Бросаю курить.......

[Радужная Перспектива]

Сообщение от Нимфа

тонка грань между бросившим курить и курящим снова.

Да, действительно, тоньше некуда.. я об этом не знала.. пока со мною не произошла такая вот ерунда.

[Радужная Перспектива]

Сообщение от Panther

Я на 3 кг поправилась, а на море за полтора месяца еще на 2
Буду начинать борьбу с весом Но я точно знаю, что это у меня получится. Бросить курить - тяжелее.

Да, я тоже на море поправилась. Бросила курить перед отпуском. А там олл инклюзив! А там восточные сладости! А там вкусности! Да-с, результат не заставил себя ждать.

Я вот тоже надеюсь, что получится. Но это робкая такая надежда

[Лапоток]

Сообщение от Mar Adentro

Так а сбрасывать Вы начали почему? В голове что-то изменилось? Стали меньше есть? Больше двигаться? Или все сразу?

А фиг знает! Наверное, есть меньше стала. Двигалась столько же. Я просто начала замечать, что с меня сползают штанцы домашние, которые вообще не тянутся, потом джинсы в талии широковаты стали, в ремне пару дырок просверлить пришлось- сначала одну, потом ещё одну.

[MaшуLа]

тоже скоро брошу! достало курить!

[Радужная Перспектива]

Сообщение от Лапоток

в ремне пару дырок просверлить пришлось- сначала одну, потом ещё одну.

Это моя мечта..

Кстати, я настолько не верила, что у меня получится, что даже не запомнила точную дату, когда бросила курить! Вот не поверит никто, наверное, но это так. Точно знаю, что отпуск начался 28 мая, и я к этому моменту не курила несколько дней, типа 3 или 5. Но Табекс с собой в отпуск брала.
Решила вести отсчет от 28 мая.

[MaшуLа]

Сообщение от Mar Adentro

Это моя мечта..

Кстати, я настолько не верила, что у меня получится, что даже не запомнила точную дату, когда бросила курить! Вот не поверит никто, наверное, но это так. Точно знаю, что отпуск начался 28 мая, и я к этому моменту не курила несколько дней, типа 3 или 5. Но Табекс с собой в отпуск брала.
Решила вести отсчет от 28 мая.

а вообще Табекс помогает?
отбивает охоту?

[Радужная Перспектива]

Сообщение от MaшуLа

а вообще Табекс помогает?
отбивает охоту?

Да, еще как!
Просто вспоминаешь все реже и реже ,что надо бы покурить. А закуриваешь и думаешь: ну и гадость!

Я долго себя заставляла покурить еще. Вроде не хочется уже, но закуривала. То плсигареты в себя впихивала, то пару затяжек. Ну и потом настал момент, что ОПАНЬКИ. Оказывается, сегодня не курила, да и вчера вроде тоже.

Побочек не было никаких. То есть ваще никаких.

Инструкция обещает, что отказ от курения наступает самое позднее на пятый день. Лично я на пятый день еще вовсю курила. Перестала курить где-то на 12-14 день. Там главное стараться следовать инструкции и принимать столько таблеток в день, сколько рекомендуется. И снижать постепенно количество таблеток с 6 до 1. Доза, по-моему, просчитана очень и очень хорошо.

[Радужная Перспектива]

Сообщение от Лапоток

пейте зелёный чай с имбирём (свежим)

Читаю статью про имбирь. Пербая фраза про чай:
Имбирный чай ПОВЫСИТ АППЕТИТ, улучшит настроение!
А я то думаю, чего бы такого съесть, чтобы аппетит повысить!

Но если серьезно, то попробую обязательно. А кто еще пьет чай с имбирем? Как много и как часто??? А то я могу увлечься..

[twinkling]

Сообщение от Лапоток

К великому сожалению, это только начало- скоро выйдете на 10-15 в день. Проходили, знаем.

Ну 10-15 в день у меня никогда и не былоМаксимум штук 10 за ночь/день под
а так-5 в день и то не каждый день-это была моя норма последние года 2.

Сообщение от MaшуLа

а вообще Табекс помогает?
отбивает охоту?

А так хотелось бросить самой,без таблеток,пластырей и ты пы.
Попробую купить Табекс.Авось поможет

[Мурочка]

Сообщение от Mar Adentro

Когда рядом курят, мне приятно. Приятно даже когда курят мне в лицо

Ну и вот, собственно. Да, поправилась кошмарно. Примерно на 6-7 кг. Это противно. Меньше жрать не получается

Кто как решает эту проблему? У вас получается не толстеть?

Мне противно когда рядом много людей курит, когда один человек - терпимо.
Прибавила 7 кг, сбросить не получаецо, да и не хочу)))