|
|
29.01.2010, 12:49
|
#1291
|
Частый гость
Регистрация: 20.10.2009
Сообщений: 34
|
Отчетик за вчера:
Завтрак: хлопья с молоком, сыр, кофе
Обед: макароны с сыром
Ужин: яблочко, активия натуральная
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 13:49
|
#1292
|
Мега-элита
Регистрация: 14.07.2008
Адрес: купчино-столица мира:)
Сообщений: 4 279
|
завтрак1: бутеры с колбасой, вафельный торт, актимелька, банан, мандарин + чай зелёный с сахаром
завтрак2: (не удержалась и в 11) съёла булочку с яблоками + чай зелёный без сахара
обед: скоро узнаем, что приготовили в столовой))
ужин: овощной салат + мандаринки + чай
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 15:10
|
#1293
|
Частый гость
Регистрация: 23.10.2008
Адрес: КУПЧИНО
Сообщений: 35
|
Здравствуйте, всем добровольно худеющим)) я новенькая, надеюсь тоже поменять свой образ жизни переносом приема пищи с вечернего на утренней и дневной
вчера
завтрак1: чай с мол, 1 зефир, 1 сосиска
завтрак2: чай с мол, 1 зефир, кусочек рыбы
обед: 150 гр творог 4,5% просто чай
ужин: овощной салат с сое/соус и мандарины, чай
__________________
вместе навсегда, нам 1год и 5 месяцев
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 15:20
|
#1294
|
Старожил
Регистрация: 15.01.2009
Адрес: м.Парк Победы
Сообщений: 1 412
|
Отчет за сегодня
7,30 молоко, бублик. кофе с молоком
9,00 каша (греча+рис), чай с лимоном и бутер с форелью
11,30 2 котлеты , 2 мандарины
13,30 овощной салат, филе куриное запеченое с сыром
17,00 будет творог и чай
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 15:32
|
#1295
|
Активный участник
Регистрация: 21.11.2007
Адрес: ст.м."Ладожская", ул.Латышских Стрелков
Сообщений: 320
|
отчет за вчера:
завтрак: сельдь под шубой + маленькая пицца с курицей + зел чай с сахаром
перекус: 2 мандаринки
обед: отварной рис + овощной салат (помидор+китайская капуста)
ужин: зерненый творог + зелень + мандаринка
__________________
Я - Наталья
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 16:06
|
#1296
|
Старожил
Регистрация: 21.10.2002
Адрес: Приморский район
Сообщений: 1 366
|
Сегодня:
завтрак - бутер с салом, коржик миндальный
обед - салат из свежих овощей, криспы с паштетом, мандарины
ужин будет гречка, чай
__________________
Ира, Павел(1995) и Софья(2005)
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 17:02
|
#1297
|
Элита
Регистрация: 19.07.2006
Адрес: Дачный пр.
Сообщений: 2 879
|
отчет за сегодня:
завтрак - 2 сырника и кофе с молоком и без сахара
второй завтрак - чай 2 печенюшки
обед салат из свежей капусты, салат из свеклы с сыром и немного майонеза, мясо запеченое
ужин Активия без добавок
__________________
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 17:06
|
#1298
|
Мега-элита
Регистрация: 14.07.2008
Адрес: купчино-столица мира:)
Сообщений: 4 279
|
на обед у меня был салат из капусты, азу с гречей + компот ,без сахара.
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 18:00
|
#1299
|
Активный участник
Регистрация: 12.01.2010
Адрес: оnline
Сообщений: 316
|
Здравствуйте девочки
Я тут новенькая, начинаю тоже жизнь по новой системе, изучаю материалы, пробую.
Есть несколько вопросов:
1. если на ужин разрешено молоко и яйца и сосики- можно ли сделать омлет с сосиками???
2. Если я ложусь спать глубоко после 00-00, а после 18-00 уже не ем, может ли у меня быть следующий график питания???
6-00 - 2 банана (во сне практически встаю и съедаю, потом спать ложусь
9-00-1 завтрак
11-00 2 завтрак
14-15 - обед
17-30 ужин
|
|
Цитировать ·
|
29.01.2010, 18:01
|
#1300
|
Частый гость
Регистрация: 24.11.2009
Адрес: юго-запад
Сообщений: 92
|
ОТЧЁТ ЗА СЕГОДНЯ
Завтрак- супчик куриный
Обед-селедка, свекла, зел лук-почти под шубой(очень вкусно)
Ужин-доела свёклу и кефир
Вчера первый раз делала скраб-непередоваемые ощущения
И еще такой вопрос можно ли вечером и ночью пить чай для кормящих Состав: экстракт аниса, крапивы, фенхеля, тмина, листьев мелиссы и травы галеги, глюкоза, лактоза. А то с последней едой до 18 ночью молока маловато...
Да вот ещё что Яшка спасибо огромное за табличку!!!
__________________
|
|
Цитировать ·
|
Ваши права в разделе
|
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения
HTML код Выкл.
|
|
|
Перепечатка материалов запрещена без письменного согласия администрации и авторов. © 2000—2012 Littleone®.
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.7 Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Перевод на русский язык - idelena
|
|
|
|