Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Lena_lison'ka]

А я не нарушала совсем,но у меня привес + 500,0 -как обидно.До этого вес стоял почти полтора месяца

[Lena_lison'ka]

читаешь на сайте Миримановой у девчат за девять месяцев по 20 кг. и больше уходит так обидно

[Binni]

ну ничего! всякое бывает. быстро уходит совсем Лишний вес. я уже и не переживаю потому что думаю может мне хватит? дальше никак.
вчера
обед рагу сыр огурцы и помидоры кофе
ужин съела 1/4 арбуза и рис потом и кофе.
а потом еще и пиццу. .... ну ничего надеюсь что не отразиться. трудно реально иногда бывает устоять. вид еды как то не так манит как запах.
утром 67.3
вот так и бывает посл месяц -66.9-67.3

[Тигррра]

А у меня как ни странно - 200 гр. но из 70 так и не выползла. НО конечно если систематически нарушать, то будут только привесы. Поэтому один раз стресс сняла, так сказать для психического здоровья...и все...сегодня ни-ни....

[poity]

Девочки! Подскажите, пожалуйста, где почитать как удерживать вес по системе? Может кто знаете, расскажите... Я на системе с 23 апреля, т. е. почти 5 месяцев. Была 84 кг, сейчас 67 (при росте 180). Думаю, что мне хватит! На мне абсолютно все висит, нужно менять гардероб, но мне за долгие годы нравится как я выгляжу ))) Целлюлит САМ (!!!) куда-то подевался! Да и муж в восторге! Чтобы мужчины не говорили, но им нравятся стройные женщины!!! Единственное, не знаю как остановиться... Вес продолжает снижаться. Если систему "-60" сделать образом жизни, то боюсь, что буду терять и дальше вес... Наверно, нужно немного смягчить систему? А как? Но думаю, что принцип не наедаться на ночь уже навсегда останется для меня. Я просто не могу теперь есть на ночь, мне не хочется совсем. Как удерживать вес, подскажите!

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

А я не нарушала совсем,но у меня привес + 500,0 -как обидно.До этого вес стоял почти полтора месяца

Я вчера сдержалась, живот сдулся, сегодня опять 61,7кг. Это минус 18кг

Сообщение от Lena_lison'ka

читаешь на сайте Миримановой у девчат за девять месяцев по 20 кг. и больше уходит так обидно

Если вес большой, то и 20 легко уходят. А если лишние 5-6кг, то не так быстро.
У меня за первый мес ушло 8,7кг, за второй 4,3кг, за третий 3,4кг, сейчас 4-й к концу подходит. Пока около 2-х кг в минусе. Но уходят лишние кг и слава Богу!!!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

Я вчера сдержалась, живот сдулся, сегодня опять 61,7кг. Это минус 18кг


Если вес большой, то и 20 легко уходят. А если лишние 5-6кг, то не так быстро.
У меня за первый мес ушло 8,7кг, за второй 4,3кг, за третий 3,4кг, сейчас 4-й к концу подходит. Пока около 2-х кг в минусе. Но уходят лишние кг и слава Богу!!!

ДА у меня полно лишнего веса до родов была 48,максимум 50,т.е. вес не давний а рост у меня 156 ,вешу 60.7

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

ДА у меня полно лишнего веса до родов была 48,максимум 50,т.е. вес не давний а рост у меня 156 ,вешу 60.7

Да? А расскажите вкратце, когда начали, какой вес был, а то мне так трудно соориентироваться.

[Lena_lison'ka]

а да еще забыла написать на системе я почти без одного дня 5 месяцев.

[Lena_lison'ka]

Вес был 67.,500,ребенку сейчас полтора года.Никогда не нарушала ,всегда кроме отпуска физ. нагрузка ,но там плавала бегала.