Минус 60 Екатерины Миримановой и мы :) - II

[yashka13]

Сообщение от hloppy

Яна, можно вопрос - у меня в отчете за прошлую неделю вес 65,5, написано - до цели 1,1, а я целью заявляла 65 кг...может, я что-то перепутала?

Спасибо, ошибку нашла и исправила. В след. табличке будет все ок!

[Подарок]

Сообщение от Lena_lison'ka

.Че то расхотелось править кого то .

нет-нет-нет!
правьте, пожалуйста!!!! не вздумайте отказываться от критики!
мы для этого все здесь и собрались!
я все ваши комменты учла и постараюсь ужин обратно на пораньше перенести!

[hloppy]

Сообщение от yashka13

Спасибо, ошибку нашла и исправила. В след. табличке будет все ок!

спасибо!

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Подарок

нет-нет-нет!
правьте, пожалуйста!!!! не вздумайте отказываться от критики!
мы для этого все здесь и собрались!
я все ваши комменты учла и постараюсь ужин обратно на пораньше перенести!

Вот и славненько,прописной язык сухой может и кажется что я давлю,извините если в чем не права ,девочки поправят.

[Gattino]

Девочки, добрый вечер - примите в свои ряды...в свое время была на системе - но показалось слишком медленно и я перешла к более решительным мерам...итог прекрасный, но вот последние кг не уходят....мучилась долго и на очень многом - в итоге пришла к выводу, чтоб себя не насиловать - вернуться на систему и дожать последние 7-8 кг медленно, но верно...
Меня зовут Ира, ко мне только на ты)))

[Marva]

Сообщение от Lena_lison'ka

а какой вес начальный для системы был и какой рост,я что то не спрашивала

я неправильно выразилась-я очень хочу знать какой был начальный вес,и какой у вас рост

Мой рост 166см, может, 165см (давное не измеряла, все мы с возрастом теряем в росте ).
Вес был 79,7кг на 11 мая.

Сообщение от Подарок

посмотрела в таблицу, в итоге за последнюю неделю -900, неплохой результат вроде))), только вот все равно эти плюс-минус полкило непонятны...

Поздние ужины, это раз. Надо пораньше, лучше вообще часов в пять.
Консерв.баклажаны разве можно? Консервы нельзя! Там соли много, вот вода и задерживается.
Это первое, что бросилось в глаза.
Пошла читать дальше.
Что за картошка с грибами? Картошка отварная? Грибы тоже? Или консервированные?

[Светуля-ля]

Всем привет. Отчет за сегодня:
Завтрак- пирожок, чай
Обед-кабачок тушеный на воде с растит. маслом, мясо тушеное, кофе с молоком
Ужин- арбуз, 1\2 сосиски (не удержалась)

[Marva]

Сообщение от Подарок

ужинать можно до 20-00 если ложишься после 24х, я ложусь в 2-3 ночи..
кстати, я поздно ужинаю только последнюю неделю, до этого строго до 18 ела и на весе в лучшую сторону это не отражалось, те же метания плюс-минус...

Я про ужин вообще в пять часов написала не как правило, а скорее в солидарность с Леной. Для меня чем раньше ужин, тем быстрее уходят кг.
Я ложусь в полночь обычно.

Ну и про метания. В итоге-то минус 900гр за неделю, а это очень неплохо!

[Lena_lison'ka]

[QUOTE=Marva;66739919]Мой рост 166см, может, 165см (давное не измеряла, все мы с возрастом теряем в росте ).
Вес был 79,7кг на 11 мая.

тоесть ты сейчас где то 60 кг. при таком то росте ,это же мечта а не женщина
А я совсем скисла мне совсем не худеется ,решила себя мотивировать попросила мужа сфотографировать.И так расстроилась что решила что мне рано на групповых показываться ,почти ничего не изменилась.И на весах стояк. я наверно больше не похудею.

[Lena_lison'ka]

Сообщение от Светуля-ля

Всем привет. Отчет за сегодня:
Завтрак- пирожок, чай
Обед-кабачок тушеный на воде с растит. маслом, мясо тушеное, кофе с молоком
Ужин- арбуз, 1\2 сосиски (не удержалась)

так все класно,зачем же сосиской портить?а что время то какое когда принимали пищу то,извините за вопрос.