Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[Binni]

обед помидоры счуть сметаны и рагу с фаршем кофе

[Подарок]

Сообщение от Marva

А зря. Пиши меню тогда. Может, думаешь, что не нарушаешь, а на самом деле ...
Вес скачет как-то странно. То +700, то -500, большие цифры достаточно. С весами точно всё в порядке? А соленой пищи нет? Может, пересаливаете?
Трудно сказать без меню.

ну держитесь! я дневник веду, по просьбам трудящихся выкладываю меню последних дней, может, правда, со стороны увидите, что повергает меня в +...

8 сен 11
завтрак: кофе\м., 2 бутера (форель и сгущенка), семечки, мороженое, леденец
о 14-30 буженина, салат (овощи, активия), кофе с\м, 6 черносливин
у 18-30 3 криспы с сыром, кофе с\м
на след.утро +0,3

9 сен 11
завтрак: 1\2 пачки творож.массы, кофе с\м, 2 бутера с колбасой, 2 кубика г.шок-да, мороженое, арбуз
о 13-30 курицы немного, арбуза 3 куска.
Перекус, 16-00: кофе с\м, чернослив 6шт., яблоко
ужин, 18-30 холодец, чай
на след.утро -0,1

10 сен 11
завтрак 1\2 пачки творож.массы, кофе с\м, бутер с колбасой, шок.колбаса, печенька, арбуз
о 15-00 картошка с грибами, кофе с\м, 6 черносливин
у 19-30 фруктовый салат (2 яблока, апельсин, активия), кофе
на след.утро -0,6

11 сен 11
завтрак: пельмени, кофе с\м, мороженое, арбуз
о 14-30 картошка с грибами, баклажаны консервы, кофе с\м, 6 черносливин
у 18-30 фруктовый салат (2 яблока, апельсин, активия), кофе
на след. утро +0,7

12 сен 11
завтрак: кофе\м., 2 бутера (форель, варенье), печенье
обед, 14-30 свинина на сухой сковороде, баклажаны консервы
ужин, 18-30 кефир 1,5 ст, чернослив, арбуз
сегодня утром -0,6

13 сен 11 , сегодня
завтрак: чай с\лим\сах, большой сникерс
обед, 14-00 холодец, салат (овощи, активия), кофе\м, 6 черносливин
ужин , может суши овощных покушаю, если таки закажу на дом

Девочки, ужинать стараюсь до 18-00, но последние дни не особо получается, да и к тому же по системе можно запоздать с ужином, если ложишься поздно, а ложусь я обычно в 2-3 ночи.

Вот проблема в том, что ничего хорошего не могу найти , даже себя красивой не могу представить. Ужас...

ничего себе, ничего положительного! а минус 18 кэгэ??? неужели не красивше стали??
ну и когда нет особых стимулов, а жрать хотца - пейте вино, проверено, помогает!

Сообщение от Vikki_vesna

вт и у меня такая история в субботу..отварили креветок, думаю..выпью немного пива..ха-ха! вышло 2 бутылки..ну атам..понеслось...пицца,сухари

ндаааа((((
пейте под креветки лучше вино, если претит красное с морепродуктами, тогда пейте белое сухое, как раз для морских гадов и уж точно лучше пива.


Девочки, выпила вчера бокал или 2 Каберне "вина Фанагории", читала на форуме - их хвалили, купила на пробу, выпила....сегодня ужасная головная боль, руки-ноги трясутся, тошнота...как будто я неделю не просыхаю уже...кошмарр какой-то, из чего в этой фанагории вина делают??

[Подарок]

посмотрела в таблицу, в итоге за последнюю неделю -900, неплохой результат вроде))), только вот все равно эти плюс-минус полкило непонятны...

[Vikki_vesna]

Сообщение от Подарок

ндаааа((((
пейте под креветки лучше вино, если претит красное с морепродуктами, тогда пейте белое сухое, как раз для морских гадов и уж точно лучше пива.

да,я поняла свою ошибку-буду иправлять

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Marva

У всех по-разному. У меня был очень большой вес и он был с 74 до 80 нажран за буквально месяц. Поэтому, видимо, и ушел быстро. Хотя первый стоп был в 75-76кг.
Сейчас, посмотрите, за 4-й месяц всего 1,7кг. Дальше уже медленно, но верно!
Главное, желание и терпение! Ну и без срывов!

а какой вес начальный для системы был и какой рост,я что то не спрашивала

я неправильно выразилась-я очень хочу знать какой был начальный вес,и какой у вас рост

[Lena_lison'ka]

посмотрела Подарок ваше меню .что ни день то нарушение ,кроме последнего дня и в сочетании,и по времени потребления .

[Подарок]

Сообщение от Lena_lison'ka

посмотрела Подарок ваше меню .что ни день то нарушение ,кроме последнего дня и в сочетании,и по времени потребления .

какие???
можете конкретно носом ткнуть?

[Lena_lison'ka]

Вы шутите?Конечно могу .но ведь есть инфа на первой странице МНЕ малыш наверно не даст так долго сидеть у компа.вот если по одному дню в день.

[Подарок]

Сообщение от Lena_lison'ka

Вы шутите?Конечно могу .но ведь есть инфа на первой странице МНЕ малыш наверно не даст так долго сидеть у компа.вот если по одному дню в день.

нет, я не шучу, не конструктивно как-то выходит, обвинить-обвинили, а за что - не сказали...хотя бы одно нарушение, чтобы я поняла закономерность...
я с первой страницей ознакомлена, распечатки обедов-ужинов есть....сто раз уже проглядела свое меню, ни одного отклонения не вижу..

про время ужинов я оговорилась, и это допустимо по системе..

[Lena_lison'ka]

первый день-какая буженина на обед его в списке разрешенных продуктов нет,ужинаем только до 18.00!
второй день -перекус откуда взялся ,вообще по системе не рекомендуется но он появился потому что обед слабый был,и ужин опять позже.Вы же читали наверно что чем позже ужин тем медленнее ,вы худеете