|
|
14.04.2011, 22:55
|
#121
|
Наш человек
Регистрация: 19.09.2006
Адрес: тоже есть
Сообщений: 8 223
|
Цитата:
Сообщение от Tess
Спасибо , ушла в подписку
Девушки, у меня вопрос к рановстающим : во сколько вы ложитесь спать?
Мне очень нравится мысль вставать в 6 или в 6.30, так как утром время тянется медленно, никто не мешает, можно сделать много запланированных дел, а также съесть пироженное с кофием
|
Я чего-то не пойму про кофии с пирожными с утра... ради них вставать?!? А Вы работаете?
Я, классическая сова, всю жизнь встаю очень рано. Ну, учебу можно было прогулять, а работу не прогуляешь... Очень от этого страдаю, так как лечь спать в 9-10 вечера не могу себе позволить.
В результате ложусь не раньше полуночи, а то и в 1:00, встаю в 6.30. Разумеется, за неделю копится недосып. "Добираю" в субботу. Ничего хорошего в этом нет, так как отдохнувшей начинаю себя чувствовать только в воскресенье. Живу в таком ритме много лет.
|
|
Цитировать ·
|
14.04.2011, 23:15
|
#122
|
Хранитель
Регистрация: 06.09.2007
Адрес: Купчино
Сообщений: 13 600
|
Цитата:
Сообщение от Облико Морале
Я чего-то не пойму про кофии с пирожными с утра... ради них вставать?!?А Вы работаете?
Я, классическая сова, всю жизнь встаю очень рано. Ну, учебу можно было прогулять, а работу не прогуляешь... Очень от этого страдаю, так как лечь спать в 9-10 вечера не могу себе позволить.
В результате ложусь не раньше полуночи, а то и в 1:00, встаю в 6.30. Разумеется, за неделю копится недосып. "Добираю" в субботу. Ничего хорошего в этом нет, так как отдохнувшей начинаю себя чувствовать только в воскресенье. Живу в таком ритме много лет.
|
Вставать ради тишины и покоя. Чтобы было время, когда никто не дергает и не требует внимания. А вообще это был совет от обратного: как научиться вставать раньше. Вам это не требуется
__________________
Мне везет!
|
|
Цитировать ·
|
14.04.2011, 23:22
|
#123
|
Наш человек
Регистрация: 01.12.2005
Адрес: Центр
Сообщений: 5 516
|
Цитата:
Сообщение от Облико Морале
Я чего-то не пойму про кофии с пирожными с утра... ради них вставать?!? А Вы работаете?
Я, классическая сова, всю жизнь встаю очень рано. Ну, учебу можно было прогулять, а работу не прогуляешь... Очень от этого страдаю, так как лечь спать в 9-10 вечера не могу себе позволить.
В результате ложусь не раньше полуночи, а то и в 1:00, встаю в 6.30. Разумеется, за неделю копится недосып. "Добираю" в субботу. Ничего хорошего в этом нет, так как отдохнувшей начинаю себя чувствовать только в воскресенье. Живу в таком ритме много лет.
|
Я написала а также, это не повод, чтобы вставать так рано. В 7.30 поднимается семья и всё... Понеслось..., я успеваю переделать кучу дел, кроме своих собственных, поэтому и есть мысль вставать пораньше.
|
|
Цитировать ·
|
14.04.2011, 23:24
|
#124
|
Наш человек
Регистрация: 01.12.2005
Адрес: Центр
Сообщений: 5 516
|
Цитата:
Сообщение от lotim
Всем рекомендую бесплатную рассылку Оксаны Дуплякиной на сайте http://daowomen.ru
Мне очень она помогла. Архив рассылки можно перечитать, и книги есть.
|
Не открывается у меня она...
|
|
Цитировать ·
|
14.04.2011, 23:28
|
#125
|
Хранитель
Регистрация: 26.07.2006
Адрес: Центр
Сообщений: 10 768
|
Цитата:
Сообщение от Tess
Спасибо , ушла в подписку
Девушки, у меня вопрос к рановстающим : во сколько вы ложитесь спать?
Мне очень нравится мысль вставать в 6 или в 6.30, так как утром время тянется медленно, никто не мешает, можно сделать много запланированных дел, а также съесть пироженное с кофием
|
я здесь отмечусь, я больше читаю, чем пишу, но на топ подписалась, очень интересный
По вопросу
встаю в 6:15-6:30 зарядка, в 7 утра поднимаю своих, вот здесь уже завтрак с кофе , Далее работа , ложусь не раньше 24:00-00:30. В таком режиме последние 10 лет
__________________
Видимо Зима с Весной в запое… Одна другую провожала, другая встречала, и теперь не помнят – кого надо проводить, а кого встретить…
|
|
Цитировать ·
|
14.04.2011, 23:51
|
#126
|
Мега-элита
Регистрация: 23.12.2004
Адрес: Очень веселый поселок
Сообщений: 4 760
|
Цитата:
Сообщение от Облико Морале
Я чего-то не пойму про кофии с пирожными с утра... ради них вставать?!? А Вы работаете?
Я, классическая сова, всю жизнь встаю очень рано. Ну, учебу можно было прогулять, а работу не прогуляешь... Очень от этого страдаю, так как лечь спать в 9-10 вечера не могу себе позволить.
В результате ложусь не раньше полуночи, а то и в 1:00, встаю в 6.30. Разумеется, за неделю копится недосып. "Добираю" в субботу. Ничего хорошего в этом нет, так как отдохнувшей начинаю себя чувствовать только в воскресенье. Живу в таком ритме много лет.
|
Гм, кто тут на астению жаловался?
__________________
мама Лена, папа Володя и доча Кристина (02.04.2005)
Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.04.2011, 01:28
|
#127
|
Наш человек
Регистрация: 19.09.2006
Адрес: тоже есть
Сообщений: 8 223
|
Астения же не лень и не паралич... я с ней живу, и всё. Писала же выше. Не могу же я не работать, не готовить еду, не заниматься семьей?
Думаете, если я буду спать сутки напролет, у меня сил очень прибавится? Не-а. Ну то есть, я лучше себя чувствую, разумеется, если высыпаюсь, но быстрая усталость и нулевой тонус со мной постоянно, даже на отдыхе у моря.
__________________
"Высочайшие достижения нейтронной мегалоплазмы! — провозгласил он. — Ротор поля наподобие дивергенции градуирует себя вдоль спина и там, внутре, обращает материю вопроса в спиритуальные электрические вихри, из коих и возникает синекдоха отвечания…" (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.04.2011, 09:31
|
#128
|
Мега-элита
Регистрация: 23.12.2004
Адрес: Очень веселый поселок
Сообщений: 4 760
|
Я к тому, что, может, ее появление все-таки связано с многолетней практикой не совсем здорового в плане сна образа жизни, о котором Вы написали?
Сегодня дочь преподнесла сюрприз: встала в 6-15. Трындец.
Вчерашняя встреча с Facebook оставила о себе противоречивые впечатления. Полезной информации оказалось совсем мало, зато, пока слушала лектора, в голове зародилась одна умная мысль - совет по использованию facebook для тех, кто хочет поменять направление проф. развития (ну, это моя больная тема, если кто вдруг не знает ) . Кому интересно, совет поселила вот тут.
__________________
мама Лена, папа Володя и доча Кристина (02.04.2005)
Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.04.2011, 09:49
|
#129
|
Мега-элита
Регистрация: 23.12.2004
Адрес: Очень веселый поселок
Сообщений: 4 760
|
Tess, Abacadabra, Glamshine, Linas, lotim, я еще с вами не поздоровалась. Здравствуйте! И хорошего дня!
Цитата:
Сообщение от Glamshine
А летом как будете? Меня вот тоже привлекает идея вставать пораньше.. но теплые летние вечера так не хочется тратить на сон..
|
А Вы не загадывайте вперед. Что будет, то будет. К введению новых привычек нужно относиться как к простому эксперименту на 21 день (или на 30 - разные источники называют разное кол-во дней, необходимое для выработки новой привычки). Понравится она вам - оставите, а если нет - забудете о ней с чистым сердцем.
lotim, спасибо за наводку на ссылку (правда, она почему-то не работала, нашла правильную - вот).
__________________
мама Лена, папа Володя и доча Кристина (02.04.2005)
Ты можешь передумать и выбрать себе какое-нибудь другое будущее. (с)
|
|
Цитировать ·
|
15.04.2011, 10:08
|
#130
|
Ветеран
Регистрация: 18.01.2011
Адрес: деревня Виллола
Сообщений: 685
|
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|