***НЕТ голодовкам и прочим пыткам, с "минус 60" худеем прытко VIII***

[Natasha21]

Сообщение от Olga Mav

Выздоравливай!все будет так как должно быть это я про задержку!

спасибо

[Оленушка]

Сообщение от vasyatkina

Всем привет!!!
......

Оль, хоть расскажи как у тебя результаты на сыроедении? как вес, организм реагирует на изменение в питании?

Организму хорошо. О сильных результатах говорить, наверное, еще рано. Они будут примерно через полгода-год. А я еще только начинающая.... но подготовленная. Уже больше года, как вегетарианка

[vasyatkina]

Сообщение от Оленушка

Организму хорошо. О сильных результатах говорить, наверное, еще рано. Они будут примерно через полгода-год. А я еще только начинающая.... но подготовленная. Уже больше года, как вегетарианка

Ну это ты молодец, конечно!
а вес-то?..вес как?..уходит??

[Kershentalka]

всем привет) Девочки,а кому надо прислать данные?Наташе?
Вчера был отвес 800 гр, сейчас на весы встала, правда в спортивных штанах и сразу после обеда, но вес больше(( Это водичка наверное, т.к. КД вчера начались!

Сообщение от Брюнетка на Рено

всем привет
отчитаюсь и я
з.картофель печеный+кофе с молоком+финик+орешки
о.макароны с сыром, чай
у. кура запеченная

У меня тоже сегодня макароны с сыром. Завтрак был в 7 утра, а обед из-за работы почти в половину четвертого( Есть хочу(( Не наелась я макаронами(

Сегодня у мамы день рождение, накупили пироженных! А мне нельзяБуду держаться, завтра на утро съем) А на вечер решила доесть тушеную капусту и сделать фруктовый салат, заправить активией!

сегодня как-то очень голодно( Видно из-за большого перерыва в еде

[Ветер в головe]

У меня:
завтрак - был (че-то я налегла, тревожусь ).
обед - полповарешки супа-пюре из шампиньонов, по ложке салата из свеклы и чернослива и овощной с креветками (пек. капуста, огурец, помидор, креветки)
перекус - грейпфрут... целый... зато есть я не хочу теперь совсем.
На ужин традиционно - рыба (в 18-00).

[Оленушка]

Сообщение от vasyatkina

Ну это ты молодец, конечно!
а вес-то?..вес как?..уходит??

не-а, пока не уходит.... но я верю, я ж по системе питаюсь

[Филя]

Мой отчет:
о.печеночные оладьи...что то я ими так объелась (5 штук), что на ужин только стакан кефира. До сих пор тяжесть в желудке.....

[Ветер в головe]

Сообщение от Тикиту

вот думаю как живат то убрать этот после родов - остался небольшой , мягкий, противный вроде и прес качать начала, а толку ноль и еще чем бы его помазать что кожу немного подтянуть?

Массажи, мазьки, лосьоны и время. Если есть подкожный жир - то хоть укачайтесь пресс вот эта "сумочка" будет оставаться. Когда вес будет в норме или близок к ней (я не знаю как сейчас) можно походить на мезо (но наверное если кормите, то не стоит пока).

[Natasha21]

девочки, 20 человек не отчитались жду до 23 часов

[Anuta85]

Сообщение от Iralux

Анютка@@@@@@@@@@@@@@@ Дашуле на поправку.

Пасибо

Только у меня Варя