 уже как) я не фотографируюсь..потому что смотреть не могу без слез.
в душе я все еще в тех временах добеременных в весе 50 кг и у меня диссонанс видимого и представляемого..вот что с этим делать?

Вы не одна такая

Стимулом к началу похудения были сделанные 2 месяца назад фото одной моей знакомой ( мы гуляли в ЦПКО с детьми). Она фотки выложила в контакт. Я посмотрела и ужаснулась.
Но этот шок как раз и стал отправной точкой. Начни я раньше фотографироваться, может быть уже была в нормальном весе.

[Ekate-rina]

Сообщение от Lena_lison'ka

Действительно она пока эффект не увидела все еще сомневалась.А когда мы у них пожили она убедилась ,что я не голодаю так тоже решила ,я ей еще книгу купила .Мне еще маму хочется притянуть ,но пока никак

Я вот смотрела на книгу в магазине. Думала купить- не купить.... Не купила.
Как считает, стоит купить почитать?

[Marpri]

отчет за вчера:
з: кофе с молоком, пачка творога сладкого с изюмом.
о: филе индейки, тушеное с овощами+немного салата из помидор/огурцов
у: творог обезжиренный+сливка+зел чай без сахара

[Тигррра]

Сообщение от Sonata70

отчет,30/08
з не успела, только кофе и кусок шоколада черного
о был в Макдо**налдсе: большой картофель фри, сырный соус, кофе
у не было-не хотелось после фастфуда- как-то колом все встало

31/08
з горячий бутерброд(колбаса+сыр+помидор)-три штуки, кофе 2 чашки
о курица+ салат из помидор и огурцов и зелень всякая
у в 17 -кефир
в 20- арбуз

кхм.....вы нарушаете и очень серьезно...осзнанно??? какая КАРТОШКА ФРИ в обед????? все жареное в масел и тем боле во фритюру после 12 ни-ни два ужина вчера - перебор... а вы давно с нами???

Сообщение от Ekate-rina

Я вот смотрела на книгу в магазине. Думала купить- не купить.... Не купила.
Как считает, стоит купить почитать?

ну если вам система понятна и вы легко справляетесь - то необязательно...но в книге много рецептов и объяснено за счет чего идет похудение.

[Marpri]

Прелестная система, я на ней меньше недели, чувствую себя прекрасно, теперь я кушаю, а не обжираюсь, ибо порции снижаются, вчера очень хотелось торта или пирожного, ну или какой то такой очень сладко-кремовой вкусняхи, купила на утро рулетик с кремом, грамм так 300-400)) а съесть смогла один кусочек утром, ибо очень сладким показался и это после того, что я вчера с 17-30 не ела, а спать легла в три ночи думала, что утром корову съем, а почему то даже чувства голода не ощутила. Вобщем я с вами форева)

[леррен]

вот, девочки..худела я худела к свадьбе.. похудела и поняла, что рано мне еще такой красоткой выходить замуж свадьбу отменила, от жОниха съехала. в последний день сбора вещей (почти неделю потратила!!), мы решили с несостоявшимся мужем выпить виски после переезда тоже бардак какой-то - нарушения в обед на протяжении этой недели. я вернусь в строй! чесна-чесна! у меня теперь еще больше рвения скинуть оставшиеся ненужные килограммы!!!