Беседы с Внутренним Я

[тютя]

Сообщение от IKTIN7

ну сдвиги есть???
а на счет целей - подумай, лучше как-то почетче их обозначить и визуализировать

не ну визуализации то куча и то как я как только перестанет быть стыдно вместе с мужем плавать начну и то как я сразу себе закажу фотосессию у любимого фотографа) вообщем все путем. но так чтобы без фанатизма - просто 2 месяца спокойствия и системы.

[Руся]

Сообщение от тютя

привет привет, у меня все ничего, спорт вот подключила ежедневный помимо полуторачасовых прогулок с собакой по утрам в быстром темпе. обычно в середине дня это степ. по питанию я придерживаюсь тому же графику что и вывела в топике, кажется он самый оптимальный: завтра злаки, за 2 часа до обеда фрукты, обед овощи если надо с белком, ужин белковое восновном кисломолочка (ряженкатворог обезж молоко и тд.) Но я перерыв делала, не собраться что то было духом. Сейчас вот снова 2 недели работаю над собой. пока что основная цель это подобранный режим 2 месяца. воспринимаю это как отрезок времени который надо прожить. а там посмотрим какие цели ставить следом.

Тютя, а дай плиз ссылку на твой топик, интересно!

[IKTIN7]

читала статью, мне ее тоже мама присылала, кстати

Сообщение от Anite

Арина, а тело твое в чем виновато,что ты его наказываешь?
Тело-это оболочка без разума. Разум и голова управляют всем. А ты идешь по пути меньшего сопротивления, наказывая невиновного, а кто виновен-на свободе! Разве это справедливо? Тебе наверное бывает обидно,если тебя наказывают без вины, а как телу твоему противостоять тебе-набирать вес или болеть?

тело я наказываю по факту, надо же мне как-то его в порядок приводить, просто похуданием не отделаться теперьоно ни в чем не виновато, но выглядеть таким образом ему не пристало, приходиться теперь за голову отдуваться

[IKTIN7]

Сообщение от тютя

не ну визуализации то куча и то как я как только перестанет быть стыдно вместе с мужем плавать начну и то как я сразу себе закажу фотосессию у любимого фотографа) вообщем все путем. но так чтобы без фанатизма - просто 2 месяца спокойствия и системы.

отлично, молодец, главное - наша уверенность в себе

[тютя]

Сообщение от Руся

Тютя, а дай плиз ссылку на твой топик, интересно!

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3809148
в начале много ошибок но с помощью девочек все прояснилось

[IKTIN7]

Девочки, а как дела с водой? я устала уже писать бегатьтакой ощущение, что вокруг туалета бегаю. Это я еще не все 2л выпиваюкто-нибудь знает-это временно или я просто потом внимание обращать не буду

[Руся]

Сообщение от тютя

http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=3809148
в начале много ошибок но с помощью девочек все прояснилось

Спасибо, пойду почитаю!

[Руся]

Доброе утро всем соням!

["Юляшка"]

Сообщение от IKTIN7

Девочки, а как дела с водой? я устала уже писать бегатьтакой ощущение, что вокруг туалета бегаю. Это я еще не все 2л выпиваюкто-нибудь знает-это временно или я просто потом внимание обращать не буду

я тоже много бегаю

Сообщение от Руся

Доброе утро всем соням!

Привет!!
Ка настра?

у мну минус кг!!!

[Руся]

Сообщение от ☼Юляшка☼

я тоже много бегаю

Привет!!
Ка настра?

у мну минус кг!!!

Ого, Юля, как это? Молодец))
Настроение так себе, мелкие проблемы личного характера, но в целом спокойное. тарелки бить пока не хочется Сейчас пойду обедать- творог с изюмом забацаю, аппетита вообще нет, но надо, Федя, надо..