Как убрать живот?

[Balu]

Сообщение от Бездельница.ру

Хорошее корректирующее белье, вещь конечно заманчивая можно пустить пыль в глаза сотоварищам и коллегам эх.. но себя - не обманешь

Ну, почему сразу пыль в глаза? Я вот гормоны принимаю, и корректирующее боди для меня под обтягивающую одежду - необходимость. Ну что сделаешь, если в начале цикла я худенькая (при росте 175 вешу 60), а к середине цикла и до самого его конца я вешу уже 67, причем лишние килограммы висят на животе и талии. Не будешь же разный гардероб припасать в зависимости от дней цикла. А так купила корректирующее белье - и все, никаких проблем. Пока операцию не сделают, так и буду поступать, зато хоть не стыдно перед самой собой за свой внешний вид.

Сообщение от Sonata86

Ну не скажу, что в Триумфе цена умеренная, скорей это белье даже дороговатое, но зато качественное и красивое, что тут скажешь. Я тоже в том месяцев корректирующее платье купила, на корпоративчике буду как конфетка. А так худеть еще и худеть, заниматься и заниматься...

А оно и правда того стоит, это белье? Мне бы очень хотелось прикупить, определиться бы с маркой окончательно... Корректирующее платье, о котором вы пишете - оно что собой представляет? Это типа комбинации, как мамы еще носили? Или что-то более современное? Хотелось бы, чтобы такое белье еще и не очень страшным было, а если уж привлекательным - так это вообще супер!

Сообщение от Марго Хоботова

что за ерунда?
зачем вы портите кожу?

А почему обертывания при спорте - это вредно для кожи? Я так тоже делала...

[ольччик]

Сообщение от Наташа_рыбка

Эх, я тоже к Вам в топик - после вторых родов КС живот как на 6 месяце( Лишние 10кг - при росте 161 вешу 61кг, еще кормлю, но без слез смотреть на себя не могу - надо что-то делать. Т к никогда не была спортивной - начну с диеты

У меня после 2-х кС живот долго был как на 8 мес. Мне даже летом в метро место уступили, младшей к тому времени было уже 4 года. сейчас уже вроде и ни на какой месяц не выглядит, но не плоский и складки есть.

[Бездельница.ру]

Сообщение от Balu

Ну, почему сразу пыль в глаза? Я вот гормоны принимаю, и корректирующее боди для меня под обтягивающую одежду - необходимость. Ну что сделаешь, если в начале цикла я худенькая (при росте 175 вешу 60), а к середине цикла и до самого его конца я вешу уже 67, причем лишние килограммы висят на животе и талии. Не будешь же разный гардероб припасать в зависимости от дней цикла. А так купила корректирующее белье - и все, никаких проблем. Пока операцию не сделают, так и буду поступать, зато хоть не стыдно перед самой собой за свой внешний вид.

.

Думаю, Вы меня не совсем правильно поняли Можно сказать, это были мои мысли вслухА так, конечно каждый сам выбирает, как ему комфортней житьну и у всех свои жизненные обстоятельства....

[Rauta]

А где можно купить корректирующее белье Триумф? Так, чтобы померить можно было.

[попрыгунья стрекоза]

Сообщение от Rauta

А где можно купить корректирующее белье Триумф? Так, чтобы померить можно было.

и мне интересно

[Vivo]

Сообщение от Марго Хоботова

скажу свой рецепт тонкой талии
30 минут без перерыва более чем на 10 сек я не делаю на пресс. потом минут5–7 на турнике, красивый пресс обеспечен.

Расшифруйте, плиз...

[Яgodka]

Сообщение от Vivo

Расшифруйте, плиз...

Я вчера тоже пыталась расшифровать - получилось так:
Упражнения на пресс 30 минут почти без перерыва (более чем на 10 сек перерыв я не делаю). потом минут5–7 на турнике, красивый пресс обеспечен.

Я это поняла так.

[dGalka]

Сообщение от Наташа_рыбка

Эх, я тоже к Вам в топик - после вторых родов КС живот как на 6 месяце( Лишние 10кг - при росте 161 вешу 61кг, еще кормлю, но без слез смотреть на себя не могу - надо что-то делать. Т к никогда не была спортивной - начну с диеты

Вот кстати. Где-то в 5 ребенкиных месяцев мне вступило в голову, что, возможно, его диатез (имел место быть) - следствие того, что я что-то не то ем. Решила попробовать сесть на диету: без булки, преимущественно гречка, салатные листья и огурцы, антоновка, если мясо - то вареная говядина или индейка. За месяц такой диеты я потеряла 8 кг, и в том числе живот уменьшился заметно.
Но вообще первый метод, на мой взгляд, - это обруч

[Марго Хоботова]

Сообщение от Vivo

Расшифруйте, плиз...

всё качание на пресс у меня занимает 30 минут.
но т к все 30 минут я не могу делать без перерыва то каждые 8 минут (т е 8 минут чистого времени у меня интенсивная тренировка на пресс) у меня перерыв 5–10 секунд в зависимости от усталости, у меня спец часы с интервальным таймером которые позволяют мне следить за временем выполнения.
потом иду на турник и делаю подтягивания, эт уже без перерыва 5–10 секунд, на турнике перерыв 30 секунд.

[Марго Хоботова]

Сообщение от Balu

А почему обертывания при спорте - это вредно для кожи? Я так тоже делала...

через кожу регулируется теплообмен нашего организма во время тренировок тем более, для сердца вредно раз во вторых кожа не дышит.