***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[ValentinaVas]

Всем доброго утра и хорошего дня!
Я на молокочае сегодня. Аппеиита нет, так что надо этим воспользоваться Щас побегу с собашками гулять, потом на маник и с сыном в кино. Папа наш как обычно в делах и трудах, хотя на основной работе у него нонче выходной, и мне это так надоело, что я в обидки впала, следовательно развлекаюсь как могу, сам себе аниматор, етишкина сила

[mousik11]

Всем доброе утро! Для меня оно было не очень добрым на весах сегодня +1кг Что это такое?

[Ветер в головe]

Сообщение от mousik11

Всем доброе утро! Для меня оно было не очень добрым на весах сегодня +1кг Что это такое?

Доброе утро!
Это вода!
Может ПМС - у меня перед всегда резко +1 кг. А как начнуться -1,5-2.
Плюс погода менялась - тоже может быть причиной отеков.
Это 100% вода задержалась. Попробуйте что-нибудь выпить, что хорошо воду выводит.

[Cka3o4nuЦа]

Доброе утро! -200 гр сегодня) в прошлом месяце после КД вес активней уходил(((

отчет за вчера:
о. куриные котлеты с аджикой
у. доела яблочное пюре зп ребенком и выпила бифидочто-то там)))

сегодня на обед будут котлеты и свекла с чесноком. Хотела сделать винегрет, но картошка кончилась
ужин - молочка

[mousik11]

Сообщение от Ветер в головe

Доброе утро!
Это вода!
Может ПМС - у меня перед всегда резко +1 кг. А как начнуться -1,5-2.
Плюс погода менялась - тоже может быть причиной отеков.
Это 100% вода задержалась. Попробуйте что-нибудь выпить, что хорошо воду выводит.

кд пару дней как закончились. Может не стоило вчера так заниматься, сегодня все тело ломит. Надо было часок воздержаться от питья после физ.нагрузок. На сама деле у меня так вес уже давно скачет, то - хороший и на следующий день + столько же или больше

[karinfa]

Сообщение от mousik11

Всем доброе утро! Для меня оно было не очень добрым на весах сегодня +1кг Что это такое?

дак может из-за спорта?ты ведь так активно занимаешься...

[mousik11]

Сообщение от karinfa

дак может из-за спорта?ты ведь так активно занимаешься...

может... а если не заниматься, то долго буду приводить тело в порядок

[Агунчик]

Доброе утро! у меня - 100гр, хорошо что хоть не +

Сообщение от mousik11

может... а если не заниматься, то долго буду приводить тело в порядок

у меня вес ооочень тяжело уходит, если я спорт добавляю, поэтому сначала скину 5 кг-шек, а потом уже и спортом займусь

я дома занимаюсь TAE-BO c Billy Blanks, у него такие тренировки задорные штоли, только под них от начала до конца прыгаю

[Anuta85]

Всем привет!

Сообщение от Vikun

Доброе утро!
Такое затишье, спят все что ли...
Я сегодня взвесилась, и ни на грамм не похудела. Какая стабильность
Видимо кушать надо меньшими порцайками

Так ты недавно начала, не переживай Главное не отклоняться от выбранного курса.

[karinfa]

Сообщение от mousik11

может... а если не заниматься, то долго буду приводить тело в порядок

а я пока и не знаю занимать ли, потому как тока начинаю-сразу вес встает,терпения не хватает и я бросаю-идет внизбесит ужасно..но пока тока обруч решила крутить...