|
|
17.10.2011, 17:37
|
#12981
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Katrin__li
нужно обязательно держаться за ручк,да?!
ну на велик я хожу только тогда,когда дочь вожу на занятия,жду её там
|
дело не в ручках, а в самих усилиях. Держать за ручки и крутя педали на самом первом уровне - толку все-равно не будет
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:37
|
#12982
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Цитата:
Сообщение от ~Svetik~
Ну и зачем вы мне нужны, мне нужны реальные люди с реальными проблемами, которые по каким то причинам не могут или не хотят ходить в фитнес клуб и готовые сами попробовать себя изменить или хотя бы начать это дело самостоятельно в домашних условиях. Что бы мы оба понимали за что платятся деньги и оба радовались каждым успехам.
|
Ушла плакать в туалет..
А чего это мы не нужны? мы тоже хотим успехам радоваться. И потом, может окажется, что мне дома с твоими инструкциями эффективнее чем 2 раза в неделю в зале на групповых.
__________________
Юльчик и любимая Варежка (23.08.04)
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:38
|
#12983
|
Мега-элита
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 22
|
Цитата:
Сообщение от Gre4ano4ka
дело не в ручках, а в самих усилиях. Держать за ручки и крутя педали на самом первом уровне - толку все-равно не будет
|
что вы подразумеваете под первым уровнем????
мою подготовку или уровень выставленный на велотренажёре?
__________________
У нас две лапочки дочки
Алёна 09.09.08 и Варвара 26.08.10
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:39
|
#12984
|
Мега-элита
Регистрация: 11.02.2011
Сообщений: 4 794
|
Цитата:
Сообщение от Katrin__li
нужно обязательно держаться за ручк,да?!
|
Не, не о ручке. Я тоже поразилась. Я как лошадь загнанная дышу и мечтаю о том, когда кончится отведенное время. Не до аудио-книжки даже. Могу только музыку воспиринимать. Исключитель громкую и бодрую
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:41
|
#12985
|
Мега-элита
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 22
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Не, не о ручке. Я тоже поразилась. Я как лошадь загнанная дышу и мечтаю о том, когда кончится отведенное время. Не до аудио-книжки даже. Могу только музыку воспиринимать. Исключитель громкую и бодрую
|
я стараюсь дышать правильно,да,устаю,но стараюсь отвлечся и не думать о времени.
__________________
У нас две лапочки дочки
Алёна 09.09.08 и Варвара 26.08.10
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:41
|
#12986
|
Наш человек
Регистрация: 28.12.2008
Сообщений: 7 917
|
Попэц чудесный .
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:41
|
#12987
|
Мега-элита
Регистрация: 30.03.2009
Сообщений: 22
|
Цитата:
Сообщение от *Кошка в сапожках*
Не, не о ручке. Я тоже поразилась.
|
так о чём тогда?
поразились чему?
__________________
У нас две лапочки дочки
Алёна 09.09.08 и Варвара 26.08.10
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:41
|
#12988
|
Наш человек
Регистрация: 05.06.2008
Сообщений: 6 830
|
Цитата:
Сообщение от Katrin__li
что вы подразумеваете под первым уровнем????
мою подготовку или уровень выставленный на велотренажёре?
|
тренировка эффективна когда прилагаются усилия,
я не могу себя представить на вело, мокрой, потной и красной, играющей в судоку, это нереально
__________________
Он любил протеин со вкусом ванили, жать лежа и есть килограммами творог у окна, завернувшись в клетчатый плед...
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:42
|
#12989
|
Наш человек
Регистрация: 17.03.2010
Адрес: м. Звездная
Сообщений: 6 565
|
Цитата:
Сообщение от Katrin__li
что вы подразумеваете под первым уровнем????
мою подготовку или уровень выставленный на велотренажёре?
|
я имела в виду уровень на велике )
__________________
|
|
Цитировать ·
|
17.10.2011, 17:42
|
#12990
|
Мега-элита
Регистрация: 07.06.2004
Адрес: пр.Луначарского/ Светлановский
Сообщений: 3 670
|
Катя, я тоже недолюбливала велотренажер. и всегда предпочитала любой другой кардиотренажер, пока не сходила на сайкл. Там моя смерть наступила через 15 минут и продолжалась до конца занятия. А агония продолжилась еще дня на 3 - на попе сидеть было невозможно
А всего-то нужно было вставать на педалях и крутить их в разном темпе, есть еще тренировка сайкл-интервал, там определенные циклы нагрузки быстро-медленно.. В твоем зале нету такого группового? страшно жаль. Мне трудно объяснить, как это сделать самому, если раньше педали ты крутила, не ощущая нагрузки. Ничего, что на ты?
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|