|
|
13.07.2011, 19:59
|
#121
|
Гость
Регистрация: 07.04.2011
Сообщений: 23
|
Уже 19 часов, жуть как хочется сладенького, ну просто выпить чашечку кофе сладкого.
Спасаюсь молоком, ща лопну
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:02
|
#122
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Lenusec
Виленчик объясни мне пожалуйста непросвещенной а что это ISO100(изолят)?
|
да,изолят протеина,на 1ой странице я фотку выложила.
Вольга спасибо,просвятила.
Купила сегодня кухонные весы,такие хорошенькие,маленькие.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:03
|
#123
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от Margulik
Уже 19 часов, жуть как хочется сладенького, ну просто выпить чашечку кофе сладкого.
Спасаюсь молоком, ща лопну
|
а разве молоко можно??? по моему его только в количестве 1 стакана на ночь можно, либо 2 белка
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:03
|
#124
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от Margulik
Уже 19 часов, жуть как хочется сладенького, ну просто выпить чашечку кофе сладкого.
Спасаюсь молоком, ща лопну
|
а меня вообще на сладкое не тянет,хотя раньше я бы душу продала за шоколадку
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:03
|
#125
|
Наш человек
Регистрация: 12.07.2007
Адрес: пр.Шаумяна около 5ки,Уральская
Сообщений: 7 463
|
Цитата:
Сообщение от kinky
а разве молоко можно??? по моему его только в количестве 1 стакана на ночь можно, либо 2 белка
|
на первом этапе нельзя конечно.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:12
|
#126
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от wilena
а меня вообще на сладкое не тянет,хотя раньше я бы душу продала за шоколадку
|
а мне кажется, я и щас душу за шоколадку продам. так хочется всего запретного-шоколадку, булочку, макарошки с сыром, НО похудеть хочется намного больше
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:20
|
#127
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2008
Адрес: НЕВСКИЙ РАЙОН
Сообщений: 448
|
Привет всем.У меня сегодня третий день, минус 900 г за два дня.Первый -800, а сегодня только - 100.
Хочу уточнить отруби в течении всего дня можно? Иногда вечером хочется, а я думала только сырые овощи можно.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:22
|
#128
|
Активный участник
Регистрация: 19.08.2008
Адрес: просвет
Сообщений: 525
|
Цитата:
Сообщение от LEMESH78
Привет всем.У меня сегодня третий день, минус 900 г за два дня.Первый -800, а сегодня только - 100.
Хочу уточнить отруби в течении всего дня можно? Иногда вечером хочется, а я думала только сырые овощи можно.
|
Отруби следует употреблять равномерно в течение всего дня и до поздней ночи. Их
всегда надо запивать водой, чаем, кофе и т. д.
Начинать следует с нескольких столовых ложек и постепенно в течение недели
довести общее количество до 100 г в сутки.
инфа с первой страницы
__________________
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:32
|
#129
|
Активный участник
Регистрация: 23.04.2008
Адрес: НЕВСКИЙ РАЙОН
Сообщений: 448
|
Цитата:
Сообщение от kinky
Отруби следует употреблять равномерно в течение всего дня и до поздней ночи. Их
всегда надо запивать водой, чаем, кофе и т. д.
Начинать следует с нескольких столовых ложек и постепенно в течение недели
довести общее количество до 100 г в сутки.
инфа с первой страницы
|
Спасибо буду пить чай с отрубями. Они у меня в гранулах.
|
|
Цитировать ·
|
13.07.2011, 20:38
|
#130
|
Мега-элита
Регистрация: 07.08.2006
Адрес: Питер, Пионерская - Москва, Первомайская
Сообщений: 3 061
|
Цитата:
Сообщение от kinky
а мне кажется, я и щас душу за шоколадку продам. так хочется всего запретного-шоколадку, булочку, макарошки с сыром, НО похудеть хочется намного больше
|
А я иногда позволяю себе квадратик шоколада)) Мне очень понравился бельгийский, там вместо сахара мальтитол. Икала инфу на форуме доктора по поводу мальтитола - мнения неоднозначные, но в осносном все-таки его используют при готовке всяких чизкейков и запеканок. Так что я лично для себя решила что иногда можно. Так вкусно зато... раньше такого удовольствия от шоколада не получала
__________________
питаюсь правильно с 07.06.2011
07.06.11 - 82,8 кг, 08.07.11 - 72,8 кг, 08.08.11 - 67.9 кг, 08.09.11 - 65 кг, 09.10 - 63,7 кг, 14.11 - 60 кг
25.03.12 - 63 кг, берусь за себя с 01.04.12))
объемы: было 116-98-110, сейчас 95-68-95
-------------------------------
Я - Оля, ко мне на "ты"
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|