|
|
08.02.2012, 12:14
|
#12881
|
Участник
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Лен.обл., г.Кировск
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
а я пока и не знаю занимать ли, потому как тока начинаю-сразу вес встает,терпения не хватает и я бросаю-идет вниз бесит ужасно..но пока тока обруч решила крутить...
|
я худею уже давно, поэтому пара подтягиваться. В общей сложности я сбросила уже 12кг, сейчас вес очень тяжело уходит, можно сказать почти не уходит
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:15
|
#12882
|
Участник
Регистрация: 16.08.2010
Сообщений: 239
|
а у меня сегодня +400
ПОЗОР и ведь не нарушала вроде, вот вчера на обед был плов, а на ужин 1/2 помелы съела (или её нельзя?)
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:16
|
#12883
|
Космонавт
Регистрация: 17.01.2005
Сообщений: 20 327
|
Цитата:
Сообщение от mousik11
может... а если не заниматься, то долго буду приводить тело в порядок
|
Так может выкинуть весы и мерять объемы?
Кстати у меня вес уходил и при тренировках. Но я очень четко соблюдала правила еды - 2 часа до и после тренировки ни-ни. При этом тренировалась я по вечерам. Так что ела в 5 вечера, в 7 на тренировку... в 22 выползала... ну и ни о каких уже ужинах и мыслей нет - спать-спать-спать.
И еще, мне кажется, хорошим подспорьем была ИК кабина в спортклубе. Я в ней по 40 минут отсиживала - тоже было хорошо.
__________________
Мне скоро 30, а я себя чувствую персонажем цветного комикса. (С)
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:20
|
#12884
|
Участник
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Лен.обл., г.Кировск
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Так может выкинуть весы и мерять объемы?
Кстати у меня вес уходил и при тренировках. Но я очень четко соблюдала правила еды - 2 часа до и после тренировки ни-ни. При этом тренировалась я по вечерам. Так что ела в 5 вечера, в 7 на тренировку... в 22 выползала... ну и ни о каких уже ужинах и мыслей нет - спать-спать-спать.
И еще, мне кажется, хорошим подспорьем была ИК кабина в спортклубе. Я в ней по 40 минут отсиживала - тоже было хорошо.
|
надо попробовать. Хотела тут все измериться и сравнить замеры с самыми начальными замерами. Даже интересно сколько ушло Но я уже позавтракала и щас кофе пью. Завтра сынулю в садик отведу и измеряю По новым джинсам если судить, то вроде как подвисать начали
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:22
|
#12885
|
Участник
Регистрация: 19.07.2009
Адрес: Лен.обл., г.Кировск
Сообщений: 231
|
Цитата:
Сообщение от Ветер в головe
Так может выкинуть весы и мерять объемы?
Кстати у меня вес уходил и при тренировках. Но я очень четко соблюдала правила еды - 2 часа до и после тренировки ни-ни. При этом тренировалась я по вечерам. Так что ела в 5 вечера, в 7 на тренировку... в 22 выползала... ну и ни о каких уже ужинах и мыслей нет - спать-спать-спать.
И еще, мне кажется, хорошим подспорьем была ИК кабина в спортклубе. Я в ней по 40 минут отсиживала - тоже было хорошо.
|
надо в спа салон сходить, у меня еще абонемент не закончился
Я тоже занимаюсь спустя 2 часа после ужина и после тренировки не ем и не пью, а вчера так высохло в горле, что даже слюну проглотить не как было. Знаю, что нужно было просто смочить горло.... каюсь
__________________
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:23
|
#12886
|
Наш человек
Регистрация: 12.04.2009
Адрес: Приморский район (Коломяги)
Сообщений: 7 238
|
Цитата:
Сообщение от Конфетка с Перцем
а у меня сегодня +400
ПОЗОР и ведь не нарушала врод е, вот вчера на обед был плов, а на ужин 1/2 помелы съела (или её нельзя?)
|
если это был настоящий плов , а не просто мясо с рисом, то его НЕЛЬЗЯ
__________________
Я обожаю свое семейство
Мое семейство меня боготворит
Я перестала курить 17 декабря 2010года - все возможно, если есть цель!!!
Я никого не ем с ноября 2010 года - живу в гармонии с миром
и еще я сыроед... т.е сыроежка
Удача всегда со мной!!!
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:28
|
#12887
|
Элита
Регистрация: 09.09.2008
Адрес: Пески
Сообщений: 1 908
|
Доброе утро всем!
В диком расстройстве - за неделю + 900 г, хотя честно держалась и строго следовала системе. вчера не выдержала - взвесилась утром, была 64,2, сегодня утром 65,4, т.е. за сутки +1200
С чего так привесила - не пойму
вот вчерашнее меню:
о - ежики с рисом и томатом (недосоленые), кусочек сыра
у - творог с черносливом и яблоком. Ужинала около 7 часов, т.к. ложусь в 12.
Единственное, с чем это может быть связано - вчера от души позанималась (разнообразные приседания и выпады с гантельками, немного кикбоксинга и растяжка). А во время занятий пью много, больше литра выпиваю, но обычно утром после таких занятий отвесы всегда, а тут привес
Но я и чувствую себя отекшей какой-то. Вечером буду заваривать пуэр и шиповник.
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:30
|
#12888
|
Мега-элита
Регистрация: 03.09.2008
Адрес: Новочеркасская
Сообщений: 4 001
|
Цитата:
Сообщение от karinfa
такая же фигня ...вот жду пока тесто доразмораживается и побегу штрудель делать,надо до 12 успеть
всем привет
|
Приветик, а мне вчсера мужинек принес пирог с брусникой, так что и печь не пришлось, с утра позавтракала вкусно
Цитата:
Сообщение от chitalka
Девульки , прривет. совсем я от вас отстала - комп дома навернулся - неделю как в изоляции)))
у меня опять загадочная цифра на весах 66,6кг
__________________________
Купила себе обруч массажный - буду талию искать
|
666-частая циферка у нас тут
Цитата:
Сообщение от ValentinaVas
Всем доброго утра и хорошего дня!
Я на молокочае сегодня. Аппеиита нет, так что надо этим воспользоваться Щас побегу с собашками гулять, потом на маник и с сыном в кино. Папа наш как обычно в делах и трудах, хотя на основной работе у него нонче выходной, и мне это так надоело, что я в обидки впала, следовательно развлекаюсь как могу, сам себе аниматор, етишкина сила
|
Ириша, и ты на молокочае))) а я искала у себя сегодня в закрамах зеленые но не нашла, одни фруктовые .
Цитата:
Сообщение от mousik11
Всем доброе утро! Для меня оно было не очень добрым на весах сегодня +1кг Что это такое?
|
ну водичка что ж еще, не переживай, выйдет к вечеру.
__________________
было 72кг-сейчас 55кг
Жизнь и настроение не должны зависеть от цифры на весах!
Я Ира-ко мне на ты
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:32
|
#12889
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
Цитата:
Сообщение от Конфетка с Перцем
а у меня сегодня +400
ПОЗОР и ведь не нарушала вроде, вот вчера на обед был плов, а на ужин 1/2 помелы съела (или её нельзя?)
|
можно, но половина помелы на ужин это мало...может от этого?
у меня ксати если пропущу ужин тоже бывают привесы..странно как-то но не знаю....
а какой плов то был?жирный?
Цитата:
Сообщение от mousik11
я худею уже давно, поэтому пара подтягиваться. В общей сложности я сбросила уже 12кг, сейчас вес очень тяжело уходит, можно сказать почти не уходит
|
ну тогда терпи мать и мерь объемы!
Цитата:
Сообщение от Нелка
Доброе утро всем!
В диком расстройстве - за неделю + 900 г, хотя честно держалась и строго следовала системе. вчера не выдержала - взвесилась утром, была 64,2, сегодня утром 65,4, т.е. за сутки +1200
С чего так привесила - не пойму
вот вчерашнее меню:
о - ежики с рисом и томатом (недосоленые), кусочек сыра
у - творог с черносливом и яблоком. Ужинала около 7 часов, т.к. ложусь в 12.
Единственное, с чем это может быть связано - вчера от души позанималась (разнообразные приседания и выпады с гантельками, немного кикбоксинга и растяжка). А во время занятий пью много, больше литра выпиваю, но обычно утром после таких занятий отвесы всегда, а тут привес
Но я и чувствую себя отекшей какой-то. Вечером буду заваривать пуэр и шиповник.
|
ты сама ответила на свой вопрос
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
08.02.2012, 12:34
|
#12890
|
Элита
Регистрация: 28.07.2008
Адрес: Октябрьская набережная,дом с выходом на Неву))
Сообщений: 1 888
|
ИРААААААА, я всетаки сделала штрудель! Он божественен! Спасибо за простой рецепт!
сожрала правда 3 куска и еще хочу,но не буду,а то потом весы сломаю!
__________________
я-Лена
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|