Стройные ножки, упругий живот. Наша мечта воплощения ждет!

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Оль, попробуй несколько дней позаписывать, во сколько, что и сколько ешь. Так будет виднее что лишнее, можешь здесь опубликовать, может мы что-то подскажем

Да уж, мне кажется, что ела не много, а сейчас вспоминаю про сегодня и оказывается, что немало. Только не помню уже, что и в какой последовательности, но до 18 часов: пару кусков арбуза, два кусочка рыбы(небольших) с помидорами черри, яблоко, чай с финиками, кофе с молоком(чего-то так захотелось, а просто черный кофе не могу пить), чего-то было еще на завтрак(не вспомнить никак) точно с помидорками, кусочек мяса вареного с бульоном. Прочитала, сама в шоке, что так много Хотя, если по другому написать:
з: не помню что+ помидорки, чай с финиками, арбуз
о: рыба + помидорки, кофе
у: мясо+ бульон
Между делом яблоко, один кусочек хлеба
Так мне кажется не так страшно получилось
После 18 было яблоко и будет еще бокал вина сухого красного.

[Bananna]

Сообщение от Olgia

Да уж, мне кажется, что ела не много, а сейчас вспоминаю про сегодня и оказывается, что немало. Только не помню уже, что и в какой последовательности, но до 18 часов: пару кусков арбуза, два кусочка рыбы(небольших) с помидорами черри, яблоко, чай с финиками, кофе с молоком(чего-то так захотелось, а просто черный кофе не могу пить), чего-то было еще на завтрак(не вспомнить никак) точно с помидорками, кусочек мяса вареного с бульоном. Прочитала, сама в шоке, что так много Хотя, если по другому написать:
з: не помню что+ помидорки, чай с финиками, арбуз
о: рыба + помидорки, кофе
у: мясо+ бульон
Между делом яблоко, один кусочек хлеба
Так мне кажется не так страшно получилось
После 18 было яблоко и будет еще бокал вина сухого красного.

по мне так ваще ниче страшного

[Kostochka.]

Оль, ты позаписывай, только сразу - съела-написала, чтобы не забыть. И не один день, а несколько а там посмотрим! Пока из того что написала - все отлично. Может в количестве дело? Может кусочки немаленькие?

[Bananna]

вот. я еще подумала про бульон. это оч вредная писча.
тяжелая-не рекомендуется в диет.питании!
а мясо какое было?
в остальном - ваще прекрасно все.
ну и да - в кол-ве тоже есть правда, согласна с Наташей.

[kurenok]

Мы не уехали, данные в ПОНЕДЕЛЬНИК!!!

[Olgia]

Сообщение от Kostochka.

Оль, ты позаписывай, только сразу - съела-написала, чтобы не забыть. И не один день, а несколько а там посмотрим! Пока из того что написала - все отлично. Может в количестве дело? Может кусочки немаленькие?

Сообщение от Bananna

вот. я еще подумала про бульон. это оч вредная писча.
тяжелая-не рекомендуется в диет.питании!
а мясо какое было?
в остальном - ваще прекрасно все.
ну и да - в кол-ве тоже есть правда, согласна с Наташей.

Да, не большое количество, но это я сдерживалась (обычно больше ем). Бульон знаю, что вредно, но это типа суп. Мясо вареная говядина.
В действительности, я посмотрела, для меня маловредный день получился. Не всегда такие, а надо что-то подобное почаще. Но фантазии не хватает.

[Bananna]

йохохо! доброе!!!
минус 800гр
осталось 400 (если уйдет 500, будет новая цифирь)
рада оч

[Bananna]

Сообщение от Olgia

Да, не большое количество, но это я сдерживалась (обычно больше ем). Бульон знаю, что вредно, но это типа суп. Мясо вареная говядина.
В действительности, я посмотрела, для меня маловредный день получился. Не всегда такие, а надо что-то подобное почаще. Но фантазии не хватает.

мясо - мечтаю о говядине такой... надо сделать

интересно, отвес какой? напиши нам
раз день маловредный и по кол-ву отличный!

[Nurey]

Всем привет!

У меня сегодня чуть меньше 65 (на наших весах точно не увидеть)

Сообщение от Bananna

точно, Оль. давай ты сюда будешь писать свое меню с кол-вом и временем! а?
мы ж вместе худеем!!!!


про менЭ:
продержалось я . и больше не было приступов. все ОК. даже не верится, если честно...
завтра хочу СУШИ. в обед. или на завтрак ваще....в общем, если отвес будет больше полкио - точно поем. если меньше - будет второй день "по-минимому"

Блин, после твоих постах и я задумалась над тем, чтоб поесть суши
У нас ещё новый шикарный ресторанчик недалеко от дома открылся
Слава Богу у нас денег нет , но я вынашиваю план на будущее и изучаю меню

Сообщение от Bananna

йохохо! доброе!!!
минус 800гр
осталось 400 (если уйдет 500, будет новая цифирь)
рада оч

КРУТАТЕНЬ !!!! И скольбко же ты теперь? Я уже запуталась в твоих отвесах ...

[Bananna]

Сообщение от Nurey

Всем привет!

У меня сегодня чуть меньше 65 (на наших весах точно не увидеть)

Блин, после твоих постах и я задумалась над тем, чтоб поесть суши
У нас ещё новый шикарный ресторанчик недалеко от дома открылся
Слава Богу у нас денег нет , но я вынашиваю план на будущее и изучаю меню


КРУТАТЕНЬ !!!! И скольбко же ты теперь? Я уже запуталась в твоих отвесах ...

сегодня 64,4
в пн была 64,3, минимум на неделе - 64,0
мечтаю быть к пн 63 (с любым хвостиком )