Беседы с Внутренним Я

[Anite]

...

[Руся]

Сообщение от Anite

Ира, мегареспект!!!!
Молодец и мужу спасибо!
Только я обнаглею и попрошу изменить цвет (если можно этоо сделать).
Я художник по сути и очень цветочувствительна. Я заказываю салатовый или цвет свежей травы. Но может еще будут предложения от других участниц.
Я вот подумала, может еще для профору напишем до какого числа или месяца собираемся сбросить? Как думаете?

Аня, предложение учту, как только смогу- поменяю цвет))) зелень тоже люблю

Тогда пишите, кто хочет, к какому числу намереваетесь быть стройными! ( у меня обычно никогда не получается угадать, но ладно, пущай будет ну... сентябрь!

У меня пока отвеса нет... Но все соблюдаю Сегодня еще и погуляли пешком 2 часа, на свежем воздухе , красота!

[Руся]

Почитала про грусть- вот правда, самое лучшее, это начать заниматься делами! У меня тоже муж уезжает иногда в командировки, и самая тоска- вечером когда нечем уже заняться. Хорошо что инет есть ))))
Так что желаю тебе справиться, чтоб не грустила, не ела больше колбаску и все намеченные дела сделались! )))

А у меня основная цель сейчас- научиться есть небольшими порциями.

Кстати, нашла в одном из топиков здесь ссылку на статью. И так она мне понравилась, что (надеюсь автор не обидится) хочу разместить ее здесь- почитайте!

http://www.hudeemvmeste.ru/subscribe/vypusk37.htm

[Руся]

Сообщение от Хавортия

клееевая!
а какие у нас цели одинаковые

Точно)) Ну, как будем подбираться к 65, разберемся уже на месте, кому сколько нужно)))

Я как-то от балды написала, может мне и 67 хватит, а может и до 60 захочется худеть.

["Юляшка"]

Девочки, все привет!

меня не теряйте - я с семьей

[Anite]

Сообщение от Руся

Аня, предложение учту, как только смогу- поменяю цвет))) зелень тоже люблю

Тогда пишите, кто хочет, к какому числу намереваетесь быть стройными! ( у меня обычно никогда не получается угадать, но ладно, пущай будет ну... сентябрь!

У меня пока отвеса нет... Но все соблюдаю Сегодня еще и погуляли пешком 2 часа, на свежем воздухе , красота!

У меня 01 июля поставь.

Статью прочитала- да,идея стара как мир: правильно есть маленькими порциями и часто. Это именно та система, по которой я живу. Ем каждые 3 часа маленькую порцию, но еще и контролирую её калорийность (не выше 240ккал).

[Руся]

Сообщение от Anite

У меня 01 июля поставь.

Статью прочитала- да,идея стара как мир: правильно есть маленькими порциями и часто. Это именно та система, по которой я живу. Ем каждые 3 часа маленькую порцию, но еще и контролирую её калорийность (не выше 240ккал).

Мне там очень понравился пример про то как девушка в гости к худым друзьям приехала))) Стала припоминать, а ведь и правда, все худые кого я знаю, в принципе, едят все подряд, но понемногу! Видно, как с детства приучили, что ли.

[Anite]

Сообщение от Руся

Мне там очень понравился пример про то как девушка в гости к худым друзьям приехала))) Стала припоминать, а ведь и правда, все худые кого я знаю, в принципе, едят все подряд, но понемногу! Видно, как с детства приучили, что ли.

Да, я считаю, что 80% нашех привычек-из детства. Поэтому то я и стараюсь преобразить себя, чтоб дочке был хороший пример! Хочешь изменить мир- начни с себя

[Руся]

В новом цвете

[Anite]

Сообщение от Руся

В новом цвете

Замечательно!